前言
相信很多父母在照顧寶寶的過程中都有這樣的煩惱，那就是寶寶在睡覺的時候總是喜歡踢被子、翻身，這樣不僅會容易著涼，導致寶寶生病，還會影響父母的睡眠質量，很多父母擔心寶寶經常翻身，於是每天晚上都起來好幾次起來給寶寶蓋被子，這也讓白天辛苦上班工作的父母睡眠質量急劇下降，整個人都沒有精神。
案例
最近，微博上有一條視頻，視頻的內容就是一個護士教大家怎樣預防寶寶踢被子，視頻中，我們可以看到一個可愛的小寶寶平躺在床上，身旁的護士將一個小毯子疊成了一個小睡袋，最後將寶寶放進毯子裡面，即使寶寶寶寶睡覺不老實，也不會將毯子輕易蹬開。
那麼毯子是怎樣疊的呢？護士先將小毯子三折，疊長了一個長條的形狀，然後在進行對摺，這樣毯子的開口處就形成了一個一層一層打開的口袋，寶寶在裡面睡覺也會被包裹的很嚴實，另外，寶寶的小手也會放在外面，這樣也會避免寶寶被過分的束縛而產生不舒適的感覺。
很多網友看完之後，都紛紛留下了自己的看法
網友一：我家孩子不光踢，還往上竄，往上竄到頭兒了，再斜著竄，總之沒有睡袋，寶寶是不可能蓋被子的。
網友二：有這樣的方法怎麼不早發出來？
網友三：你家孩子都幾歲了？還踢被子，問他就是說，感覺被子壓著不舒服，看來寶寶這是得了強迫症了
分析
相信很多媽媽都因為寶寶踢被子而飽受折磨，本來晚上應該美美的睡一覺，但卻因為寶寶經常踹被子，讓寶媽幾次三番的起床蓋被子，嚴重影響寶媽的睡眠質量，這也影響父母白天的工作效率和身體健康，家長應該怎樣做才能預防寶寶踢被子呢？
給寶寶營造良好的睡眠環境
寶寶睡著之後，父母應該保持安靜的環境，讓寶寶有點睡眠，儘快進入到深睡眠中，這樣寶寶也不會因為周圍吵鬧而翻身，很大程度上減少了寶寶踢被子的行為。
不要給寶寶蓋的太多
一般情況下，很多父母都擔心寶寶睡覺的時候會冷，所以給寶寶蓋的被子也有點厚，但是寶寶的火力很強，一般情況下不需要蓋太厚的被子，這樣不僅會導致寶寶出汗，反而容易著涼，也會讓寶寶感覺非常不舒服，所以經常踢被子，父母平時可以給寶寶準備薄厚適中，透氣性強的被子，讓寶寶感到更舒服，這樣也會減少踢被子的情況。
注意寶寶的貼身衣物和被子
如果寶寶的貼身衣物，或者是被子等因為材質的問題、或者洗滌劑的問題，寶寶經常感到皮膚搔癢、身體不舒服，也會在睡覺的時候願意翻身踢被子，所以，父母平時要給孩子選擇良好質量的貼身衣物和被子，另外也要選擇適用於寶寶使用的洗滌劑，這樣也會減少寶寶踢被子的情況。
注意孩子的脾胃
一般情況下，如果孩子的飲食出現問題，也會導致孩子的肚子不舒服，在睡覺的時候也會讓寶寶經常翻來覆去，難以入睡，所以。父母在平時也要注意，不要過量的餵養寶寶，在寶寶睡覺之前不要吃太多的東西，另外，不要給寶寶吃不好消化的時候，這樣也會增加腸胃的負擔，讓寶寶翻來覆去經常踢被子。
你家寶寶睡覺的時候也經常踢被子嗎？看完上面的內容，你有什麼想法呢？歡迎大家的留言和評論。
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