我們都是人類
很高興回答你的問題
預防蛀牙，主要是少吃糖，然後多吃水果，不要喝碳酸類的飲料，還有一些果汁，他們裡面添加了一些化學物質，那種物質對牙齒也是有腐蝕性的，但是不會和碳酸飲料一樣，那麼明顯。
如果想吃零食的話，還是建議自己做，因為市面上的大部分零食都是對牙齒有所損害的，不管是餅乾類，糖類，還是其他的一些食物，買了零食，適當吃沒有問題的每天給孩子吃幾包那種小零食，然後就控制住，吃完就不再給了，這樣子，孩子才不容易得蛀牙，還有就是注意讓孩子每天早晚刷牙，吃完零食之後，記得要漱口，特別是餅乾，因為有的孩子吃餅乾的時候喜歡嚼特別久，導致那個餅乾粘在牙齒上，沒有下去，這樣他會慢慢的被唾液分解成糖，造成蛀牙
學化工的美術西瓜
基本上吃的東西后不粘附在牙齒上，不會蛀牙的
吃完東西保持漱口，就好了。
睡覺前記得刷牙
現在我兒子5週歲一般早上都是自己刷牙，晚上我會幫他，畢竟他自己刷牙和沒刷一樣
[捂臉]
我現在基本都不買零食，沒好處
三餐規律，加點水果。不會餓的
要吃蛋糕我自己都會做。外面的都是添加劑，沒有好處。
出發出去玩，買點餅乾什麼的，墊墊肚子。
同同215583746
你好，我是小趙同學的三餐，很高興回答你的問題，希望我的回答對你有所幫助！
棒棒糖的話我推薦你買約翰博士，牙米滋這種無糖木糖醇的，果凍有那種蒟蒻的
小朋友吃完零食糖果後儘量讓他多漱口，或者刷下牙，早晚一定要刷牙，一定要養成習慣，小朋友其實小的時候都不夠堅持，都是靠大人，而且小朋友刷的也不仔細，還是得大人多幫忙給他刷，可能你覺得孩子太小有時候一哭就妥協，這樣不對，你要讓他知道有些事是必須要做的，以後他不管如何苦惱也會知道刷牙是不能妥協的！
你也可以買些繪本或者故事書，關於牙齒壞掉的，多和他講一下怎麼回事，他自己也會了解一下！ 我是建議小朋友如果大牙長出來了就趕快去做窩溝封閉，還有塗氟！因為小朋友小的時候牙齒還好的時候你給他做了防護，起碼會少些傷害！等問題越嚴重時孩子看牙也會難受，而且看牙真的好貴！
希望對你有幫助！謝謝[呲牙]
小趙同學的三餐
你好，我是格蕾絲熊，很高興能回答你的問題。
首先，引起蛀牙的原因是因為零食裡面含有糖份，所以買零食的時候儘量不要買含糖量高的，比如糖、巧克力、碳酸飲料、雪糕等等。
那麼，現在推薦一些不容易蛀牙的小零食。
1、堅果類食品。因為見過中含有的糖份較少，營養豐富，吃起來香香的，特別適合稍微大一點的小朋友。
2、含有木糖醇替代糖的零食。木糖醇與蔗糖一樣甜，但食用後不會形成齲齒。因為不容易被細菌消化，提高了口腔的pH值，減少了具有負面影響的細菌數量並減少了空洞的情況。所以可以吃這類零食，減少蛀牙的發生。
3、軟暖但含糖少的零，比如青團，糯米餈。選擇餡料沒有糖的，或者無餡料的糯米制品，味道很好，不用擔心小朋友不愛吃。
希望我的回答可以幫助到您。
格蕾絲熊
你好！很高興回答你的問題！我是一位寶媽，我來分享一下自己的意見。小孩喜歡吃零食是天性，但我覺得家長要嚴格把關，不能任由孩子想吃多少就吃多少，沒有時間限制也沒有份量的限制，肯定對孩子牙齒和身體健康都不好的。如果真的要吃就吃點原味的水果、酸奶和堅果類的吧！這些零食不但含糖量少還有營養，很適合給孩子吃。在平時多引導孩要講衛生，勤洗手、早晚刷牙漱口或讀有關《衛生常識》的書本……家長也要以身作則哦！這樣慢慢孩子就會懂得吃多了零食對牙齒不好，而且講衛生不緊可以預防蛀牙還可以減少生病。以上是我的看法，希望對你有幫助，謝謝關注！
開心教主
木糖醇口香糖可以防蛀牙，小朋友愛吃零食是天性。只要注意口腔衛生就行！保持每天睡前刷牙，起床用漱口水漱口。
陳信弟
各種乾果類！開心果！牛肉乾！不過吃完了記得漱口才行！一定要選擇零添加的食品！
