最近頻繁的出現各種新聞，國外回來的華僑、留學生等，不遵守國內的防護新冠的病毒規則。比如剛回國是需要居家隔離14天的，意大利回國的“跑步女”執意回來第二天就要跑步，還不戴口罩。這種事情在國內剛剛開始防護的時候也是有的，但是經過一段時間全國人民的努力，各地都採取了嚴格的防疫措施，現在誰都知道這個默認的規則，中國的疫情全面得到了很好的控制。
同時發現一個奇怪的事情，原來季節交替時，身邊感冒的人很多，現在疫情期間反而變少了。
要搞清楚這個問題我們得先知道感冒是什麼原因導致的？
感冒的原因是什麼？
普通感冒是一種良性、自限性疾病，是由多種病毒科的各種病毒所造成的一系列臨床綜合徵。它是所有工業化國家最常見的急性病症。“普通感冒”一詞是指輕度上呼吸道病毒感染，根據程度不同，可以表現為鼻充血與流涕(鼻溢)、打噴嚏、咽喉痛、咳嗽、低熱、頭痛及其他不適。
流感則一般是由流感病毒（如甲型、乙型流感病毒等）所引起。
目前醫學研究表明，感冒的原因主要還是感染了相關的病毒，感染性的疾病一般會從2個方面來分析，一方面是自身的免疫力問題；另外一方面是防護措施不當，病毒的廣泛傳播。
嚴格做好防護措施
在國內疫情爆發的第一時間國內的口罩就脫銷了，直到今天哪怕是下樓扔個垃圾大家也都是堅持戴著口罩的，更別說在空氣密閉的公共場所。比如地鐵、公交、各個單位的辦公室等全部都是戴著口罩的。國民的智慧真是無窮的，就連電梯間的按鈕都是配有一次性牙籤或者餐巾紙。
這要是在之前，街上要是有個戴口罩的很多人看著可能還不習慣，甚至覺得有點另類。就連我在醫院工作，在疫情爆發之前，大家上班都是穿白大褂的，但是手套和帽子並不是每個崗位的人都戴。現在大家都是全副武裝帽子、口罩、防護服或白大褂、手套等；患者和患者的距離也是間隔1.5到2米之間。要知道醫院裡最危險的地方。之前也我都親眼見過在地鐵裡隨地吐痰的，現在大家都非常的注意，之前大家還都喜歡往人多密閉的地方去，比如電影院、商場等。基本疫情期間這些都沒有開業。
現在回家以後第一時間都是洗手，就連小孩都知道告訴我：媽媽我的手是拿洗手液反覆搓的，洗的乾乾淨淨。你上班期間我在家洗手了3次。在家也會知道勤通風。
還有酒精、84消毒液、艾葉等這些消毒物品的脫銷也說明了大家在家是在做量的消毒工作，更是出現了很多人由於大量的接觸手消毒液過多導致接觸性皮炎來皮膚科看病。說明大家都在嚴格執行消毒工作。
防護措施做的好，可不是隻是在防新冠病毒，就連引起感冒的病毒也一起防了，這樣接觸到病毒的幾乎大大降低，導致感冒的人變少了。
增強免疫力
前兩天寫了一篇文章是關於提高免疫力的小建議，沒想到就成了爆文，看來大家對這方面的關注度都是非常高的。具體關於免疫力的問題大家可以去查看。《想要有好的免疫力，藥師告訴你，日常生活中做到這8件事情》。
前段時間經常在網絡上看到一些段子，就是因為炒辣椒或者吃螺螄粉之類的被嗆到了，導致鄰居或者室友來投訴舉報的，所以大家都會注意增強免疫力，因為在疫情特殊時期都不敢感冒，尤其是平時感冒頻率高的人就更加小心了。
在家做飯吃也比平時吃工作餐和外賣等高糖、高熱量、高脂肪的快餐要健康的多，很多人表示疫情在家都發現買菜都買不起了，因為自己買菜都會選擇品質好一點的。尤其是很多應酬大家也都減少了，在家作息也規律了，充足的睡眠是健康的免疫力的保證。
通過疫情大家對自己的生活都有不同程度的反思，有關於自己健康的也有關於生命教育的，不管怎麼樣都是一些好的收穫。大家一起加油全民強身健體，讓國民的整體身體素質都提升。如果平時的生活中也能注意到這兩點，相信可以避免不少疾病。
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