掰手腕是不是手大占优势?

鹰击长空24013


腕力运动中筋骨的先天条件很关键!同身高体重情况下,手更大、手腕更粗、前臂更长(中指到肘)具有更大的优势!



对于普通人来说,掰手腕只是一个游戏一样的消遣,谁力量大或者擅长技巧就能获胜。但到了专业腕力圈子中,只凭锻炼力量与完善技巧还不行,天赋是决定长远的关键。



如同个子高适合打篮球、黑人擅长跑步等,腕力运动也有着天赋方面的要求。如果你或者朋友是掰手腕从小无敌,不妨看一下是否有这些天赋:

1.手大

大手能够在掰手腕的握手方面握的范围更大,利于控制对方的手限制其发力,自己的力量也更容易发出。

2.手腕粗


手腕粗直接显示筋骨强壮,这是力量强大的根本。无论练或不练,这都是一个非常好的先决条件。

3.前臂更长


中指到肘关节的距离更长,你将在掰手腕中拥有更长的力臂,更有利于力量与技巧的输出。

以上三个方面都是天赋决定,如果你有这方面的天赋,加强力量与技巧,你将比常人获得更快的进步!

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肯定不是了,这要看握力,臂力,腰力,肩部力量,还有一些技巧,肯定不是手大占优势,适中即可。


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