腱鞘炎是一種很常見的疾病，腱鞘是包繞肌腱的鞘狀結構，外層為纖維組織，附著在骨和鄰近組織上，起到固定和保護的作用，內層是滑膜組織，分泌滑液滋養和潤滑肌腱。由於肌腱反覆過度摩擦，引起肌腱和腱鞘發生炎症，水腫增大，肌腱在鞘管內活動面積減小，滑動困難，這就形成了狹窄性腱鞘炎。狹窄性腱鞘炎可以見於多個部位，如指、趾、腕、踝等均可發生。但是臨床最常見的還是橈骨莖突部狹窄性腱鞘炎。
本病以前被稱為媽媽手，這是因為孕婦在懷孕過程中，身體會因為壓迫產生水腫，再加上產後長時間抱小孩兒，進一步造成腱鞘肥厚，這時候會在鼻菸窩末端，腕部橈骨莖突附近，摸到一個腫塊，很多人會誤以為是骨刺或者腫瘤，其實那是肥厚的腱鞘而已。本病雖然稱為媽媽手，但並不是媽媽的專利，任何人只要平時過度使用手腕都會產生。
發病信號
1. 患者屈指不便，尤其是晨起最明顯，活動幾下後症狀就減輕很多；
2. 嚴重時可產生彈響，患指屈而難伸，或伸而不能屈，拇指乏力；
3. 橈骨莖突處有疼痛、壓痛和局部腫脹，可觸及黃豆樣大小的硬結。
易患人群
1. 新手媽媽和中老年女性，常從事繁瑣的日常家務勞動，手腕長期反覆受累勞損。
2. 特殊工種，如樂器演奏家，貨物搬運工，鍵盤手等。
1、理筋手法
（1）自我按壓法 用健側食指和中指順時針方向按壓穴位36圈，再逆時針按壓穴位36圈。分別選取外關、陽溪、孔最、列缺、太淵、曲池、手三里、內關等穴。
（2）他人按摩法 ①按揉彈撥法：患者坐位，術者一手握住患手，另一手拇指和食指沿患手橈側上下摩動，再用拇指指腹在外關、陽溪、孔最、列缺、太淵、曲池、手三里、內關腕關節橈側阿是穴按揉，並做橫向推撥，由輕到重，反覆20次。
②推按陽溪穴：以右手為例，術者左手拇指放在患者橈骨莖突上，右手食指和中指夾住患者拇指，剩餘手指握住患者其他四指，並向下牽引，同時向尺側極度彎曲；然後術者用左手拇指捏緊患者橈骨莖突部，用力向掌側推壓擠按，右手用力將患者腕部掌屈，最後伸展，反覆3-4次，每天做一次即可。
（1）藥物燻洗
處方：伸筋草60克，透骨草60克，五加皮30克，紅花15克，丹參30克，雞血藤30克，乳香15克，沒藥15克，桑枝30克。
用法：上藥煎水，洗患部，早晚各一次。
（2）仙人掌外貼 選擇一塊麵積稍大於腱鞘炎病變部位面積的仙人掌，去毛刺，再將表皮層掛掉，把除去表層的一面貼敷在病變部位，用膠布固定。隔日換一次一般換3次，腫塊便自動消失。
（3）藥酒搽患處
處方：土鱉蟲50克，京半夏35克，紅花15克，全蠍10克。
用法：以上幾味藥全部研成細粉，加入米酒中浸泡2周後，搽洗患處，以局部發熱為度，可活血消腫散結。
3、針刀療法
操作：患者握拳立放於桌面上，可在腕部放一脈枕抬高患處，局部消毒後，選取明顯壓痛點和結節點進針，刀口線與前臂縱軸平行，針刀體與皮面垂直刺入，在腱鞘內縱行疏通剝離，出針刀後無菌敷料覆蓋。有效率90%以上。
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