在很多女明星的后腰和臀部连接的地方会有两个凹点，能一下子吸引人的眼球，这两处的凹点也就是人们常说的“腰眼”，专业点的说法叫做骶凹。国外有很多人把腰眼当成“维纳斯的酒窝”，属于性感完美的象征，在挑选模特时也会很在意是否有腰眼。故而腰眼就会和美女画上等号，没有腰眼的女性甚至会有点自卑。腰眼到底从何而来，能不能练出来？别急，这些问题一个个来解答。
是否有腰眼主要取决于遗传因素，父母都有腰眼，生出来的子女就有很大概率会有。有腰眼的人生下来时就会存在，在腰部靠近臀部的位置会有一个菱形的凹陷，而这个凹陷能否在后来变成所谓的“腰眼”，就要靠每个人后天的努力了。
在男耕女织的社会，男性每天要进行大量的劳作，如果先天具有遗传优势，在劳作过程中肌肉不断得到锻炼，腰部堆积的脂肪很少，腰眼就会很明显，而女性由于缺少运动，身材又比较臃肿，腰眼则不会显现出来。如今大部分女性都讲究运动健身，追求瘦身，腰眼出现的频率也就更高。尤其是那些经常对自己有严格要求的模特以及女明星们，只要先天具备这方面的优势，通过锻炼就能够很清楚地看到腰眼。
少部分肥胖的人也可能有腰眼，毕竟腰眼取决于遗传因素，在童年时代腰眼就已经长出来的人，且影响到了脂肪堆积，脂肪绕着走了也会留下一个漩涡式的凹陷，也就是腰眼了。这类肥胖的人，腰眼也要比瘦的人更大更显眼。只不过由于体型肥胖，他们并不经常露出腰部，腰眼就只能“孤芳自赏”了。因此，腰眼的存在对女性而言，其实是锦上添花，它能让本已经身材非常性感的女性变得更加性感。
在不确定自己是否具备遗传因素时，也可以通过锻炼尝试练出腰眼。一般只需要坚持深蹲或者仰卧起坐，每天练习100下，持续一个月左右，腰腹部变得平平时，有遗传优势的女性腰眼就会显露出来。即便没有遗传优势，至少也练出了小腹，身材也变得曼妙了。
早在古代，人们对腰眼就已经有了研究，由于那时候在男性身上出现的概率较高，古人就把腰眼当成是一种穴位，通过这种穴位的按摩能对男性的肾脏起到调理作用。同时这里也相当于身体的一个排污口，能够通过按摩排出藏在身体内的寒毒湿毒以及其他各方面的毒素，让男性充满活力。如果女性有腰眼，自然也可以通过按摩这两处，恢复肾气，排除体内的毒素，调理月经和其他妇科问题。
简而言之，不论男女，没有腰眼也说明不了什么问题，无非是没有先天的优势而已。况且，慵懒的女性有了腰眼，也会由于身材臃肿不敢显露出来。因此，有了腰眼就该好好珍惜，保持苗条的身材，让腰眼起到锦上添花之效。
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