現在智能化的產品充斥著我們的生活，雖然智能化的電子產品給我們帶來很多的便利，可同樣，給我們也帶來了很多的困難和麻煩。在成年人身上，常表現為“低頭族”、人與人之間缺乏面對面的交流；而在孩子身上，則表現為沉迷電子遊戲，玩手機上癮。
對於成年人來說還好，可是對孩子的傷害真的是太大了。孩子玩手機上癮，首要的問題就是影響孩子的健康成長，其次是成績，最嚴重的後果是：孩子走上偏激的道路。
孩子為什麼玩手機會上癮？
1.家長“言傳身教”
“孟母三遷”早就告訴我們，在孩子的成長過程中，環境也很重要。你想想，父母都在時時刻刻的做低頭族，卻不讓孩子玩手機，孩子能心甘情願的接受嗎？
還有一部分父母，為了不讓孩子打擾自己，主動把孩子送給“手機”；孩子被允許玩手機了，自然是想怎麼玩就怎麼玩。等父母發現問題想要解決的時候，已經晚了。
2.孩子的自制力不行
電子遊戲新穎、簡單、刺激，能帶給孩子很多的新鮮感和滿足感；這種感覺是促使他們上癮的很大一部分原因。沉迷與一件事情的時候，對自身的身體狀況的感知能力會下降，他們甚至不會感覺到累。這個時候，就需要父母去幫助他們，控制玩手機的時間。
學會這三招，幫孩子戒掉手機“癮”
1.讓孩子深層次認識到手機的作用
手機對大人來說，可以是消遣的工具，但還是有很多正確的用途，尤其現在電子化辦公，用到手機的地方很多，可是孩子是不知道的。
家長可以給孩子示範手機的作用，除了玩遊戲，還可以查資料、學習新東西；不過建議孩子已經玩手機遊戲上癮的情況，家長最好可以陪孩子一起。
而且不論是玩遊戲還是學習，一定要控制使用手機的時間；這是一個循序漸進的過程，家長不能著急。
2.轉移孩子的注意力
手機遊戲很大一部分都是比較固定化，缺乏讓孩子思考的多樣化，這也是不想讓孩子玩遊戲的主要原因之一。
家長可以送給孩子一些其他益智類的遊戲禮物，在玩遊戲的時間，還可以鍛鍊他們的思維。也可以帶孩子參加一些戶外活動，無形中拉開與手機的距離，孩子慢慢的就能戒掉手機了。
3.多一些親子互動，少一些各玩各的
孩子迷上游戲，還是因為父母沒時間陪伴，父母在玩自己的，孩子就只能找手機了來尋陪伴。
所以父母可以抽出一些時間來陪孩子一起做遊戲，或者引導孩子做一些比較有意義的事情，只要和父母一起做，孩子都會覺得有陪伴，減小了對手機的依賴。
讓孩子戒除手機“癮”是一個比較長期的過程，孩子中間可能會出現反覆，家長要學會反思，及時改變自己的“套路”，堅持下來，手機遊戲對孩子來說，也就是打發時間，而不會上癮了。
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