十个女性九个寒，每周喝2次它，逼出寒气，补血暖宫，拒绝经痛
不少的女性一到冬天就手脚冰凉，甚至还会有经常经痛，而之所以会如此，多数情况都是因为以前不在乎自己的身体，导致寒气入体，从而引发一系列的症状。而也正是因此，所以才有了“十个女性九个寒”的说法。面对寒气入体，我们需要将它逼出体内，最根本的方法就是改变不好的作息以及饮食，并且多吃一些补身体，利用逼出寒气的食物，比如当归红糖煮鸡蛋，就是一个有此功效的食物。
当归红糖煮鸡蛋中的当归是最常见的一种中药，它虽说味道重，但是却能起到补血、活血以及痛经活络的效果。至于红糖是个性温，而且能补气益血的食物，是女性的最佳搭配，是一定要吃的，最后鸡蛋则是用来补充大蛋白质的，因此这份汤女性可以常喝，每周喝上个2次，能逼出体内的寒气，起到补血暖宫，拒绝经痛的显著效果。而且这份汤的气味也没有那么浓，口感也还不错，所以大家可以选择多吃。而且也容易，买好食材将它们煮好，熬成汤就成。
【当归红糖煮鸡蛋】
我们只需要准备当归、鸡蛋、红糖、红枣、枸杞。当归要买头大、分枝少，断面是黄白色的，这种就是优质的；反之金黄色、分枝多的不要买，可能是硫磺熏过的。鸡蛋不用多说买上透光性好，没有异味的就成。接着买上带包装的红糖以及皱纹浅的红枣、颜色暗沉的枸杞就可以开始动手做食疗了。
【详细过程】
步骤1：拿出10g当归放入碗中，然后接上一些流动水，放在一旁进行浸泡，时间大约在10分钟。紧接着，我们可以把鸡蛋煮了，因为它们能同时完成。起锅，在锅内倒入水，并且加上一点盐，最后放入鸡蛋煮，先用大火煮开，接着小火煮上10分钟就关火。
步骤2：在火调成小火之后就可以将红枣拿出了，将它的灰尘冲洗干净，接着将红枣的枣核去除，最后按照自己的需求，将红枣切开或者直接做整个。接着将枸杞也冲洗干净，并且泡5分钟备用。
步骤3：做完这些之后当归和鸡蛋就好了，将鸡蛋拿出，倒掉水，然后将当归放入，并且放入600ml的水煮，煮开后小火煮上一刻钟左右。接着处理鸡蛋，将拿出的鸡蛋放入冷水中，放冷一点之后敲破壳，剥掉蛋壳，并且用牙签扎上一些孔，等到一刻钟一到就放入鸡蛋、红枣、枸杞煮，煮上10分钟后倒入红糖，5分钟后关火出锅开吃。
一份甜而不腻，有嚼劲的当归红糖煮鸡蛋就做好了。红枣和枸杞是临时加的，大家不想吃的这么复杂可以不用放；但是加上是对女性身体有好处的，所以可以加。总之当归红糖煮鸡蛋女性可以每周喝上2次，将体内的寒气全部别出去，补血暖宫，不经痛。最后要注意虽说这汤营养价值高，但是在经期的时候不要喝。
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