紅薯怎麼做才好吃,紅薯的5種簡單做法,老少皆宜

紅薯又叫地瓜,是一種草本植物。紅薯富含澱粉,因為澱粉含量豐富,還會拿紅薯做紅薯粉絲,特別有嚼勁。除了澱粉外,紅薯還富含蛋白質、果膠、纖維素、氨基酸、維生素等多種營養物質。

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今天給大家介紹一下紅薯的五種花樣吃法。

一、香煎紅薯餅

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食材:熟紅薯1個、糯米粉適量、白砂糖少許、白芝麻少許

做法:

1、準備所需材料。

2、熟紅薯趁熱時,加入糯米粉和白砂糖,然後揉成麵糰。

3、取小塊麵糰搓圓,再把它壓扁,在紅薯餅上撒上白芝麻。

4、平底鍋內放油燒熱,放入紅薯餅煎至兩面金黃即可。

二、黃金地瓜烙

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食材:地瓜200g、麵粉200g、油適量、水適量

做法:

1、地瓜洗淨去皮,擦成絲。

2、加入麵粉,加適量水,和成無干粉狀態即可,

3、平底鍋刷點油,將地瓜糊攤入鍋中,烙至兩面上色餅熟。

三、地瓜幹

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食材:紅心地瓜500g、水適量

做法:

1.將地瓜洗淨後,放入蒸鍋蒸制15-20分鐘。

2、蒸熟後取出,待其自然晾涼,用手剝去外皮、用刀將其切為長度適中的幾段

3、在片成厚度約1公分的薄片、接著將地瓜片切成長約8公分左右的長條狀,依次放置在晾網上,放在通風處晾至一晚

4、然後將地瓜條平放在盤中,放入微波爐,中高火每兩分鐘取出一次,直至地瓜條變得有韌性即可

5、如果喜歡有嚼勁的口感,可在微波後,繼續放置在晾架上晾至幾小時

四、薯泥糯米餅

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食材:紅薯100g、糯米粉50g、熟糯米粉10g

做法:

1、紅薯去皮、切塊、裝入保鮮袋,入微波爐,高火叮3分鐘。

2、用擀麵杖將紅薯壓成泥,加入糯米粉,充分拌勻,入鍋隔水蒸10分鐘。

3、蒸好的紅薯泥比較幹,用小勺拌勻,然後用模具壓出圖案。

五、奶香紅薯窩窩頭

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食材:紅薯260g、玉米麵200g、奶粉40g、白糖50g

做法:

1、紅薯去皮洗淨後切成薄片,把切好的紅薯放入盤中進蒸鍋蒸熟。

2、紅薯蒸熟後趁熱用匙子壓成泥、放入奶粉和白糖攪拌。

3、把紅薯泥倒入一個小盆裡,立刻趁熱放入玉粉面用匙子拌勻。

4、稍放涼,把玉米麵揉成光滑麵糰,揉好的麵糰靜置10多分鐘,然後把麵糰搓成長條切小塊,取小塊麵糰搓圓後大拇指摳一個窩。

5、把做好的紅薯窩窩頭放入蒸鍋裡蒸熟即可。



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