最好的问题吗
想着自己需要什么精神就来了
A你不懂a
早起跑步
维新657298244
只需要做到在别人眼中你属于是精神病患者就可以了。从此以后你就更精神了
知识与常识
让自己精神的方法：晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。 2.养成喝水习惯 处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。
吃完饭，多运动，按时喝水
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让自己精神的方法:1.早上晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。 2.养成喝水习惯 处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。
吃完饭，多运动，按时喝水。
柠檬效果表现
早睡早起，给自己多一些估计
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唯有一颗向上奋进的心，自然让你全身充满活力！
哀莫大于心死，心若死，那定然是垂头丧气、萎靡不振！因此呢，我们平时要多看多学一些积极向上的、激励人心的书籍！正所谓：人逢喜事精神爽，月到中秋分外明。一日之计在于晨，一生之计在于勤！
小儿清晨朗朗读书，工人积极上班挣钱，农人早起牧牛放马，老人相约晨起锻炼！若是这样，你说精神不？那么全国就是一幅欣欣向荣、生机勃勃的辉煌腾图！
毒一误二装饰
怎样让自已更精神？喝了咖啡后见领导，诱或太大自己也想得到，吃了伟哥与美女上床，眼见死亡袭来的逃生等等。十三东
用户2000445255071
药物疗法法，的话
1.可以用风油精或者清凉油之类的
2.可以做一些刺激精神的运动，比如说，你醒直接坐起来，目光直勾勾的注视前方，之类的
可以集中你的注意力
要不然就是早睡早起
突击手香蕉君
每天早起散步、慢跑或倒走一刻钟，能阻止身体分泌一种令人错错欲睡的荷尔蒙，使得情绪饱满，精神焕发。平时也要注意保持睡眠充足，要保持心情舒畅，避免焦虑情绪的产生。注意饮食，给予清淡易消化的饮食。适量做些体育锻炼，保持一个良好的作息习惯，不要熬夜。
