頭髮根部有油脂粒，一摳就掉，還伴隨著脫髮的問題，很可能就是複雜原因導致的頭皮出油過多、形成油脂粒，影響了正常的頭髮生長環境。
一、油脂粒是如何形成的？
皮脂有保護毛髮和保溫的作用，能鎖住皮膚的水份，阻擋一些外界的病菌等，正常的油脂分泌無需管理，只需要定期清潔即可。
頭皮出油大部分都來自皮脂腺這個器官，皮脂腺在真皮中，它和毛囊依附在一起，但是有自己獨立的功能。
皮脂腺可以分泌皮脂，然後通過導管排出到皮膚表面，在皮膚表面上會有很多角質細胞崩解產生的脂質，混合而成我們所說的頭皮出油。
但是有一類人因為雄激素分泌增加、飲食不節制或皮膚病等因素，導致油脂分泌明顯旺盛，出油過多時無法順利排出，就會堆積在毛囊處形成黃色或白色的丘疹類凸起——即油脂粒。
二、油脂粒不能隨便摳
1. 有感染皮炎或毛囊炎的風險
雖然油脂粒在頭皮上存在感很強總想去摳一摳，但只有成熟的油脂粒才能摳掉，摳的時候還有注意清潔、防止細菌感染。
而不成熟的油脂粒還會有一半在毛囊裡且呈現膿包狀態，這時候去摳掉油脂粒容易造成毛囊皮損流血發生細菌感染，出現脂溢性皮炎或者毛囊炎的情況。
而在這種潮溼又油膩的環境中發生感染是不好治療的，很容易出現感染擴散的情況的。
2.毛囊損傷導致脫髮
手摳油脂粒容易造成頭皮破損、進而混合汙垢引發皮炎，同時手指甲摳的時候力道過猛是會將健康的頭髮連根拔起，這種行為很容易造成頭髮的脫落。
健康的頭皮被摳破，可能會出現皮損出血，還會傷害到該部位的毛囊和細胞，不利於頭髮的健康生長。而且傷口結痂後新生的疤痕，可能也會將毛囊口覆蓋，頭髮很難再長出來。
三、改善方法
1、正確清潔最重要
既然知道油脂粒的成因，那麼就不能任由頭髮油膩的情況保持下去，平時就要及時清潔，大約是2天洗1次，或者頭髮油了就可以洗。
在洗髮水方面，建議選擇溫和控油的。外用的0.5%煤焦油洗劑、3%水楊酸洗劑，同時具備清潔殺菌、抑制皮脂的功效。或者酮康唑洗劑也可以減少皮脂分泌，比較常見的康王洗劑、採樂洗劑，和美國的仁山利舒洗劑，也有不錯的的治療作用。
在清洗頭髮的時候儘量不要用力撓，建議使用指腹部分按摩揉搓頭皮，可以有效軟化一些油脂粒更好清理掉，洗完後也可以用些補水防曬的護髮素。
2.注意飲食
高熱量的食物可以加快皮脂分泌率，同時會提升體內雄激素水平，導致皮脂大量分泌、頭皮環境變差，油脂粒和脫髮也就避免不了了。
蔬菜、粗糧、水果屬於低熱量食物，而油炸食品、甜食、燒烤、零食等等屬於高熱量食物。如果想降低皮脂分泌率，就是適度控制飲食、多吃水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水。
3.其他方面
規律作息、精神舒緩的狀態也會減少油脂分泌。儘量少熬夜，戒菸酒，心態平和，也可以適度的運動或者和朋友傾訴，都能有效緩解自己的精神壓力。
日常空閒的時候，使用頭部按摩器或者手指按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環，同時也能夠減少油脂的分泌。
此外，大部分減少油脂分泌的方法和治療雄激素脫髮的方法高度重合，很多頭皮出油嚴重的發友也發展成了雄激素（脂溢性）脫髮。
所以如果有發友頭皮出油嚴重，且掉髮量多的情況，建議去醫院查一下雄激素，看看是否是脂溢性脫髮。
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