如何輕鬆製作出老公孩子都喜歡的家庭版高顏值好味道的營養滷肉飯

如何製作出美味可口又營養的滷肉飯,讓自家的老公孩子一口就愛上呢?今天就來教大家制作一個家庭版高顏值好味道的滷肉飯。

需要準備的材料有:中等的洋蔥一個,五花肉500克,薑末,蔥末,新鮮香菇五朵,蛋6個,八角桂皮胡椒粉生抽老抽冰糖各少許。

買一個洋蔥,不要太小,切成小方塊,油鍋七成熱,放到油裡炸,中小火,慢慢炸,大概五六分鐘,所有洋蔥塊變成黃色,就關火,撈起洋蔥塊,這就是洋蔥酥,滷肉飯的靈魂。千萬不要炸到黑再起鍋,那樣會變苦的。然後五花肉切成小方塊,也不能太小,也不要太大,加點油和鹽巴,中小火炸出一部分油,如果有肉皮,切成丁,一起炸一下,加入肉皮的原因是等會滷肉的時候,肉皮的膠原蛋白會讓湯汁更稠更潤滑。放入薑末蔥末,接著放入新鮮香菇丁去炒,炒一會,放入洋蔥酥炒幾下,加入胡椒粉少許,料酒少許,八角兩顆,桂皮一小塊,生抽老抽,三四塊冰糖,冰糖不要太大,加入水,在此之前,煮一點白水蛋,白水蛋加一點鹽巴中小火煮熟後過冷水剝好。把白水蛋放入滷肉裡一起中大火煮開。45分鐘左右差不多就好了。加入米飯。然後水燒開之後放入鹽巴和油,把青菜胡蘿蔔西蘭花燙熟,把滷肉汁澆在飯上,加一個滷蛋。開吃!

滷肉汁與米飯攪拌一起,吃上一口,大大的滿足哦。

另外做飯對食材的用量我一直都是憑著感覺自由發揮啊,最重要食材要新鮮,這樣做出來的食物特別香甜可口。

如何輕鬆製作出老公孩子都喜歡的家庭版高顏值好味道的營養滷肉飯

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