小孩很可愛，但有時會有些壞習慣，比如咬指甲、彈指節、絞頭髮等。有專家指出，這些不自覺的動作是孩子抒發和緩和強烈感受的表現，例如無聊、焦慮、興奮過度。許多習慣反映出孩子的某些感宮需求，因此可以尋求替代方案，慢慢幫孩子改掉這些習慣。
咬指甲
咬指甲可能是因為緊張，也可能只是想咬掉太長的指甲，或者是咬指甲的痠痛感有助於轉移注意力。
替代方案：咬瓜子或乾果等硬物都能滿足孩子“咬”的慾望。也可以給孩子一個磨砂板，讓他輕輕磨掉太長的指甲，減少咬指甲的衝動。
絞頭髮
頭髮是天生的“安全毯“，摸起來柔軟又舒服。有些愛絞頭髮的孩子可能是為了讓自己鎮靜下來、集中注意力。
替代方案：給他一束橡皮筋或掘子玩，可以綁在手腕或手指上，或者讓他玩一串有珠子的項鍊。
彈指關節
彈指關節發出聲音，對某些孩子來說很有滿足感。彈指關節並沒有實質的害處，但會影響孩子的注意力：在社會交往時，也可能引起他人不適。
替代方案：給孩子一些泡沫包裝紙，告訴他只能在自己房間（或家中的某一個特定區域）玩，不要影響他人。
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