演员自律起来有多吓人
1、钟汉良，据说在工作不忙的时候，钟汉良保持着早上四点半起床的习惯，晨跑、锻炼，这一坚持就是三十多年。而且，每天晨跑结束后，钟汉良都会自己做早餐，并且以清淡的蔬菜和蛋白质为主，从来不吃零食，这种自律一般人学不来啊。
2、彭于晏，彭于晏是娱乐圈中出了名的自律，为了《翻滚吧！阿信》，28岁的他苦练八个月，每天吃清水煮菜保持身材，每天10个小时以上的体操练习，单杠、吊环、鞍马等等，以至于后来体操的所有项目他都学会了，真的太夸张了吧。
3、王一博，王一博本身就非常瘦，为了能够在古装剧中给大家更好的视觉效果，他也在拍摄这部剧的时候疯狂减肥。据说在当时给他测量腰围的时候只有68cm？
4、罗云熙，罗云熙在拍摄《香蜜沉沉烬如霜》时，罗云熙为了能将润玉翩翩公子的形象演绎出来，戒掉了肥肉，将自己的体重一下子从104斤瘦到92斤，这狂瘦12斤的猛劲就连同组拍戏的杨紫都忍不住吐槽，罗云熙瘦得让自己很有压力。
5、张博，对于张博来说，自律好像并没有让他像彭于晏一样人生开挂晋升为国民男神。但也因为他自身的努力自律，让这个北京小爷不光有着一副好的身材，同样有着一身钢铁般坚硬的演技！戏里戏外的张博一有时间就去健身房。前阵子《诚忠堂》热播时，张博正在拍摄新剧《天才管家》，为了既能看看自己的作品又能健身，竟许多次在跑步机上度过更新时间。
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