對於投資者來說，談論最多的話題是他們應該採取什麼樣的入市立場，在入市時應該選擇什麼樣的立場，以及未來如何處理自己的立場，也就是所謂的三步投資，但投資者很少認為目前的市場環境不適合入市。現在是進去的最好時間嗎？入學的風險與回報成正比嗎？尤其是當上述三個問題被否定後，投資者開始陷入困惑。
但當市場劇烈波動時，投資者的心理開始變得浮躁，交易衝動佔據主導地位，特別是當價格波動朝著預期的方向移動時，交易衝動就再也無法抑制，鍵盤響，鬥角響。
此時，交易者將不再考慮輸贏，最重要的是要掌握好倉位，不要失去倉位，決不能讓市場波動與自己無關。”在這種情況下，即使投資者已經實現了利潤，這種方法也是不可取的。投資過程不僅包括對市場走勢的分析、切入點的選擇、對出局機會的把握，其餘都是投資過程中必不可少的。
那麼，投資者在什麼情況下需要停止交易“休養生息”？
“這個市場是一個橫向市場，”他說。對於投資者來說，市場只是三種狀態：上升、下降和水平。當市場處於漲跌互現的趨勢時，價格變化有明顯的趨勢。只要我們被動地跟隨市場，一個穩定的軌跡就能讓我們獲利。當市場處於水平狀態時，價格不存在方向性波動。此時，無論長短，都有一個賭博成分，每個成分都有50%的概率朝著正確的方向發展。這時，我們最好的選擇就是選擇休息，在停牌期間冷靜觀察市場走勢，當市場發出信號時，積極跟進，搶佔利潤。
當市場風險失控時，對於成熟交易者來說，第一個不是對市場運行方向的研究和判斷，而是風險管理。風險管理是市場交易者在市場中生存的唯一和最有效的工具，學習風險管理可以使他們的投資路徑走得更遠。
有些風險是可以由交易者自己控制的，如止損、止損、設立准入基金等，但有些風險是不可控制的，如自然災害、戰爭等，此時必須採取有效措施，避免受到這種風險的嚴重打擊。在一段時間內，我如何應對這種風險？最簡單的辦法就是休息，清空倉庫。雖然這剝奪了我們獲取暴利的機會，但我們也失去了被市場淘汰的命運。回首“十一”後的市場，我在賣空時感到了一身冷汗？
當交易不順利的時候。市場就像水。這個商人是個游泳運動員。游泳者的水是不均勻的，但無論水是高還是低，都有被水噎住的危險。俗話說，過河時溼鞋在哪裡？市場交易也是一樣，因為參與交易會吃虧，多次虧損會讓心態變差，所以必須頻繁交易，期望用更多的利潤來彌補虧損。但態度不好會使交易更糟。你所要做的就是忘掉以前的交易，休息一下，總結一下，再找一個新的時間重新開始。
對於期貨市場交易者來說，休息期的心態可以概括為五個字，即異化依戀，因為懷舊不想異化市場，而異化也取決於市場，但我想說的是，如果你還依賴市場，那麼你會異化一段時間，否則你未來不會依賴市場。
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