娱乐圈中的运动狂魔，在港台女星中郑秀文绝对是数一数二的一位。今年47岁的郑秀文Sammi不仅皮肤紧致细腻，身材精瘦，肌肉曲线美得没话说！不管是自拍他拍还是抓拍，好状态不用P图！而且郑秀文的穿搭风格一直都很显露身材的，所以为了可以穿自己喜欢的衣服，她也很努力的在保持自己的身材。
作为歌手，郑秀文取得的成绩是非常优秀的，全球唱片总销量超过2500万张，是90年代至今香港最成功的女歌手之一，数年成为香港年度最高销量女歌手，多次成为台湾地区年度唱片销量最高的香港女歌手。作为演员，郑秀文也给我们奉献了很多优秀的作品：从《瘦身男女》、《嫁个有钱人》、再到《百年好合》，郑秀文是我们一代人心目中港女的代表。
但是这一切光鲜亮丽的背后，是数不清的艰辛。出道至今，在演艺圈摸爬滚打、玩命减肥、抑郁缠身、婚姻背叛这一桩桩一件件都是郑秀文的坎儿。不过，她很好的都走过来了，而让她得到救赎的就是——运动。
在健身这条道路上郑秀文是很多人的减肥榜样，她的故事是非常励志的：
1、为了减肥饿晕
郑秀文16岁出道，当时的她体重超过一百斤，是有圆圆的脸的可爱女生，但是在当时香港娱乐圈美女如云，她想要出人头地就必须减肥变美，于是她就开始了疯狂的减肥。
每天只吃水煮青菜，或者每天只吃一个苹果，最后瘦到只剩78斤，还因为过度减肥患上了哮喘。还在家中晕过去，妈妈看到后心疼不已，就让她喝几口粥，但是当时的郑秀文已经有点病态减肥了，即使是喝一口粥都觉得太罪恶了。于是郑秀文就硬生生的把自己从一个有一点婴儿肥的女生减成了“纸片人”身材。
就连小S这么瘦这么追求完美的人，看到郑秀文之后还在感叹，郑秀文是她见过最瘦的女明星了。
在拍电影《瘦身男女》的期间，因为剧情需要，要在短时间里减肥、增肥、再减肥，她每天不仅不能进食，还要拼命跑步。
平均一天要训练7个小时，跑步2小时、机械训练5个小时，就是这样高强度的运动，让她瘦成了全香港最瘦的女艺人，但是事情并没有结束。已经很瘦的她，居然被媒体们说太瘦，是排骨胸。那个时候庞大的工作量再加上疲惫的身体，渐渐压得她喘不过气来。
2、患上抑郁症
2005年郑秀文接拍《长恨歌》转型失败，陷入了低谷。再加上当时跟相恋多年的男友许志安分手，以及长期节食减肥对身体带来的严重影响，导致郑秀文患上了抑郁症
长达十年的“自虐式”减肥让郑秀文彻底崩溃了，然后她消失了3年，在这三年中，郑秀文跟抑郁症作斗争，但还是每天都有10000个理由去自杀。在这三年里她暴饮暴食，导致身材完全走样。
3、运动拯救了我
工作停滞，身材走样，郑秀文落入人生的低谷，正是在这段时间里，她静下心来好好思考自己的人生，周围的朋友也给了她很多的鼓励。让她认识到了： “我常忽略自己的感受，比如悲伤、身体的需要、休息的需要。运动救了我，让我找到更健康乐观的方式生活。”于是郑秀文开始了每天八公里的跑步计划。
这个计划让她的身心都得到了救赎，从那之后，这十年来，八公里成为了郑秀文每天雷打不动的固定行程，她还写了一首八公里的歌曲，来鼓励更多人参与到这个运动中来，通过运动让自己的身心得到救赎。
郑秀文不仅仅热爱跑步这一项运动，她还很喜欢Tabata及HIITCardio。高强度的力量训练很适合她喜欢挑战高难度的性格。
这些撸铁运动让郑秀文拥有了更加好看的肌肉线条，同时也很好的让她享受了运动解压的过程。
我们经常可以看到郑秀文在社交平台分享自己的一些运动小心得，而且会分享自己的运动暴汗照片，即使是大汗淋漓，素面朝天的样子也可以感受到她的活力。
2019年初，郑秀文在微博上PO出了自己的十年对比照：之前干瘦的她变成了现在身材匀称，肌肉线条非常美的样子。
郑秀文的好身材、好皮肤、逆生长，全都归功于她良好的运动习惯、自律的生活习惯。即使是现在已47岁了也没有一点同年龄段的老气，所以各位小伙伴们也要运动起来了。
我们看到郑秀文在运动的时候经常穿这种黑色的紧身裤，其实这不是一般的裤子，是一种可以在你运动的时候帮助你的脂肪燃烧的魔力运动裤，身边的健身教练们很推荐大家穿这种裤子运动，最近教练们发现了一款效果非常好的裤子，就是这款瘦身魔力裤。
1、把科技穿上身
这款产品采用了意大利技术纳米远红外线设计，比普通的魔力裤燃烧倍数更高，可以更好的促进新陈代谢，燃脂效果还比普通裤子高10倍不止，运动时穿上5分钟就可以开始燃脂！这种神器怎么可以不试试看呢！
如果你的腿特别粗也不用担心，这款裤子在运动的时候促进腿部的血液循环，有效燃脂。
裤子腹部内侧，有一个Z型图案，远红外线 接触皮肤开始变色，运动发热变色。可以很好的起到监控你运动效果的作用哦。
2、 效果让人惊艳
这款魔力裤有提臀、美腿、收腹的作用。上身效果肉眼可见，瞬间显瘦3cm-5cm！瞬间大象腿就成了漫画腿了。
一般的魔力裤很不耐穿，这款佐薇朵魔力裤非常耐磨，而且穿上很透气。960针高密针脚，弹性非常大，不紧绷、不勒肉。如果你是胖妹妹也不怕，这款裤子70-150斤都可以穿哦！
3、多种用途
这款佐薇朵魔力裤外形也是非常时尚的，完全可以当作时尚单品外穿的。杨幂、关晓彤，甚至是很多国外的时尚名人都在穿这种裤子，跟各种上衣搭配起来都很时髦。
既可以运动又可以凹造型，这条裤子太实穿了。各位仙女们快快运动起来，郑秀文用20年的运动实践告诉大家运动有多少好处，大家也赶紧实践吧！
无论健身还是日常搭配，显瘦提臀都能满分！这条裤子都不会让你失望！快和我一起做个时尚girl吧！
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