全民太極
太極之道和中醫之道有相似，又有不同。
太極拳和中醫，都注重自身的氣的修養，神的調理。都講究保持恬淡虛無，真氣從之。
而不同點很多，簡單地說，太極拳注重自身的調養，而講究自身的調理，並且能保持一定的競技性，強身健體。
而中醫不但要保持自己強健的體魄，恬淡的性格，還需要能為病人疏解各種各樣的慾望和虛妄導致的病態。
“閉目養神"容易做到不躁不怒，不悲不喜。而睜眼做到 視而不見，充耳不聞，這才是養生的最高境界吧！
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太極之道和中醫之道有相似，又有不同。
太極拳和中醫，都注重自身的氣的修養，神的調理。都講究保持恬淡虛無，真氣從之。
而不同點很多，簡單地說，太極拳注重自身的調養，而講究自身的調理，並且能保持一定的競技性，強身健體。
而中醫不但要保持自己強健的體魄，恬淡的性格，還需要能為病人疏解各種各樣的慾望和虛妄導致的病態。
“閉目養神"容易做到不躁不怒，不悲不喜。而睜眼做到 視而不見，充耳不聞，這才是養生的最高境界吧！
