揉腹養生(國醫大師都在實踐)

1. 國醫大師唐祖宣，49歲時，得了腦炎，昏迷了5天，還好被搶救了過來。康復以後也落下了高血壓、高血脂、高血糖，平時行走都要帶著氧氣袋。通過揉腹，身體完全調理過來，今年76歲仍步履生風，言語俊爽。

2.國醫大師路誌正，90多歲了仍精氣神十足，揉腹就是他的養生秘訣之一，路老在每天飯後一個半小時都會進行腹摩。

3. 國醫大師李濟仁，80多歲仍紅光滿面，甚至重新長出黑頭髮，眉毛有的也由白變黑了，他說，主要是會補！李老這個補呢，也不是食補，也不是藥補，而是揉腹，李老自己說：“這是我最大的補啊，對我的保健，是起到關鍵的作用的”。