近日，在上海，一位年轻的妈妈跳河轻生，原因竟是辅导作业时和孩子起了冲突，一气之下想不开，消防官兵救上她时，她还不停地说“
不要救我，我真的是太累了！”
这个事件报道出来，引起了很多网友的共鸣，不少家长也都表示“非常理解这样的心情，因为我也是”。甚至有的家长说“这年头，没个三头六臂都不敢当家长。”
其实不光是辅导孩子写作业，在教育孩子的很多方面，家长都不得不面临各种问题，有时候真的能被孩子气到发疯。虽然我们每个家长都希望自己的孩子能够听话，可孩子总会叛逆，总会犯错，如果我们只是一味的因为孩子的错误而焦虑而愤怒的话，是得不偿失的。
高层次的家长懂得如何控制自己的情绪。
可以说，层次越低的父母，越容易被情绪左右，因为他们无能为力，面对生活、工作、以及教育上的压力，满腹委屈无处驱散，所以才会把孩子当成情感的垃圾桶，被自己的坏情绪冲散了理智。
而格局高的家长，他们层次高，眼界也高，在社会交往上有着丰富的阅历，所以往往更能换位思考。这样的家长在教育孩子的时候，往往会比较在意孩子的想法，知道尊重孩子的自尊心，了解孩子真正的需求是什么。
有人说过，人的层次不是由社会阶层、财富、学识、地域或是出生背景决定，而是由眼界、格局、经验、阅历、三观、自控力和情商来决定的。
那些高层次的家长，往往更能把握好自己的情绪，有着强大的自控力。而反之，低层次的父母，经常会把自己工作上及人际交往上的负能量带给孩子。他们批评孩子不是为了教育，而是纯粹为了反抗。这样就更能激起孩子们内心的叛逆情绪。
父母对孩子有着潜移默化的影响力，孩子的很多行为举止其实都是父母在孩子身上的投射，所以父母时常愤怒、焦虑，这些感情都会无声无息地传给孩子。很多喜欢对父母生气的孩子，大多都是经常受父母责打的孩子。
父母如何管理好自己的情绪？
1、正视情绪的存在
情绪是分好坏的，但他们的产生很多时候不可避免，这就需要我们能面对坏情绪的存在，要知道这些情绪非常合理，这样才不会被突如其来的感情所冲昏头脑。
只有我们认识到了情绪的存在，我们才可以冷静下来，仔细思考如何释放这些坏情绪。如果这些不良情绪时发生在孩子身上，则要仔细想想该怎么帮孩子排忧解难。只有我们能冷静地面对情绪的存在，才不会被情绪所左右。
2、给自己和孩子单独的空间
当孩子犯了错误时，不要急着责备，这个时候可以立即离孩子远一点，给自己一点单独的时间和空间去思考。这其实也给孩子做了一个榜样，孩子也可以从中学会正确处理自己坏情绪的方式。
家长可以采用罚站的方式来让孩子去思考一下。当孩子站在那里时，什么都不能做，只能思索自己为什么受罚，自己该怎么做等。孩子想清楚了，问题也就迎刃而解了。
3、自我反省
有时候孩子做得不够好，也可能是家长的原因。这就需要我们时常做到“内自省”，找出问题产生的原因，衡量情绪失控的结果是不是自己能承担的。
当我们生气时，我们需要立即反思这样做会对孩子有什么影响，然后在想想为什么事情会变成现在这样，是自己的教育方式出了问题还是自己心中的烦躁被孩子的一点点小错误点燃了？只有不断反思自己的教育方式，才能不断取得进步。
家长以前不管脾气有多么的温柔，做了家长之后脾气受到孩子的影响，难免就会有大吼大叫的情况，既然认识到自己存在这样的情况，就要采取正确的措施予以改正。
暴力不是最好的教育方式，所以父母必须得学会不吼不叫的教育方式。这套《好妈妈不吼不叫教子方法》，相信一定能为各位家长提供指导。
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