為什麼現在的人生活條件好了,壓力反而增大了呢?

用戶2400846810467


[馬思純的微笑]是人的慾望擴大了,以前窮的時候只關心吃啥,怎麼才能吃飽飯。加之人與人之間的情感是那麼真誠,心裡總是暖暖的。

現在生活好了,就有了虛榮心、攀比心。天天想著吃什麼有營養,食物太多了。就不知道吃啥好了。

現在的人情感淡了,有利益關係的、不是親人勝似親人,沒有利益的 親人比不了外人。所以溫暖少了,人也就累了。每天比孩子、比吃穿、比收入……

一切都是浮雲,唯有媽媽的愛,無慾無求,永遠在門口踮著腳尖,把你期盼。



寫詩的文盲


所謂壓力在心理學中稱為應激,是指那些使人感到緊張的事件或環境刺激。如因單位人際關係緊張而有壓力,因工作任務繁重或困難較多而感到壓力,因家庭經濟負擔重、收入不足而深受壓力等等。

每個人壓力的產生原因是複雜而不相同的,但普遍來說當今社會人們面臨的壓力也有共同點。壓力在本質上是人的需求與滿足的差距,差距越大壓力越大。可以說現實和理想的落差有多大,我們的壓力就有多大。

在過去生活沒有全面保障的時代,普遍缺衣少食,基本生活需求是最主要的需求,只要滿足了物質生活需要就很幸福了。進入當今時代,在溫飽和小康實現之後,人們的需求也在加快升級,需求更加多樣化、高層次化,滿足這些需求需要人們調用更多的資源,花費更多的資金,付出更多精力。顯然只是生活條件好了是不足以滿足人們的對美好生活的嚮往的。所以我們的壓力的來源仍然有:工作的壓力,競爭的壓力,發展的壓力,感情方面的壓力和人際關係的壓力。並且追求的目標越高壓力就越大。

不過壓力也全非壞事。有壓力才有動力,沒有壓力就沒有激情,一定程度上壓力越大做出的成績越大。很多研究發現,適度的壓力,有利於我們保持良好的狀態,更加有助於挖掘潛能,提高個人與社會的整體效率。如運動員每到參加比賽,一定要將自己調整到有適度的壓力感,讓自己興奮,才能取得好成績。“生於憂患死於安樂”。適當的壓力會帶給你更多的創造力 ,有利於帶給你更多創作的靈感,有利於你保持健康,有利於帶給你事業上的成功 ,有利於你身體的恢復。

當然,壓力過度就會導致焦慮、抑鬱等心理疾病,併發身體器官和功能的病變。這就需要及時緩解和疏導壓力。根據心理學家的建議,緩解壓力的方法途徑有:

一是幸福至上。要正確定位人生,人的終極財富是幸福,人的幸福處決於內心的安寧,而不是金錢、名聲和地位。在追求幸福的道路上,要摒棄完美主義,崇尚最優主義,不要奢望萬事如意,不要奢望功成名就、妻美錢多房大孩乖,只要工作生活“足夠好”就行,要享受每天的快樂,不要奢望成功了、發達了才享受幸福!

二是心理放鬆。豐富個人業餘生活,發展個人愛好生活情趣往往讓人心情舒暢,可以通過冥想、放鬆、聽音樂、繪畫、寫作、與朋友交談等方式放鬆心情,調增添許多生活樂趣,調節生活節奏,從單調緊張的氛圍中擺脫出來,走向歡快和輕鬆。

三是身體放鬆。合理地安排作息時間嚴格執行自己制定的作息制度,使生活、學習、工作都能規律地進行。可通過體育鍛煉、散步、跑步、騎自行車、游泳、清潔、園藝等活動放鬆身體,調節各身體器官的功能。


幸福使者A


在生活中經常會出現一些奇葩性事件,和一些刑事案件,以及一些出乎大家意料之外的事情發生。面對這些事情的發生,我們也都深受其影響。而這些事情在生活中並不能避免,因為這些事件往往都是真是社會的寫照,反映出來的問題,也足以引起我們的反思。接下來小編就每天為大家更新最新社會性事件,以及一些奇聞異事,讓廣大讀者在豐富眼界和好奇的同時,瞭解最新的社會新聞。現在物質條件越來越好,為啥很多人還是覺得壓力越來越大?

人的慾望是在不斷膨脹的,同時還帶著攀比之心。比如如果你處在一箇中產階級的圈子,工作穩定工資穩定,而你周圍的人開始貸款買房買車,但以你的消費水平也可以完成這樣。所以當你每天因為要供房,供車,養孩子養父母時,看似生活水平不斷提高,實際是負債累累,生活自然而然也就會覺得壓力大。因為你會害怕一旦你失去工作所有東西就會承受不住,而要解決樣的情況是你得先投資自己,剋制自己的慾望。等你真正把房子變成你的資產時你就不會感覺壓力大了,奢侈品從來不是先買再富,都是富了再買。想逃脫這種壓力先要投資自己,剋制自己,管理自己,你才能戰勝壓力。

雖然物質生活今非昔比,但是人們對於物質的要求也隨之提高了。現在社會上總瀰漫著一種攀比的氣息,都希望自己能夠比他人做得好,能夠有所小成。但是我們都知道成功哪裡那麼容易,想要成功付出的努力哪裡只有一星半點,所以在無形中給自己的壓力也會更大。沒成功的人壓力大,成功了的人壓力更大。俗話說得好:打江山容易,守江山難。他就要付出更多的心血去操持這份家業。生存簡單,活下去簡單,但是生活很難。生活在現在的生活中,人人都會有壓力。現在社會上患有抑鬱症的人不在少數,這些不正是壓力所導致的嗎?


夢想直播間


有一句俗話“天外有天,人外有人”。人活在當下社會,基本生活條件基本都得到滿足,為什麼生活壓力還是很大?因為人都有一個喜歡比較的心理!

今天每個人都會去衡量一些事情和人,包括衡量自己。不難想象,自不然的就會產生比較。小到生活瑣碎,大到資產產業,方方面面!

隔壁老王對媳婦關心體貼,呵護備至!自己老婆嫌棄自己做得不夠。隔壁老張今年又發了一筆財,準備又要買房換車。自己老婆又開始嫌棄自己渾渾噩噩,等吃混死!家庭氛圍瞬間陰雲密佈。不能全是因為錢就造成個人和家庭亞歷山大。工作不順心,自身難以克服的缺點(自私,懶惰,甘於平淡……),或親人對自己期望過高,自身難以用實際回報等等。

還有的話應該就是慾望。雖說生活條件都比較好了,可是每個人的慾望就越來越多而且大了!房子想換大的,大的換了想換別墅……車子,票子,圈子等等一樣。

現在好多家庭都有一個這樣的過程。催談朋友,催結婚,催生孩子。生活差不多進入正軌了,父母開始要求二胎了。有了二胎,生活壓力生活滋味明顯不同了!喜憂參半,這樣形容過不過分?


乾煸小強


您好

生活條件的改善,更多的是來源於物質層面,而心理狀態是精神層面的。雖然,常認為物質需求滿足後,精神需求才能得到滿足,但是現代人在物質資源大大充實的情況下,精神併為得到大大的滿足。

回到你問題,分析一下:

一、社交壓力:人變得更加孤獨了

我們回顧以往的日子,人與人之間的距離很近。雖然大家都在公共廚房裡忙乎,條件簡陋,空間擁擠,但人際溝通的頻率卻很高。

在這樣的生活環境中,人際關係網能夠得到很好的維繫。

我之前接觸到一位焦慮症患者,他的媽媽本身也有抑鬱症,並且已經近70歲了。雖然現在他和媽媽住在一起,但他焦慮症時常發作,連照顧自己都成了問題。他想把媽媽託付給遠親照料,但遠親住在另外一個區。每次想到這點,他就很焦慮,更加重了他的病情。

二、生存壓力:工作收入變得更不穩定

以前是有學校包分配入單位,進去之後基本就做到退休了。除非你自己想要下海做生意,不然你不主動提離職,企業一般也不會辭退員工。

但現在這套機制已經沒有了。員工跳槽是尋常事,企業也是挖空心思想0成本裁員。

所以說,現在日子好過,是在於物質水平,的確高於以往。壓力變大,是由於人際交往難度更大,情感支持獲得動力不足;工作機會與收入穩定性下降等因素,都有關聯。


希望我的回答能對您有所幫助


生活來點心理學


1、工作和生活不平衡

當今社會,人們的工作節奏快了,好多人為了工作放棄了休閒÷娛樂,生活中有好多事情都來不及處理,這樣,工作和生活就出現了矛盾,有好多人都為之苦惱。與同事關係緊張。

2、健康

個人健康問題可以給孩子和成年人帶來壓力。擔心醫療費,應對意想不到的健康災難或慢性疾病都可以造成心理壓力。最糟糕的是壓力還會進一步惡化疾病。實際上,在最近十年中,與壓力有關的抑鬱等疾病是導致殘疾的第二大因素。

解壓措施

1、合理計劃消費

英國心理協會調查指出,金錢和工作是引發壓力的首要因素。通過降低每週刷卡的次數,多使用現金購買商品,合理規劃收支,可以有效形成理財概念,從而降低壓力。

2、放慢一下工作速度

如果你被緊張的工作壓得喘不過氣來,最好立即把工作放一下,放慢一下,輕鬆休息一下,這樣可能你會做得更好。

3、合理地安排作息時間

要嚴格執行自己制定的作息制度,使生活、學習、工作都能有規律地進行。

4、保證充足的睡眠

不要冒犯自然規律,否則必遭自然法則的報復。



心聆奇境


你的意思是說條件好是你創造的嗎?是你給的嗎?再說哪裡條件好了?是看病不要錢還是房子買得起?是物價變低了還是工資變高了?自己有煩惱了找不到地方說,說了也沒人理,理了也不會帶來什麼,說多了就會被人整!玩不過這個社會!這個社會不屬於你也不適合你!只能說一天算一天,過一天算一天,感覺活在這社會就像行屍走肉一樣麻木不仁沒有興趣,看不到未來也沒有安全感!



SuperMan1208135650


談壓力,離不開慾望這件事情。

以前的時代,人的壓力來自於生存。在這次疫情中,我們隔離、且物資缺乏的人,會驟然發現,原來只買生活必須品,人完全可以存活的。只有單調的幾樣蔬菜,我有困在武漢的親人,連續十幾天每天一頓稀飯,偶然有點麵條吃都可以是大餐了。因為,一切的不滿足,在面臨巨大的生存危機面前,都可以放一放。在這個狀況下,心理比較健康的人,往往會產生感恩知足的心理,開始珍惜平常習以為常的物質充沛是多麼的幸福。會意識到,能活著,生命本身就是幸福。

可是,一旦情況有點鬆動呢?人的那點小心思,就活泛了。唉,又是這幾樣蔬菜,唉,要是有零食就好了。是的,人基於生存之上的慾望(眼、耳、鼻、舌、身、意)全部都會滋長。

接下來是一個關鍵的問題,怎樣適當地滿足慾望而不被慾望牽著走。因為,一旦覺得慾望滿足不了,人再升起了對比的心理。壓力感就接踵而至。什麼,隔壁老李換了車。隔壁老王換了房。隔壁家的孩子有了好單位…… 好像所有的美好都是隔壁家的。社會上的新聞媒體也不會放過我們的大腦,商家也好、媒體也罷,出於各種各樣的利益立場(博關注、收割韭菜),都會給我們灌輸“幸福應該長什麼樣。” 你想想,各行各業都這麼幹。而你只有一具身軀,一雙賺錢的手。若在攤上上有老、下有下。種種慾望,不都是壓力。

即使是看起來最“輕鬆”的群體,即財務自由之人。他們還會面臨一個壓力,就是選擇的壓力。我們都有財富自由的時刻,比如,我有買方便麵的自由,我買得起世界上最貴最好吃的方便麵。可是,一旦我走入一個超市,去挑選到底哪種方便麵就是那個“最”的時候。我早已失去了購物的快樂,面對的很可能是“選擇困難綜合症”。

看到這一系列的場景,你應該可以感受得出來,慾望和壓力是一條無止境的人。一個人,如果沒有去“止住”的定力和勇氣,在這個社會,多大的壓力,都是咎由自取呀。


合一研習


人們的自我期望需求與現實的垂直距離越來越大,貧富懸殊形成了心理落差,壓力不大就不正常。


張少山Q


生活條件好了,這是大部分人,看到身邊的朋友生活條件比咱好多了就會有失落感,問題就是沒有能力改變現狀!


分享到:


相關文章: