今天就是春分了，四川這忽冷忽熱，黏糊糊的春天也快要過去了，
這個天氣，有人穿著毛衣，有人穿著短袖，作為每天靠著天氣預報穿衣服的我來說，實在是太難為人了，明明只有二十來度，卻走多幾步就要出汗，明明還很熱，坐著不動過一會兒就打噴嚏。
雖然最近溫差不大，但身體已經感受到了季節逐漸的更替，隨之而來的上火，換季咳嗽，也蜂擁而至，喉嚨一癢就想咳一下，十分讓人擔心的。
有句話說得好：“一年之計在於春”。想要在新的一年裡依舊青春美麗，那麼在春季就需要對自身的身體健康保養保養。
這時候可以吃一些當季上市的水果， 水果含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維 ， 促進新陳代謝，增加身體的抵抗力和免疫力， 讓身體在不知不覺中吃出美麗。
紅心獼猴桃
陽春三月，萬物新生。經過過嚴寒的冬季之後迎來了春天，世間萬物獲得新生，春意盎然，人的身體也一樣，經過容易上火的冬季，身體內非常的乾燥，來年春天補充維生素C勢在必行呀！
四川紅心獼猴桃，一個有著炙熱紅心的維C小炸彈，它切開後的模樣太誘人，
一捏就流汁，細膩果肉清甜爽口~熟透的紅心獼猴桃，撕開薄薄的皮兒，裡面立即露出了翡翠般的果肉，肉厚汁水足，不過要小心手上都流滿汁水~
與我們常吃的綠心獼猴桃不同，紅心獼猴桃的外皮十分光滑，幾乎沒有毛 ，完全不用擔心碰到會癢癢。
徒手剝獼猴桃的果皮，難免會惹得汁水流滿手，尤其是熟透了的獼猴桃，一碰就破皮流汁，太嫩了！而且從口感上來說，它比一般獼猴桃的果肉更加細膩、更加清甜多汁~
除了好吃，在營養上，它也不認輸！研究發現，經常食用獼猴桃可阻止體內產生過多的過氧化物，從而防止老年斑的形成，並且還能夠有效的延緩人體衰老。而且經常吃獼猴桃還可以調節人體機能，增強抵抗力，補充人體需要的營養。
而且紅心獼猴桃，是一種食用與藥用為一體的水果，每百克鮮果肉所含維生素C為100-420毫克，比柑橘高5-10倍，比檸檬高11-13倍，比蘋果高20-80倍！ 被譽為“人間仙果”、“果中之王”、“維C之王”~名聲響噹噹！
羊角蜜甜瓜
要說春夏之交有什麼水果好吃，那一定非羊角蜜瓜莫屬了，瓜肉清脆香，瓜汁似蜜糖，吃起來甜過初戀，讓人很難忘記它的味道。
羊角蜜瓜是四月早熟的一種蜜瓜瓜種，因為形狀很像羊角，而味道又香甜如蜜，所以被稱為羊角蜜瓜。
不同於一般的蜜瓜，羊角蜜瓜的皮非常的輕薄，像黃瓜一樣，不用削皮就可以生啃，吃起來非常的方便。
儘管體型細長，但是它可以說是百分之百不浪費的一種蜜瓜，不僅可以連皮帶肉吃，肉裡面包裹的瓜瓤也可以直接含化在嘴裡，像甜蜜果醬一樣。
瓜仔雖然顆粒分明，但是每一粒都特別的軟嫩，即使咬在嘴裡也不會覺得有奇怪的味道。瓜瓤肉連著瓜子，吃起來也是一道非常美味的甜點。
就蜜瓜本身來說，瓜肉的顏色特別的清透亮綠，看起來就像翡翠一樣喜人，綠色的瓜肉搭配淺黃的瓜瓤，讓人食慾大增。
用刀切開蜜瓜，會看到瓜汁沾滿刀面和砧板，水分非常的足。
吃起來不是蘋果那種脆中帶硬的口感，它更鬆脆一些，密度很低，所以瓜汁才會很多，吃在嘴裡特別的香甜，讓人忍不住想再來幾根。
因為羊角蜜瓜本身生長的特殊性，一般一根藤上最多保留三根蜜瓜，這樣蜜瓜才能夠沉澱出足夠的糖分，吃起來口感也才會更加飽滿。
儘管瓜的個頭比較小，但是它的營養卻比大多數的蜜瓜都要豐富，裡面含有大量的維生素、蘿蔔素等，家裡的老人孩子常吃，可以在某種程度上提高免疫力，增加胃口。
另外，羊角蜜瓜的熱量很低，非常適合日常運動量少，但又有強烈減脂需求的上班一族。
閱讀更多 hao吃批 的文章
