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深測淺評
寶寶輔食添加時間早不要超過四個半月，晚不要超過六個半月。
寶寶消化功能發育不完全，過早添加輔食會影響食物營養的吸收，容易發生過敏反應。六個月寶寶，母乳和奶粉的營養不能滿足其成長髮育。這個月的寶寶已經進入萌牙期，奶類的流質食物不利於寶寶咀嚼發育，還會導致寶寶厭食。
寶寶輔食添加原則
由少到多（頓、量）
由稀到幹（形狀）
由細小到粗大（顆粒）
由葷到素
由簡單到多樣（種類）的原則。
先從穀類開始，然後是蔬菜、水果、魚、肉。
如:小米糊、大米糊、南瓜泥、土豆泥、紅薯泥、水果泥、三文魚、龍利魚、鱈魚、雞肝、豬肝、雞胸肉、豬肉、牛羊肉、肉鬆等。
上午添加新輔食有利於消化吸收，防止過敏，晚餐最好不要添加肉類，不好消化。
七個月以前不加油，十二個月以前不加鹽。
母嬰紫圓蔥
出生後5,6個月，即可開始輔食的添加。如果是純母乳餵養的寶寶，一般鼓勵從6個月後開始。到了這個時期之後，當寶寶有下列表現時，即可以開始添加輔食。
脖子已經完全立起；在大人扶著的前提下可以坐穩；看大人吃東西時，自己也很想嚐嚐；沒有疾病的健康狀態；把勺子放進嘴裡時，沒有反抗的哺乳反射。
寶寶的第一口輔食要選擇高鐵嬰兒米糊。個人建議每餐定時定量，由少到多，由稀到濃，從蔬菜到水果再到肉魚。不油膩不重口，寶寶不知道餓了和飽了，也許你覺得她一直張著嘴要吃的是因為還沒吃飽，其實可能是因為還不夠撐！這種情況很容易導致脾胃受損，拒絕吃也不是因為不餓，就是不想吃 ，這都需要每個麻麻細心觀察，用心呵護。如果寶寶生病，暫時不要添加新的補充食物。
靈活掌握輔食的種類和數量:在特定的餵養過程中，應根據寶寶的特點進行適當的調整。判斷餵養是否恰當的客觀指標是：寶寶飯後不哭，睡眠好，大便消化正常，體重增加滿意。
新手麻麻育兒說
您好，很高興回答您的問題。
我是懿玟，也是一位懷二胎的媽媽，大寶已經3歲了，最初給她添加輔食也是費了一番心思，做了很多功課。現在總結下來，和大家一起分享育兒。
寶寶到添加輔食的階段時，消化系統還在發育，根據寶寶的月齡添加輔食，要有一個過程讓寶寶來慢慢適應，不能急躁，畢竟保證寶寶的營養充足、消化好、吸收好，才是最重要的。
一、各個月齡階段添加的輔食種類
月齡 輔食的種類
6個月 米粉 米油 菜水 果汁 菜泥 果泥 蛋黃
7—9個月 肝泥 豆製品 動物血 稀飯 爛麵條 碎菜 水果 餅乾 肉泥 魚泥
10—12個月 全蛋 稠粥 麵條 饅頭 碎肉末
二、6個月後添加輔食的量和質地
6個月開始： 稠粥、糊狀，每天2次，每次2-3勺
7—8個月： 稠粥、糊狀，每天3次，每次2/3碗
9—11個月： 碎、糊、手抓，每天3餐1點，每次3/4碗
12—24個月：家常食物、碎，每天3餐2點，每次1碗
這裡提到的每勺大概為10ML，每碗或杯為250ML。
三、添加輔食的原則
由少到多，由稀到稠，由細到粗，由單一到複雜。添加輔食的期間要注意觀察寶貝的消化情況，有沒有對那些食物過敏。若有過敏，媽媽們要記下這些過敏的食物，避免給寶寶食用。
母乳仍是寶寶最好的食物，1歲以內每天奶量不低於600-800ML或公斤體重乘以120ML。1-3歲寶貝的食物種類同成人，但要注意細、爛、軟，避免生、冷、油膩、醃製、加工及刺激性食物，少鹽、少咖啡、少濃茶。充分利用天然食物，包括蛋、肉、魚、肝等動物蛋白。蔬菜水果中維生素和礦物質，補充熱能的糖及油脂類。鼓勵孩子自己進食，保證每天1斤奶。
YW懿玟
一般六個月以後可以慢慢添加米粉，剛開始先添加純米粉，推薦牌子:貝拉米，嘉寶，地球最好。先添加三天純米粉，如果沒有什麼反應的話可以慢慢添加別的食材，一般先添加根莖類，比如，胡蘿蔔，土豆類，在添加菜葉類，比如菠菜，青菜，在添加肉泥，牛肉泥，豬肉泥等等，如果每樣食材都不過敏了可以兩種食材添加一起。
記錄新新生活的媽媽
母乳是寶寶最好的營養，完全可以滿足四個月前的寶寶生長髮育需要，通常寶寶都無法適應過早添加輔食，一般4～6月可以給寶寶添加輔食，混合餵養的寶寶在4個月以上也可以添加輔食了，父母可以通過以下幾點來判斷是否可以添加輔食，體重：體重達到了出生時的兩倍，至少達到6千克。吃不飽：比如半夜哭鬧，睡眠時間越來越短，每天母乳餵養次數增加到8～10次或者配方奶粉1000毫升，但寶寶仍然處於飢餓狀態，一會哭，一會想吃，當六個月的寶寶出現生長加速期是是開始添加輔食的最佳時機。
成都川哥
寶寶添加輔食的信號：一可以獨立控制自己的頭部，也就是不會東倒西歪了。第二可以依靠物體坐起來。第三推舌反應基本消失，第四對大人吃飯表現出明顯的興趣。這是最基本的幾大信號，只要寶寶符合這些信號，哪怕沒到六個月，也是可以添加輔食的，如果寶寶還沒有做好以上準備，那麼即使到了六個月，也不必急於添加輔食。最早不早於四個月，最晚不晚於八個月，都是可以添加輔食的。
寶寶輔食育兒課堂
寶寶什麼時候開始添加輔食，該怎麼添加輔食，是很多新手媽媽關注的問題。在這裡做一下分享，希望對各位寶媽有幫助。
一、什麼時候添加輔食？
寶寶出生就吃母乳，隨著寶寶的長大，需要的營養物質越多，就需要添加輔食補充營養了。輔食的添加對寶寶的生長關鍵而有益。那麼什麼時候該添加輔食呢？一般主流認為寶寶初次添加輔食是4-6個月，最早不能早於4最晚不能晚於8個月。而具體到每個寶寶，要根據寶寶的發育情況來定。奶粉餵養的寶寶可根據兒科醫生的實際建議來決定是否提早添加，但不能早於4個月。母乳餵養寶寶最好滿6個月再添加。除了看月齡也可觀察寶寶是否滿足下列要求。
1、會吞嚥，挺舌反應消失。
2、對大人食物感興趣。
3、體重達到出生時2倍
4、可以控制頭部，保持坐著的姿勢。
如寶寶生長達到以上需求也能添加輔食，但最早不能早於4個月。
二、寶寶第一口輔食吃什麼？
寶寶的第一口輔食推薦純大米米粉，最好是高鐵米粉，預防寶寶缺鐵性貧血。因為大米米粉易消化，不易過敏，對寶寶嬌嫩的腸胃比較沒負擔。另外，寶寶剛剛接觸輔食應到遵循由稀到稠，由少量到多量，由細到粗，由單一到多樣原則。在初添加輔食過程中，如遇過敏、不消化問題，應停一兩週在嘗試。
三、輔食怎麼吃
由於剛剛接觸新鮮的食物，很多寶寶剛剛開始是會牴觸的，很多寶媽第一次喂也會被弄的手足無措。所以在喂輔食時間要選擇寶媽方便，寶寶精神較好的時間段。寶寶初次吃輔食，要在餵奶前，而不是在兩次餵奶之間，吃完輔食寶寶不夠飽再餵奶至飽。因為寶寶開始接觸輔食，一開始不是為了餵飽寶寶，而是鍛鍊寶寶的咀嚼能力。連喂三天觀察寶寶有無不適應或者過敏之類的不適，如沒有可以逐漸加加量，慢慢的添加一些蔬菜泥給寶寶吃，如有不適及時停止。
四、添加輔食要注意些什麼
1、寶寶第一口輔食應選擇純米粉。易消化不過敏。
2、不要放鹽，也不要放糖。因為寶寶腎臟功能還沒發育好，鹽糖會加重寶寶腎臟負擔。
3、注意觀察寶寶有無過敏反應、不消化嘔吐等，尤其是添加寶寶之前從未接觸過的新鮮食物。
4、初次吃輔食，寶寶可能有些牴觸，寶媽多些耐心，不可催促寶寶，造成厭食。
5、注意培養良好的吃輔食習慣。
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【一米觀點】嬰兒在4～6個月內提倡純母乳餵養，6個月以上應該開始添加輔食，要注意食品引入的順序和原則、食物的選擇和製作方法等。
一、母乳餵養好處多
母乳是嬰兒出生數月內天然的最好食物，母乳餵養是全球範圍內提倡的嬰兒健康飲食的重要方式。母乳不但能夠提供優質、全面、充足和結構適宜的營養素，滿足嬰兒生長髮育的需要，還可以完美的適應嬰兒尚未完全發育的消化道，同時促進嬰兒的生長髮育，提高嬰兒安全感。
母乳餵養可以滿足6個月以內嬰兒全部液體、能量和營養素的需要。
二、嬰兒添加輔食注意事項
嬰兒4～6個月齡後，隨著生長髮育的需求，純母乳不能滿足其需要，應該逐漸向固體食物轉換，以保障嬰兒的健康，這個時期為嬰兒食物的過渡期。添加輔食時要注意食品引入的順序和原則、食物的選擇和製作方法等。
不同餵養方式嬰兒食物的轉換策略有所不同，純母乳餵養的食物轉換是逐漸引入配方奶，同時添加其他食物；部分母乳餵養或人工餵養嬰兒是逐漸加入其它食物。
引入食物的量與質都要循序漸進，從少到多、從稀到稠、從細到粗、從一種到多種，逐漸過渡到固體食物。天氣炎熱或者寶寶不舒服時，應該延緩添加輔食。要選擇既易於嬰兒消化吸收，又能滿足其生長需要，同時又不容易過敏的食物。
推薦先添加富含能量和各種營養素的泥狀食物。（見下表）
因該根據嬰兒發育情況、消化情況有選擇的決定引入的食物。
（1）6個月：此期嬰兒對澱粉類可以消化，體內貯存的鐵已消耗盡，可以添加含鐵的米粉，其次可選擇根塊莖蔬菜、水果來補充維生素、礦物質。先於哺乳後給予米粉，1～2勺，逐漸增加至多勺子，6～7個月後輔食可以代替一次奶。
（2）7～9月齡：此期乳牙已萌出，為了促進牙齒髮育、鍛鍊其咀嚼能力，可以添加餅乾、饅頭片等食物，並逐漸引入動物性食物，如魚、肉、蛋等，要注意保證每天600～800ml的奶量，因為乳類仍然是這個時期嬰兒主要的營養來源。可以讓嬰兒熟悉多種食物，如爛粥、碎菜、肉末、肝泥等，有利於完成兒童期食物轉換。
(3)10～12月齡：食物的性狀由泥狀過渡到碎末狀，這樣可幫助嬰兒鍛鍊咀嚼能力，還應該注意允許嬰兒用手抓食物、使用勺子等行為，可以增加嬰兒進食的興趣，有利於眼睛、手部動作協調和培養獨立能力。
一米育兒
一般什麼時候添加嬰幼兒輔食？
我家寶寶：我家揚揚是混合餵養，所以在五個多月時我給他添加了輔食。
根據寶寶餵養的方式不同，每個寶寶發育的情況不一樣，添加輔食是最早不能早於四個月，最晚不能晚於八個月。
早於四個月，寶寶的腸胃還沒有發育完善，過早加入輔食會增加胃腸道的負擔， 導致消化不良，還會增加寶寶過敏的機會。
晚於八個月，會影響寶寶營養的吸收，還會影響寶寶咀嚼能力的鍛鍊，還會容易造成寶寶厭食、挑食。
到底什麼時候添加輔食？我們可以從寶寶發出的信號來判斷。
1、寶寶可以自己挺直脖子
寶寶剛出生時身體骨骼都比較軟，隨著慢慢的長大會自己抬頭，再到六個月左右時自己會挺直脖子，並且在看到食物時還會微微向前伸，表達出想吃的信號。
2、挺舌反應消失
寶寶在出生時就有挺舌反應，這是一種與身自來的自我保護能力，表現為把送進嘴巴的食物往外頂。等到這種反應消失，把在舌頭上的食物往嘴巴後面送，造成吞嚥的過程。
3、對大人吃食物表現出極大的興趣
當看到大人吃食物時，寶寶表現的很興奮，眼睛跟著食物轉，會伸手去搶，嘴巴會不停表現出想吃的慾望。說明寶寶已經對母乳意外的食物產生極大興趣，此時就可以添加輔食了。
4、吃奶頻繁，吃不飽
隨著寶寶的長大對營養的需求增加，單純的母乳餵養已經不能滿足寶寶的需求，以前寶寶都是三四個小時吃一次奶，現在表現出頻繁吃奶、哭鬧，有的寶寶甚至出現發育緩慢。這時候大人就要及時給寶寶添加輔食了。
如何給寶寶添加輔食？在添加輔食的過程中要注意些什麼？
1、我們給寶寶條件輔食用遵從由稀到濃，量由少到多，質地由細到粗，從簡單化到多元化的添加原理。
寶寶剛開始吃輔食時量要少，每次少衝一點，每天添加一次，觀察寶寶腸胃吸收情況，有沒有出現過敏、嘔吐、腹瀉、便秘等情況。
隨著寶寶腸胃的逐漸適應和寶寶月齡的增加，我們可以把輔食從一天一次添加到兩次、三次，食物可以從流食慢慢過度到泥狀、顆粒狀，再到最後向大人飯靠攏。寶寶的食物也要從單一慢慢添加多元化，米粉、蔬菜、水果、蛋、肉類等。
2、寶寶的第一口輔食吃什麼？
寶寶的第一口輔食應添加高鐵米粉，因為寶寶在4——6個月以後從媽媽體內攜帶的鐵會減少，為了防止寶寶缺鐵，要選擇含鐵的米粉。
切記不要給寶寶吃自制的米粉，雖然自制米粉衛生、安全、方便，但是因為沒有添加寶寶所需的營養物質，所以是不適合寶寶食用的。
3、寶寶的輔食要營養全面、新鮮、天然。
寶媽給寶寶添加輔食切不可為了省事，貪圖方便給寶寶吃單一的輔食，要根據寶寶月齡的增加給寶寶添加多樣化、多元化的食物。
寶寶食物要天然，可遵循六月前不加油、一歲前不加糖和鹽，三歲前不加味精的飲食原則。
最後：大多數寶寶雖然在半歲後可添加輔食，但一歲前的寶寶還是要以奶為主，輔食為副，寶媽不要只關心寶寶輔食的攝入而忽略奶的重要性。
