養生？現時代最為熱門的討論話題之一，一說到養生，什麼保健啦，養花啦，讀書啦，文玩啦等等等等，都能給你扯上關係。但對於我們這群魚友來講，養生是什麼，養生的方法又是什麼？一個詞兒足以表達，那就是——“養魚”！
1、養魚可緩解眼睛疲勞
職場白領應該有意識地在工作中找空閒，給自己的雙眼放假，可以在辦公桌上養一小缸金魚或是開一個小草缸，這樣既可以保持身邊環境的空氣溼度，在眼睛疲勞的時候，還可以看看魚缸中游動的小魚，放鬆雙眼。
2、養魚可養耐心，滅火氣
發火不僅會傷了彼此之間的和氣，更多的是對自身的傷害。，而養魚是一件急不來的事情，在漫長的養魚過程中，你會發現自己越來越有耐心了。不知生活中的你是不是一個容易發脾氣，遇到一點點事情就火冒三丈的人呢？
3、秋冬季節可調節心情外加淨化空氣，一舉兩得
秋冬季節，氣候變冷，草木蕭瑟，加上日照時間變短，會讓內心敏感的人情緒變得消極，特別是老人，出門少會讓他們變得空虛無聊，此時如果養上一缸魚，會調動生活的積極性，讓人變得充實，獲得快樂和成就感，有利於抵抗消極情緒。每天給魚餵食，看著魚兒自由遊動，觀察魚兒形態的變化，不僅能緩和情緒，釋放壓力，還能體會到生命活力帶給人的喜悅。
說到這裡，大家一定切記一點：魚缸最好不要放在臥室內，因為魚缸散發的水汽很多，會使室內的溼度增大，容易滋生黴菌，導致生物性汙染；水族箱的氣泵還會產生噪音，影響睡眠。
養魚重在養心，養心則為養生，請用心養魚，只有把魚養好了才會覺得放鬆、心情愉悅，進而起到養生的作用。不然今天死一條，明天再清缸，那樣心情只會越來越差，何談養生？那是在折壽！
分享到:
閱讀更多 家居水景 的文章
