春分又稱“日中”，是二十四節氣中的第四個節氣，也是春季的第四個節氣，春分正當春季三個月之中，平分春季。
春主肝、春陽生髮，春季天氣變暖，容易出現春困。
“春困”是人體為了適應冬春兩季氣候變化而進行自我調整的過程！人體會跟著天氣變暖使新陳代謝加快，體表毛細血管擴張，大腦供氧量相對減少會感到睏倦思睡。春天日照時間比較長，春天比冬天要早起一個小時左右，因此睡眠不足也會犯困，睡眠不足容易頭暈腦脹，而肝氣升發太過則容易脾氣暴躁，甚則血壓出現波動，肝氣乘脾容易出現不欲飲食。肝氣生髮不及則容易肝氣鬱結、使人抑鬱煩悶。所以這個時候應該調解肝氣的陰陽平衡，使人體保持健康狀態！
今天給大家分享的是可以調理陰陽平衡的四關穴。
四關穴，即雙手的合谷穴、雙腳的太沖穴。
太沖穴是人體的一個穴位，穴義為肝經的水溼風氣由此向上衝行。其位於足背側，第一、二蹠骨結合部之前凹陷處，為人體足厥陰肝經上的重要穴道之一。
太沖穴是常用穴位，位於足背部，主要作用為疏肝氣、調氣血，可疏肝解鬱、平肝潛陽。當人們近期出現脾氣較暴躁、肝火較旺、易上火、口舌生瘡、口腔潰瘍、耳鳴、耳聾、眩暈、頭蒙、頭疼等情況時，可按揉太沖穴，以降肝火，行肝氣。
合谷穴合谷，別名虎口。屬手陽明大腸經。原穴。在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。或以一手的拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下是穴。
合谷穴是大腸經上的一個重要穴位，大腸經從食指經過手、臂、肩、頸，一直到頭面部。“經絡所過，主治所及”，因此這些部位的疼痛不適都可以通過合谷穴來緩解。大腸經又為多血多氣之經，所以按摩大腸經的原穴合谷穴，還可以行氣活血，有效治療行經疼痛，有痛經煩惱的女士可以試試。
合谷、太沖相配合，一氣一血、一陽一陰、一升一降，相互為用，協同作用較強，經常按揉可
解鬱安神、除煩止痛、提神醒腦、消除黑眼圈、增強免疫力。點按時用力一點，使穴區出現明顯酸脹感為佳，每穴2~3分鐘。每晚泡腳時，可以順手按一按這倆保健穴！ 注意事項
懷孕期間忌按此穴，以防子宮強力收縮造成流產。
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