小五爺粽子
[呲牙]Hello，大家好，我是南風了我意。俗話說，日有所思，夜有所夢。古有莊周夢蝶，現代有說別人不切實際做“白日夢”，現代科學研究表明做夢應該是多種因素共同作用的結果。
第一個可能是跟軀體因素有關係，比如患者可能會有軀體的疾病，比如內分泌的疾病或者心腦血管的疾病。在晚上的時候這些病症可能就會發作，就會影響患者睡眠，患者在難受的情況下有可能就會出現夢境。第二個可能是跟環境有關係，比如睡眠環境的溫度、溼度、光線等，都可能會針對以上的情況就要進行睡眠教育，多跟患者去普及睡眠的知識，然後也可以進行心理諮詢或者心理治療，去分析這個夢境，以便緩解患者的內心衝突。影響人的睡眠出現做夢的情況。第三個原因是心理的原因，可能跟患者壓力過大、過度疲勞、緊張等有關係。 現代科學家通過對睡眠的研究發現，在人們睡眠的時候，實際上人的眼球是不動的，眼球快速運動只是在淺睡眠時才會出現。 在睡眠過程中，這兩種狀態交替發生，呈週期性變化。當睡眠進入眼快動睡眠階段時，睡眠者往往正在作夢。到目前為止，大多數睡眠實驗室報告，從眼快動睡眠中喚醒後對夢的回憶率為90%～95%，有個別報告低於這個數字，但最低有74% 。
因此，眼快動睡眠又被稱為有夢睡眠，而非眼快動睡眠被稱為無夢睡眠。有夢睡眠與無夢睡眠，共同構成了整個睡眠過程。因此，夢完全有賴於睡眠過程，是發生在睡眠過程中的一種特殊現象。
在人們的生活中，有很多人會因做的夢而感到十分的困擾，總是擔心做的夢會影響身體健康。
其實每個人都會做夢，做夢是一種正常的心理活動，只要我們對夢的產生有正確的瞭解，就能排除對夢的恐懼心理。
最後，祝願大家每晚都能做一個好夢！看完麻煩點個贊！
南風了我意
人在睡覺時做夢的原因是什麼？這個問題的答案困擾了很多科學家，人們在1952年之前對此一無所知，這個問題只能根據科學實驗來解答：
有科學家做過這樣的一個實驗，他用腦電圖機記錄一個孩子在睡覺時的腦電波變化軌跡，發現了令人意想不到的結果，在這個孩子熟睡的過程中，每個一到兩個小時，腦電圖機描記筆就會劇烈的起伏，這表明大腦的活動比較頻繁，與此同時，孩子的眼皮也會快速抖動。後來孩子醒來後告訴科學家說他做夢了。其實，不單單只是人類，動物也會做夢的，貓、狗睡覺時爪子也會一動一動的，狗則會從喉嚨裡發出輕微的隆隆聲。
科學研究表明，人在睡眠期間腦電波緩慢而又平滑，但是在做夢的時候腦電波和清醒狀態下的腦電波幾乎相似。但是做夢的狀態和清醒的狀態又是不同的，故事在夢裡總是荒誕離奇的，醒來後人們通常會對夢境感到奇怪，所以科學家通過長期的實驗和研究，建立了一套可以解釋這一現象的理論。
夢境中發生的故事，這個可能是喜劇、悲劇、或者驚悚的，主要取決於做夢人當時的心情，當外界的信號刺激被人體接收以後，也會做出同樣的反應，將這些刺激信號編進故事情節中。
這就是人為什麼會做夢的原因，或許夢帶給人們的是一種認識世界的實踐方式，人們每天都要將看到的、聽到的、感覺到的整理在一起。其實，每個人晚上做夢都是在重新認識自己，認識世界。
久違的流蘇如畫
每天晚上都做夢的話
相對比較頻繁了
要看一看有沒有什麼伴隨症狀
比如多夢睡眠淺 易驚醒 醒後難入睡
白天精神如何 是否感覺疲乏困頓 注意力不集中 或者脾氣急躁
有沒有打鼾 軀體感覺障礙 手足抽動
自汗 盜汗 夢遺 夢交等
