生，不容易，活，难如意，我们都希望生活顺心快意。而人的生存与发展条件的解放程度和人的自由获得感并非同步，因为人的自由感，与自身的心灵和对人本身的假定和判断有关。 如果我们走向内活，即“向内看”，便不难活出一幅自我豁达的通达景象。
内活，指的是一种由内而外的健康生活方式或原生活力状态，这一概念由华商文化基因工程学术带头人朱力芳率先提出。
借一个小故事来阐述内活的含义。一位高僧在即将圆寂时，对徒弟说：“你来看看我的牙齿还剩几颗？”小徒弟看后说：“没有了。”师傅又问：“那你看看我的舌头还在吗？”小徒弟回道：“在啊，舌头完好无损。”高僧笑说：“这就是我要给你上的最后一课。牙齿看似坚硬，似能咬断舌，但却不长久；舌头虽柔软，并没有牙齿坚硬，但却能亲眼目睹每一颗牙齿脱落的过程，直至终了，完好无损。灵活的软体灵身，远比固化的肉身，要更长久。”
向内观己，保持内在心性的柔韧，便能活出自己的内在能量。《道德经》中云：“明白四达，能无知乎？”自达达人，人方可进入一个相对自由的状态，拥有健康的肉身和清妙的灵魂。
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