xiaole898
不會的 我們高三的時候 大家都學習到凌晨兩三點 早上六點多又起床了 中午午休的時候休息好就好 晚上自習累了也可以休息好 這一生可以拼搏的機會就這麼幾次 錯過了 回頭再來讀一次高三嗎 加油吧 猝死的學生畢竟少數 你知道猝死的人都是什麼累的嗎 連續加班 飲食也不好 天天外賣油膩 不運動 你們學生 學校還有體育課 還有早操 每天父母變著法子給你們做飯 還有午休 學習進步帶來的成就感和快感 是很享受的 加油吧
Nancy
哈哈哈😂誰說努力學習就一定會猝死了？我看你這個藉口還找得不錯吔！我只聽說過打遊戲猝死的😄告訴你吧！我家裡有個比你大點的姐姐，她復讀了一年，也就是說讀過兩個高三，不過她現在還活著呢😀特別是第二個高三，她是熬得暈頭轉向、壓力山大，還好是挺過來了。早上她六點鐘就得起床，晚上快一點鐘了才能睡覺，每天都是眼淚泡飯度過的……那是吃飯哭、睡覺哭、做作業時還哭，那簡直是哭得你阿姨我喲！心驚膽戰、小心翼翼！最後她終於還是考上了自己理想的大學……所以說“吃得苦中苦，方位人上人”這句話是非常有道理的。孩子，不要再稀裡糊塗混日子了，不然將來你會後悔的！
鳳146983974
身體健康第一。
自己身體自己清楚，量力而行。
高考時候，我晚自習到10點半，背誦忘記，看題不過心。嘆口氣，收拾書本回去宿舍洗洗睡了。
第二天6點多自然醒，去樹下晨讀，跑步兩圈，吃完飯，去教室早讀。早上精神滿滿。
我兒子高三，換了校長，晚自習11點，早讀7點。結果生物鐘全亂了。兒子告訴我早讀和第一節都是打瞌睡。
我所在學校高中部確實發生過一起心臟病突發猝死事件。如果自己身體撐不住，不要強撐。
夏蓮老師
學習固然重要，但是身體是革命的本錢。提高學習效率的方法並不是增加學習的時間，而是提高單位學習時間內的集中程度。所以傷身體的事情不要做，應當另闢蹊徑，從自己的學習效率出發，否則即使高考考好了也是得不償失。
我就是一個很生動的例子。我最累的那一年並不是高三的那一年，而是上大學以後的那幾年，在大學生活，只要專業選的好，年年期末像高考。因為我有北大的數學和醫學兩個學位，當時每週一到週五要學醫學的課程，週六日要學數學的課程，然後我還是三個社團的社長，還要兼職賺錢什麼的。當時的成績還是可以的，但是基本都是熬夜學來的。那個時候為了克服晚上太困沒法好好學習的問題，用了各種方法，聽著音樂，喝著咖啡。幾年過去以後，我雖然保送上了北大心理學的博士，但是卻永遠的失去了能夠睡個好覺的能力。對別人來講睡覺可能是一件很正常的事情，但是對我來講，我到了晚上也不會再感覺到睏意了。無論白天多麼累，晚上都得不到好的休息，第二天能狀態也是經常不好。我現在為了調整自己的睡眠，付出了非常非常多的努力，而至今只有一點點的好轉。
我說這個故事並不是說要為了好的身體而放棄好的機會，而是說應該另闢蹊徑提高自己的學習效率，不要利用刷夜傷害自己身體的方式。如果我當年可以用更高效的方式去學習，可以更合理的分配時間，那麼我讀博士的五年可能會有更大的成就。
所以說身體還是第一位，在保證身體健康的情況下去提高自己的學習效率才是最好的辦法。祝你高考順利。
小宇哥師兄
你好，我是一名高中數學老師，對於高三學生，有8年的教學經驗，就我而言，高考很少會出現努力學習出現猝死的情況，很多情況是學生很疲憊，課堂注意力很差，我們會要求家長來校面談，在我辭職後，繼續從事教育行業，對於高三學生，也是循循善誘的去誘導學習，常常都是勞逸結合，當然，更多時候會給孩子們傳授學習事半功倍的經驗，這樣學生學習會更輕鬆，在我的學生裡面，可能總分不是很理想，學校也不是很理想，但是他們的數學成績，一直是我理想中分數
高考數學資深教師
誠邀
小夥子，想要學習學到猝死是一種很高的境界，一般人，或者說絕大部分人，99.99999%的人，是做不到的。
就像練武功，練到可以自斷經脈的，那也是一種高深的境界。
很多人，學習了一輩子，也沒有因為學習而猝死。所以，你完全不用擔心。
你每天保證7小時以上的睡眠，正常飲食，合理運動，調節好心態，一般來說，就可以保證充足的精力學習。學習時間主要是要把握好有效時間。一般來說早晨九點到11點，下午15點到17點，晚上19點到21點，都是極佳的學習時間。在這個時間學習，猝死的機會非常渺茫。
當然，猝死也不是你學習的目的。學習的目的是在不猝死的情況下，獲得知識。相信對你來說，除了猝死，學習主要造成的痛苦還包括:頭疼，煩躁，嗜睡等等。相對於猝死來說，這三種狀況更容易出現。
如果你實在不適應學習，建議你多多提升自己的動手能力和體力。因為，除了腦力勞動，擁有一雙巧手及適應體力勞動的你，以後也可以很好的養活自己。
灑酒慰平生
你好，我是南門，一名中學生生涯規劃師。
高考是12年苦讀的最後結果，也是開始自己人生的一個新的開始。正因為高考是人生的一個重要轉折點，所以再怎麼努力都不為過。
你說你害怕猝死，這個有點嚇人了，不知道你是否自己身體有什麼問題，一般的年輕人是不太可能出現這樣的危險的。所以如果自己身體沒有問題，不要瞎想。
現在臨近高考了，可以給你些建議，也許能對你有所幫助。
高考前的最後時刻，一定要穩住自己狀態，在這段時間裡，一定要讓自己保持很好的狀態。在學習上，對於自己不會的地方，就不要太糾結了。一定要保證自己會的不出錯。
每天的作息時間逐漸開始與高考的時間點同步，儘量讓自己每天的興奮點和高考時間一致，並且習慣這種節奏。
每天的學習，娛樂，休息要有規律，保持這個節奏。千萬不要忘了給自己每天保留一點玩耍的時間，當然時間也不能長。這樣能讓考生更好的保持狀態。
調整好自己的心態，該學習學習，該休息休息，沒有必要擔心自己猝死。好好備考，預祝你能進去自己理想的學校。
中學生成長日記
怕猝死？那你怕不怕走路摔死😂這不是阻礙學習的理由，而是懶惰的藉口。
學習講究的是效率。別人一個小時就能寫完的試卷你要磨一天，想完成作業和學習，那就只有猝死了沒辦法。你寫一會兒玩一下，吃個東西的，效率就一定會降低。白天能高效完成的任務自然就要拖到深夜了。比方說衡中，學生髮瘋學習，取得了優異的成績。但是校方從來不壓榨學生的休息時間。晚上該睡覺的時間就強制斷電，不會讓你學習。這就培養了學生高效學習的習慣。
總而言之，學習不怕你猝死，就怕你不學。效率決定一切。
槓精的第72根頭髮
你這是庸人自憂，真正熱愛學習的人不會有這思想。依我個人看你定是平時放蕩不羈愛自由慣了，才會產生如此的心理干擾，拿捏不定，猶如自然界中的植物蒲公英，在播種延續下一代時，就是依靠大自然風的力量進行傳播，該何去何從呢？一切都得順其自然，無目的無方向，隨波逐流。
在這個鼠年伊始之際，本是值得我們歡慶的日子，快樂的日子。但因為一場來勢洶洶的新型冠狀病毒的迅速蔓延開來，讓原本臉上充滿洋溢的人們被惶恐不安和一個個顏色各異的口罩取而代之，使這個鼠年倍感冷清，氣氛更加的緊張。這個疫情牽動了我國十四億的華夏子孫心絃，使得全國上下迅速組成一條對抗疫情的統一戰線。反觀這個疫情從爆發到現在，已過了兩三個月之久了，眼看距高考僅剩不到三個月了，還是在家自學沒能返校，讓數以百萬記的莘莘學子們焦慮不安，奮力與時間賽跑，不願放棄一點一滴的時間，有句話叫做“每天早晨叫醒我的不是鬧鐘，而是夢想”。
王興於師，修我甲兵。豈曰無衣，與子同袍!龍門一躍，墨客才俊自是白衣卿相;攀蟾折桂，赤膽忠心亦需血薦軒轅!剛柔並濟，鳳凰來儀。朝飲木蘭之墮露,夕餐秋菊之落英。休去想那修短隨化，局地鑰天。自不必顧柔荑瓠犀，煙花三月。於是心無旁騖，知行合一。時不我與，烈火燎原。嘆得是箭在弦上，不得不發。唸的是燕巢幕上，危在旦夕。厲兵秣馬，枕戈待旦。莫等閒，白了少年頭，空悲切!
高考，就好比人生賽道上的衝刺階段，每個高考生都應該秉承一種“學如不及，猶恐失之”的決心。它是我們人生的一個轉折點和分水嶺，能為我們的未來辨析方向，與現實社會最接近的一次，可以讓稚嫩的我們更加會意社會的形態結構。同時高考也是大家的一個公平決鬥，是關於知識量方面的，它的勝利雖然證明不了什麼，但有一點是板上定釘的——你的主動性和被動性的辨析變得更加的明確。言歸正傳，眼望著高考迫在眉睫，卻還是陷入思想的漩渦的學子們，你們此時此刻最該沉思的是，你們究竟要追求什麼？該堅持什麼？自己的未來該何去何從，是隨波逐流，還是不甘心命運的安排去拼一把呢？不把這些問題想清楚了，那麼身陷“泥潭”中的你們就不會得以脫身。
時代是在進步的，時間的轉軸不會因為某個人的步伐跟不上，而停下來等待。在激流中，不進則退。千里馬常有，而伯樂不常有，莘莘學子猶如千里馬，高考就像相馬🐴的伯樂，能讓你優勢更加凸顯，在社會實踐時可以深深的扎跟於社會。今天的努力為的是更美好的明天。
有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人天不負，臥新嘗膽，三千越甲可吞吳。武偃文修，塗歌邑誦。駑馬十駕當需克己復禮，高考竣事也便任爾逍遙。為夢想為未來，朝氣蓬勃的你願你拋棄一切雜念，安心複習做好充分準備迎接高考的挑戰吧！
逍遙客LG
你這問得也有點奇怪。
猝死是一種很極端的情況了，想要學習學到猝死，要麼身體情況太差，要麼學得太玩命。
所以說，根據自己的身體情況來調整學習的強度才是最好的。高三了，肯定會比一般時期更累，畢竟高考是人生的一個重要的轉折點。
我覺得，平時吃的話，清淡點飲食有助於自己保持良好的精神狀態，平時大腦工作強度大，可以適當的多吃一些健腦的食物，比如核桃、牛奶、雞蛋等。適當地運動一下，出出汗，有助於放鬆身心，釋放壓力但是還是要避免劇烈運動，以防過度勞累過受傷。安排好作息，高三每一天都很重要，但也不能為了多學點而去熬夜，這樣會影響到第二天的學習，最終是得不償失的，特別注意，熬夜和猝死的關係還是有點密切的。要注意心理壓力的釋放，有什麼事不要憋心裡，多和老師、同學、家長溝通。人畢竟不是機器人，學習也不能沒有任何休息地學，可以試試番茄學習法，學一段時間再休息一小會，不僅能避免過度勞累，還能提高學習效率。
所以，根據自己的具體情況調整學習強度，相信你會成功的，加油！
