米饭是每家每户的主食,天天吃难免会腻,大家有什么创新的吃法么?可以交流下?

顺泽米业


您好。很高兴和您分享一种米饭的另类吃法,那就是把它做成“蓑衣饭”。顾名思义,给米饭披上件蓑衣,这样米饭更蓬松饱满,口感更加层次分明,而且营养又健康,富有创意。

就工序而言,比单纯的用电饭煲蒸饭稍显复杂。在这我大致分三步和大家分享下。所需的食材有米、玉米面两种。

第一步:开水煮米,沥干备用。

煮之前需要将米淘洗干净,待水烧开后再下米,米和水的比例大概为1:6。米煮到夹生就行,评判的标准就是,用手捏一颗米粒,差不多能够黏在手里就好了,然后拿筲箕沥干。

第二步:将玉米面蒸制五分熟,趁热起锅,在盆里将大块压散,再静置5分钟。

值得注意的是,在蒸玉米面之前,需添加少量水分,使之润泽,这样才能蒸半熟。另外,蒸的时候,最好是放进包袱里蒸,以免玉米面四处散漏;

再者起锅后,部分玉米面会凝结成大块小块状,这时需要拿勺子,或者锅铲,将之全部压散成末状。接下来再用勺子拍一拍,把玉米面里面的多余空气排出来,然后静置碗中5分钟,等它再次蓬松。

第三步:将米和玉米面合二为一,搅拌均匀,再次蒸制。

因为米已煮到夹生,玉米面也半熟,所以这次再蒸制的时候,旺火15分钟就已足够,这时打开锅盖,热气直冒,盛入碗中,一碗香喷喷又松软的蓑衣饭就做好了。

无论从口感、营养还是新颖度上来讲,都是对一碗米饭最特别最精细的尝试。

口感跟工序一样,层层深入,外层金黄的玉米面,内里颗粒饱满的米饭,在口中相互交融,别有韵味。

从营养上来说,也是特别讲究。首先米因为煮过一次,其中的糖份已大大降低;另外加入的玉米面又是粗粮,所以粗中有细,细中有粗,作主食再合适不宜。

如果您也喜欢在主食上进行创新,这一味可以有趣的尝试哦。事实上,它也是鄂西土家儿女,饭桌上经常吃到的主食之一,堪称土家最地道的风味。以上就是我的分享,希望您喜欢。


大头和她的黑妹


我觉得做蛋包饭也不错的一种选择


小菜走江湖


粮食放大器了解下


supercrazydog


您好,很荣幸能够回答您的问题,以下是我经常做米饭的几种做法

一、午餐肉芝士饭团

米饭一碗,午餐肉三片,芝士2片,海苔适量,寿司醋一小勺(可选),糖一小勺(可选)

【做法】:

1.午餐肉切片,厚薄根据自己的喜好就可以。学厨煎锅刷少许油,把午餐肉放进来。

2.中小火把午餐肉两面煎至表面焦黄。

3.午餐肉罐头里套上一个保鲜袋,把煮好的米饭加寿司醋、糖拌匀(不加也可以,看个人喜好),放入米饭,压平后取出。

4.取出饭团,放上芝士片。

5.再放上一片午餐肉,用海苔绑好即可。

二、米饭煎饼

配料:一碗米饭、一个鸡蛋、两片火腿、0.5g盐、1g鸡粉、少许黑胡椒和半根黄瓜

1、米饭,在碗里放一份。火腿肉、黄瓜丁和米饭一起倒入容器中,鸡蛋倒入容器中。

2、搅拌鸡蛋,顺时针方向搅拌,直到蛋液完全混入米饭。

3、向搅拌好的米饭中加入盐、鸡粉和黑胡椒(这里使用的是磨碎的黑胡椒,通常在超市出售),并继续搅拌成糊状。

4、不粘锅(电饼铛)加少许油,将混合好的大米盛入饭团,放入锅内,然后用勺子将其压成蛋糕(油的选择可以自己决定,也可以使用橄榄油、花生油和黄油),

5、将米糕两面煎至金黄色,然后从锅里取出。

三、米饭披萨

配料:1碗米饭,2个鸡蛋,3个樱桃西红柿,一点玉米,一点绿豆,一点盐,一点胡椒,一点干酪,一片培根,一点葱和一点植物油。

1、准备好以后使用的材料。先烤玉米粒和青豆。

2、将培根切成丁,与玉米粒和青豆混合成米饭,加入适量的干酪、胡椒和盐,戴上一次性手套,抓匀,如果干了,加入一点蛋液,

3、预热电饼铛后,倒一点油,

4、电饼铛,把米饭混合成一个球,放在里面。

5、用勺子把饭团弄平成年糕。

6、敲一个鸡蛋,

7、放入切好的樱桃番茄,撒上切好的洋葱、玉米粒和绿豆粒,最后在上面撒上一层干酪条。煎一会儿,直到年糕变脆,奶酪可以刷了。

8、如果你喜欢其他风味,你可以撒一些其他的风味物质,比如胡椒,然后把它们放进盘子里吃。

四、紫菜包饭

配料:1碗米饭、1半碗小米、1根胡萝卜、1根洋葱、1根火腿肠、1盒金枪鱼罐头、3个鸡蛋、1把菠菜、5克盐、适量芝麻油、适量植物油和适量紫菜

练习:

1、将胡萝卜切成细丝,洋葱切成细丝,

2、将玉米香肠切成细条,

3、金枪鱼罐头,挑出一些鱼,磨碎成泥。

4、在锅里翻炒胡萝卜,

5、拿一个鸡蛋,把它打碎。在锅里加热,然后把油排出去。用小火把鸡蛋摊成薄饼。

6、向第二个米饭中加入芝麻油和盐,搅拌。

7、将米饭涂在鸡皮上,用勺子把它弄光滑,然后把胡萝卜丝和火腿丝放在上面。不要把米撒得到处都是,在边缘留有空隙。

8、紫菜上还覆盖着米饭、葱丝、胡萝卜丝和漂白菠菜。

9、最后,将紫菜和鸡皮卷成一个细长的卷,弄湿刀,切成1.5厘米厚。

五、米饭丸子

配料:一碗米饭、10克葱、5克姜、1勺生酱油、2克盐、一点鸡粉、适量熟芝麻、一整勺面粉和适量大豆油

1、准备一碗米饭和适量的熟芝麻。

2、葱姜切末,

3、向米饭中加入一勺生盐、2克盐、一点鸡粉和葱姜泡沫,混合均匀。

4、混合均匀。加入满勺面粉,搅拌均匀,

5、用手搓成均匀的球。

6、将适量的油倒入锅中加热。将50%的热量加入球中,油炸至,

7、煎至金黄色,捞出。







北方姑娘尝美食


平时做的米饭吃腻了,你可以试一试这样做米饭。

准备材料:米,番茄,胡萝卜,玉米粒,腊肠,青豆,香菇,盐,食用油。

做法:

1,淘米,把米洗干净,用温水浸泡两小时左右。

2,放入电饭煲加水、加盐拌匀。

3,把准备好的胡萝卜,腊肠,香菇菇洗干净后切成丁备用,番茄洗干净,顶部画十字,备用。

4,待米泡好后,加水,这里水要加少一点哦,比平时做饭少加一点就可以。

5,放入几滴食用油,把番茄放在中间,其他食材放在番茄周围,摆好后,就可以按下煮饭键开始煮了。6,等电饭煲饭煮好以后,开锅,把整锅饭全部扮开,把番茄的皮拿出来。

7,拌匀好的米饭,在焖个10分钟左右。美味的番茄焖饭就做好了。

这样做出来的米饭,配点榨菜,非常好吃,其实不需要榨菜也很好吃,什么菜也不需要,你就能吃3大碗。

希望我的回答可以帮到你,谢谢!





爱做菜的超级奶爸


米丸子,就是将剩余的米饭,用蛋液,葱,火腿等调成糊,用米饭充当裹物,用温油炸制,香舒可口,如果喜欢调味,还可以将米丸子与菜一起炒,味道也很独特。

米饭锅巴,将米用擀面杖捣碎,做成扁条片状,油炸至金黄,淋去油脂,就是最好的休闲食品,易于保存。

还可以做成菜包饭,内容更加多种多样,火腿也行,鸡蛋也行,肉松也行,只要你喜欢,当什么都可以!






美食宣传者


我想应该很多很多吧。

常规的吃法有:做成各种炒饭、加一些配料做成米饼、煮成各种粥等

创新的话,说实话我目前没有试过,但是未来为了做视频,保证新鲜度,我肯定会去尝试。

米饭的口感比较软糯,其实也比较适合做成甜品。但是由于从小到大的观念植入,所以原形态直接做甜品,可能大众的接受度不高。可以考虑把米饭打碎后重新塑形。这样在很多的甜品制作中都可以尝试融合。

如果不改变原形态的话,可以模仿日式的饭团,做出更多的组合,难点应该在口味搭配上,要不然和各种盖饭也没太大差别。

应该还会有很多可提炼的点,我以后也会慢慢琢磨,做好笔记,一点点的尝试,一起加油哦。





木易餐桌


今天上午做的牛肉粒炒米,美味。


爱美食的老张


说起米饭是我们常吃的一种饭,经常吃难免会腻,可以换花样的做着吃,也有新鲜感。分享下我的做法。

1、做鸡蛋米饼,蒸好的米,鸡蛋,盐,葱花,搅稠糊状,放平底锅煎成小圆饼,表面洒芝麻。两面金黄就可以了。

2、做寿司,米饭平铺在保鲜膜上,摆上黄瓜胡萝卜条,蛋皮条,挤上番茄沙拉酱,卷起来,切片就可以了。

3、做饭团,和寿司做的大概一样,也是米饭铺开,摆上肉松,咸蛋黄,榨菜,油条,用手把它拢成圆形,这个是咸口的。寿司酸甜的。

4、 做八宝饭,大米提前泡一晚上,取碗底部抹油,铺红枣,葡萄干,花生,铺层米,接着葡一层豆沙,再铺米,依次类推,加水和米平就行,大火一小时。出锅倒扣。

5、做锅巴,米饭里加鸡蛋,糯米粉,玉米淀粉,胡椒粉,盐适量搅匀,把拌好的米装保鲜袋,用擀面杖压薄片,取掉袋子,切小方块,入锅煎两面金黄就可以了。

希望我的回答能帮到你,喜欢记得关注我哦,谢谢







小年糕不吃辣


大家好,我是白饭崔,很高兴回答这个问题。珍珠为宝,稻米为王,万千美味佳肴之中都需要米饭来呈现他的美味。

当然大家经常吃米饭也会有乏味得时候,今天我就为大家分享一种简单又好吃的做法。

蒜香[腊肠土豆焖饭]电饭煲懒人做法!

叮咚~是不是阴沉的天气就不想做菜吖?做一锅蒜香腊肠土豆焖饭吧,再配个紫菜蛋花汤,快手简单的晚餐就做好了啊四。土豆软糯、青椒清脆,腊肠的香味也全都浸到米饭里了!每一口都很满足~分分钟扒完-碗米饭,还要继续添一碗!

得土豆1个,胡萝卜小半个,青椒2~3个,腊肠2根,大蒜半个。

老抽1勺 (每勺15ml) ,生抽2勺, 蚝油1勺,芝麻油适量,盐、白胡椒粉、白糖适量。

秘做法:

土豆、 胡萝卜去皮切丁,不要切太小了,大概,1.5cm差不多,太小容易焖化掉。青椒、腊肠切丁。大蒜切末。

先蒸米饭按照平时做饭就行,倒入腊肠丁,搅拌均匀,然后开始煮米饭。

?煮米饭的时候,另起锅,锅里放油,炒香蒜末后倒入土豆丁、胡萝卜丁翻炒,再倒入老抽、生抽、蚝油、白糖、盐、白胡椒粉这些调味料,翻炒均匀就盛出备用。( 不用炒熟)

。米饭蒸好前的15分钟,把炒好的土豆丁以及料汁均匀倒入电饭锅中。无需翻动,盖上锅盖,继续焖煮。

米饭蒸好后,倒入青椒,再倒入芝麻油,在锅


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