太極拳三層陰陽關係
行拳走架要時刻明白三層陰陽關係
第一，我與大地的陰陽關係。核心是作用力與反作用力，是我與地球的向心力與離心力的關係。
第二，我與他人的陰陽關係。核心是棚捋擠按採挒肘靠八勁和進退顧盼定五行，是我與他人的粘黏連隨的關係。
第三，自身部位的陰陽關係。核心是根節催，中節隨，稍節領，是四肢百核與丹田核心的向心力與離心力的關係。
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太極拳三層陰陽關係
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第一，我與大地的陰陽關係。核心是作用力與反作用力，是我與地球的向心力與離心力的關係。
第二，我與他人的陰陽關係。核心是棚捋擠按採挒肘靠八勁和進退顧盼定五行，是我與他人的粘黏連隨的關係。
第三，自身部位的陰陽關係。核心是根節催，中節隨，稍節領，是四肢百核與丹田核心的向心力與離心力的關係。
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