今天我們要討論的話題是：中！年！危！機！
很多人都知道45～55 歲應該是人生黃金年齡段之一。這個時候也是生命最脆弱的時候，也是疾病的高發期，我們今天聊聊這個話題，將生命劃分幾個階段：
一、0～35 歲是人生最健康的時期；
二、35～45 歲是各種疾病形成期；
三、45～55 歲為生命「高危期」；
四、55～65 歲為安全過渡期；
五、65 歲以後，如果這個時候沒有明顯的各個器官發生病變，其實反而是相對的更安全一些了。
我們身邊一些人過早的離開，大多發生在45歲到55歲這個年齡段，這段時間就是我們人生旅途上的「沼澤地」。我們一定要在這個階段提高警惕，要充分意識到這個階段的嚴重性，要妥善的度過 46～55 歲這一高危期！
46～55 歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，也就是人們常說的亞健康狀態。
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