大家在生活中可能會遇到這樣一類人，平時學習還不錯但一到考試就成績下降，平時工作也很努力但是一有重大事件就出問題，我們常把這種類型的人稱之為“臨時掉鏈子”。一般出現失誤我們總會找其原因，可是這種平時做的不錯臨時卻掉鏈子的人，能找到的原因好像大部分都是：運氣不佳、臨時發揮不好、心理作用等等。當然這些只是一些外部原因，最根本的原因是自我妨礙在作怪。
隔壁鄰居家的小孩在去年經歷了初中升高中的中考，鄰居小孩是屬於天資聰穎的，基本上教過的老師都說孩子腦瓜好使，一點就通，學習上只要費費功夫成績上去並不困難。平時鄰居小孩的成績還是不錯的，只要努力基本考上重高不難，但是在備戰中考時，孩子基本上天天下學打籃球，週六日也不見補課學校，最後中考的成績當然也是不太理想的。
可是孩子說：哎，也就是我沒有好好學，不然肯定能考進重點高中。可見孩子並沒有把錯誤怪到是自己能力不足的原因上，而是推到了外部原因。一句話就是，只是沒學，不是學不會。其實這就是典型的自我妨礙。
什麼是自我妨礙？自我妨礙就是為了避免將失敗、錯誤歸結到自己本身能力的問題上，而故意去營造一些失敗的藉口和障礙，當自己失敗的時候，就會拿這些藉口和障礙來保護自己，保護自己的自尊心。這種現象在生活中並不少見。
為什麼這些人要故意給自己通往成功的道路上設置阻礙呢？
1.預見了未來的失敗
我們來打個比方，一個同事雖然在日常的工作中表現的都非常不錯，但是在面對一個重要項目時，通過一些消息得知這位客戶可能保不住了，既然已經預見到了失敗的幾率會很大，所以為了避免讓公司質疑是他的能力問題，就可能營造一些“掉鏈子”現象，比如項目競標當天生病、家中有急事等等，這樣哪怕失敗也不會歸結為是自己本身能力的原因。其實是為了給自己開脫，才故意而為之。
2.平時就缺乏基礎積累
一個平時就不努力不學習的孩子，在面對即將到來的大考時，或許他心裡是著急的，但是他不知道從何而學起，所以他的選擇並不是從現在開始努力去學，而是營造故意玩耍不愛學習的現象。因為在平時就沒有打好基礎，所以為了讓家長覺得不是自己本身學習能力的原因，就選擇逃課、搗亂等等一系列的動作。
自我妨礙就是營造出一些自己不成功的客觀原因，不願意自己被全部否定所以製造出來一些障礙，讓自己的失敗有個藉口。自我妨礙是其主要原因，但是除此之外還有幾個小點需要那些平時成績不錯，考試就不行的孩子家注意。
1.孩子心理素質問題
如果孩子的心理素質不足，在應對考試的時候也會出現緊張、失控與平時成績大相徑庭的現象。有一些孩子嚴重的可能還會在考試前有“考前焦慮症”的出現，比如緊張的睡不著覺、吃不好、表現的十分憂愁等等。這種情況等孩子上了考場就會出現蒙圈腦中一片空白的現象。
2.過分自信
平時學習不錯的孩子，在考場中失利也有可能是過度自信所致，因為覺得都會、題都見過，所以小覷了考試，快速的答完，忽略了很多細節問題。所以在最後會因為自己的馬虎大意、低級錯誤導致考試成績不佳。
那麼對於這種平時表現不錯但容易有事就掉鏈子的孩子，有沒有什麼糾正方法呢？如何幫孩子避免這些問題的發生呢？
1.幫助孩子直面問題
這種解決方式比較適合“自我妨礙”型的孩子，讓孩子能夠直面自己的問題，不要選擇一昧逃避。讓孩子知道，選擇在成功的路上設置障礙是不會解決任何問題的，是自己騙自己。我們要讓孩子明白，選擇正面問題也是勇敢的一種表現，當問題出現時，如果你選擇去直面它，你贏得幾率也會有一半，但是如果你又開始就選擇的逃避，那結果只能是百分之百全輸。一直生活在自己營造的環境裡，只會不斷的打擊自己的自信心和積極性，長期以來可能在解決一件事時，下意識就反應自己是做不好的。
2.學會心理暗示
平時學習不錯，但在考試時就焦慮不安，長期下去孩子也在腦海中形成一種定向思維，就是一考試，就覺得焦慮覺得自己做不好。這其實就是心理問題在作祟，孩子在暗示自己做不好。那麼家長要做的，就是幫助孩子學會鼓勵自己的心理暗示。比如在考試前夕，家長幫助孩子營造一些成就感，像挑孩子最拿手的幾首詩讓他背誦，讓孩子做一些平時就經常做對的題目，這樣就會增加孩子的自信心，覺得自己的知識掌握的還不錯。在上考場時，心理就會得到心理暗示，充滿信心。
3.考前做一些小環節緩解孩子情緒壓力
孩子只在考試的時候充滿壓力，家長就可以在考試前準備一些小環節幫助孩子緩解緊張的氣氛。比如家長可以帶孩子看看喜劇片，講一些有趣的故事，去吸引孩子的注意力。或者家長也可以講一講自己原來在考試時是怎樣面對的，另外再給孩子一些鼓勵和依靠，告訴孩子只要你努力了結果不重要。通過跟孩子的一些溝通，幫助孩子疏解腦中緊張要素，這樣亦能讓孩子輕鬆直面考試。
如果你家的孩子也有時常有掉鏈子的情況，不妨試試上面的幾種解決方式。當然，還有一點家長需要注意，如果孩子總是大事前慌亂，就不要再給孩子增加壓力和壓迫感了，柔軟溫暖的話語總會讓人覺得舒適，也能夠緩解孩子心中本就緊繃的狀態。如論如何，帶著輕鬆、充滿自信的心態上“戰場”，才是最容易迎來成功的勝利的，家長在後方默默的支持與鼓勵，就是孩子最堅實的後盾。
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