每個人的人生，都是從一個念頭開始，起床是一念，吃飯是一念，上班也是一念，睡覺也是一念，做夢也是一念，一個念頭就會引起無數的念頭，我們自己的心念，源源不斷，如同流水，從來都沒有斷過，我們的思想和行為都受制於一念。
人生，就是“善護念”，念念為善，才是人生真正的修行。人活著，都要存好心，做善事，念念為善，才是自己人生真正的修行，才會有好的人生結局。知人知面不知心，人心隔肚皮，辦事兩不知，一個人的心念好不好，我們都看不見，但是一個人的所做所為騙不了別人，你做了善事，就會得到人們的稱讚，你做了壞事，就會受到人們的唾棄，就要受到道德的譴責，還有法律的懲罰。
人之初，性本善，每個人都要不忘初心，但行好事，自己的每一個思想，每一個念頭，都會左右自己的行為，影響自己的命運。人生不過就是一念，善念，惡念，貪念，念念不斷，如同流水一樣，無窮無盡。
“善護念”，就是教導我們要省察自己的一心一念，不要起一些不好的念頭，汙染了我們自己純潔的心靈，做出一些有失人格尊嚴的壞事來。人生不過就是一念，這一生你想幹什麼，你想成為一個什麼樣的人，往往都在你的一心一念之間，一切都是你選擇的結果。人生是一個不斷提升自己的過程，真正的修養太困難，要想改變自己，就要先改變自己的一心一念，永遠不要動第一個壞念頭。
自己人生的是非成敗，就在我們自己的一心一念之間，人生所有的美醜善惡，都是自己的一心一念所造成和選擇的結果，如果我們自己能夠降服自己的心念，能夠“善護念”，就是走在了一條陽光大道上。
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