核宇
护肤，首先要了解怎样护肤？用昂贵的护肤品？还是有高大上名词的护肤品？
选择一款护肤品，首先要看它的国家药监局的质检报告，而不是看宣传，下面我们就选择几款护肤品来做说明。
（一）护肤的第一步，洗好脸，而洗脸要根据自己皮肤情况。
如果你的皮肤易敏感，就应该选择很温和的洁面产品。像米花肌护肤品的质检报告要看刺激性。如下图
像这种洁面产品，可以安心使用。
说到洁面产品，它的选择很重要，超过你是否选用昂贵的护肤品，这被很多人忽视。像市场上的洗面奶，如果有条件尽量不要用，它含过量的乳化剂，长期使用其成分累积在皮下，不易随新陈代谢排出，形成皮肤的敏感，产生新的皮肤问题。
（A)如果你的经济条件还可以，选择日本米花肌洁面皂，一块皂80g，可以使用2~3个月左右，一个月的支出是60~80元，敏感皮肤、孕妇等也适合使用，酒曲分解的皮肤滋养成分有擦亮皮肤称号。
（B)如果你是油性皮肤，容易长痘痘，那就选择日本马凛马油皂，这个实惠一点，一个月均摊30元左右，一块皂可以用4个月以上。
（C)如果你是不差钱的，可以选择日本娜宝佳的柔和洁面泡加上洁肤按摩凝露洗脸。这个洗脸很好，但贵，不缺钱的人可以选用。
再次强调，洗脸很重要！
（二）护肤水、乳、霜的选择。
如图，看质检测报告里的重金属含量
上图的日本米花肌护肤品，重金属含量达到国家食用标准等级。
再看护肤品的主要成分：从糯米用酒曲分解的精华，配合玻尿酸、胶原蛋白、植物提取保湿成分、柚子提取的神经酰胺，这些都是天然成分，富含皮肤需要的各种天然氨基酸、维他命、矿物质、叶酸等营养成分，对皮肤零负担，抗老化，美白透亮肌肤，适合长期使用。
（三）防紫外线对皮肤的损害。
隔离防晒对抗衰老来说非常重要，紫外线对皮肤的伤害超过因年龄而至的衰老。
（A)日本三井的隔离防晒霜，集合隔离、防晒、遮瑕、滋养皮肤，不含人工合成的紫外线吸收剂，这挺不错，不会对皮肤造成另外的伤害。但有点贵，小资可以选择。
（B)日本娜宝佳的隔离防晒霜，这是海藻的，连做了皮肤手术的都可以用。但贵，不差钱的人可以选择使用。
其它市面上便宜的隔离防晒霜，都是添加人工合成的紫外线吸收剂，防晒同时会在一定程度伤害皮肤，这也是一个头疼问题。
还有，护肤短期就很有效果的产品谨慎使用，天然成分的产品都是让你慢慢变美，不是一蹴而就。
期待你更美丽。
一思路
护肤和穿鞋是一样的，讲究的是对，不是贵。
如果觉得自己认认真真护肤了，但是没有一点效果，那么这里有一点小建议：
1、首先认真分析一下自己的皮肤实际状况。
你的肤质、年龄、肌肤存在的问题，这些是你护肤首要考虑的问题。这是护肤的基础。一切护肤都要围绕自己的肌肤实际状况出发，而不是跟风购买一些“爆款”产品，频繁更换产品，一千个人有一千种护肤方案，每个人适合的产品也都不一样，盲目跟风购买实属浪费。
理性分析一下自己的肌肤实际情况。你需要搞清楚以下问题：
a.你是哪种肤质？不同的肤质在选择不同护肤产品的时候，有不一样的适用类型。举例来说：如果是油性肌肤，可能需要避开一些高封闭性的矿脂类。
b.你是哪个年龄段？不同的年龄段，所适合的产品也是不一样的。20岁以前的肌肤，年轻饱满，只需要做好保湿和防晒，25岁以后就需要着重抗氧化，并且开始抗衰，熟龄肌肤的配方产品可能更适合你，这个时候用大宝就效果差了。
c.你的肌肤有存在哪些问题是需要解决的？这是护肤重点，你的皮肤是需要抗炎祛痘？是美白？还是其他的需求。这是你护肤的着重点，你最需要改善的问题是什么，它就是你护肤的指导方针。如果是痘痘肌，重点在于抗炎和修复，如果是敏感肌，重点在于抗敏和舒缓修复。
d.你是否知道自己的皮肤对哪类物质不耐受、对哪类物质过敏？这个问题很重要，清楚地知道自己度哪一类物质过敏或者不耐受，在选择产品的时候能筛选掉一些不适合自己的，能够减少很多浪费，皮肤少受罪。
使用产品是否达积累了时间？
从哲学的角度来说，这是一个量变到质变的飞跃。使用一个产品要出效果，也是需要时间的，至少得2-3个皮肤角质层细胞更新周期，所谓的七天美白十天淡斑永不反弹，从生物学角度去分析，这件事情是很不靠谱的，去医院皮肤科门诊部看看就知道了，每天有很多人被诊断为激素依赖性皮炎、玫瑰痤疮、脂溢性皮炎，屏障受损等等。都或多或少因为曾经追求速效，违背生理规律，使用了护肤违禁成分造成皮肤屏障受损。使用任何产品都不建议频繁更换，认真护肤不是在于用得多，而是在于用得正确，并且能坚持。
是否有注意全面调理肌肤？
我们的皮肤状况由什么决定？绝对不是单一的靠护肤就能解决皮肤问题的。要知道，人体是一个整体，基因、环境、生活习惯和方式、情绪心态、护肤等这些都是影响皮肤状态的因素。如果只是单一注重护肤方面，而不注重其他的，那自然也是收效甚微。
基因对皮肤的状况影响很大，这一点毋庸置疑。一个黑种人，无论在护肤上用多少美白产品，也无法改变基因遗传的肤色特点。携带雀斑基因的人，本身就是比不携带雀斑基因的人发生雀斑的几率高很多。
环境对皮肤的影响虽然不是决定性作用，但是也是不容忽视的，空气污染、臭氧层空洞、城市的尾气、雾霾等等，对皮肤的伤害和加速衰老也是无可争议的。假设其他的因素都一样的情况下，一个生活在新西兰的人和一个生活在北京的人，鼻子黑头的数量应该是有高下之分的。
生活习惯这是对皮肤状态影响非常大的，如果你本身是痤疮肌肤，你偏爱吃甜食，喜欢烧烤和啤酒，喜欢炸鸡和甜饼。喜欢浓妆、睡眠饮食不定时，生活作息紊乱.....就算用上世界上最好的祛痘产品，也无法阻止痘痘此起彼伏。痤疮肌肤除了在护肤上要注意之外，生活作息和习惯，一样也很重要。黄褐斑为什么容易反复？因为它本身是和情绪心态相关性很大，人的生活作息，饮食习惯，情绪都会影响到身体的激素水平的波动，进而影响全局，所以，生活习惯对我们意义重大。有句话说：一个好的睡眠胜过任何眼霜。就是这个道理。
爱美圈医学护肤
不知道楼主所谓的认真护肤指的是哪些方面，说说我自己吧，很少用洗面奶，尤其是清洁力很强的洗面奶，那样很容易就让皮肤成为敏感肌了。一换季，各种难受，真正的原因是皮肤太薄了，好好地保护层给洗没了，晚上睡觉的时候要用霜，厚厚的涂一层，先把保护层养起来再说。这样大概有了一年之久，原来的敏感肌没那么明显了，而且冬天的时候角质层薄和红血丝都没有出现了，皮肤看起来好了很多。
