45歲後是ai症高發期,一定要牢記這幾點

1.不渴也要喝水

45歲後是ai症高發期,一定要牢記這幾點

2.不餓也要按時吃飯


45歲後是ai症高發期,一定要牢記這幾點


3.在忙也要上廁所


45歲後是ai症高發期,一定要牢記這幾點


4.不累也要休息


45歲後是ai症高發期,一定要牢記這幾點


5.在忙也要鍛鍊


45歲後是ai症高發期,一定要牢記這幾點


6.再煩也要想通


45歲後是ai症高發期,一定要牢記這幾點


7.在忙睡眠也不能少


45歲後是ai症高發期,一定要牢記這幾點


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