爍果蕾蕾

最近我家寶寶剛剛成功斷掉了夜奶，這裡有點小經驗可以分享給你。首先，白天寶寶要充分釋放能量，換句話說就是多爬多運動多玩，還有就是白天睡覺總時間不超過3個小時。第二，寶寶晚上睡前那頓奶要喝飽，寶寶喝奶可以比平時奶量超過30ml是沒有問題的，不用擔心胃會被撐壞，當然，這個奶量寶爸或是寶媽要掌握好，畢竟每個寶寶自身情況有所不同只有親自帶寶寶的人才最瞭解。第三，睡前一定要換一個乾爽的尿不溼。十個月的寶寶是可以斷夜奶的，但需要慢慢來，循序漸進。打比方，平時起來三次，那麼明天就喂兩次，後天就喂一次。或是每天時間間隔延長一小時，這樣讓寶寶有個適應過程。另外寶寶夜裡醒也要判斷寶寶是不是真的餓了，可以看看尿不溼是不是尿飽了或是哄一鬨。有時寶寶晚上哭鬧不是真的餓了，寶媽夜裡被叫醒很多時候也睡的濛濛的就認為寶寶餓了。斷夜奶對寶寶還是有好處的，寶寶有個好睡眠也有利於寶寶自身成長，寶媽和寶爸也能睡個整覺。希望我的分享對你有所幫助。加油💪

haha爸爸

寶寶夜裡總是醒來好多次吃奶怎麼辦

很多媽媽都會遇到寶寶夜裡吃奶的問題，特別是吃奶次數頻繁，媽媽睡眠不好的同時也在擔心寶寶的睡眠質量，對於寶寶的這個習慣到底該怎麼破？

首先我們來普及下寶寶夜奶知識，不同月齡的寶寶，對夜奶需求不同。2個月的寶寶，夜裡3小時一次是正常；3個月寶寶，入睡後一般能堅持4個小時左右；4個月後晚上1~2次奶，9個月後不需要夜奶；一般晚上第一覺能衝到最長；月齡越大，晚上連續睡眠的時間越長。

寶寶的夜間吃奶次數過多，大多是由於不恰當的養育方式造成的。有的媽媽遇到寶寶夜間醒來總會用奶安撫，這種安撫一旦形成習慣，長此以往，導致寶寶形成一定的生物鐘“飲食”習慣，那就是夜間一定要醒來頻繁吃奶。我們暫且將這種現象歸為媽媽深夜愛心食堂的24小時供應。

究竟如何解決寶寶夜間頻繁吃奶呢？答案是培養寶寶良好規律的吃奶習慣。對於寶寶夜間醒來，媽媽要有意識去用別的方式哄其入睡，而不是直接用吃奶解決，特別是較短時間內醒來，這時可以判斷寶寶是不餓，不需要吃奶來補充的，正式著一頓又一頓的吃奶，造成了寶寶頻繁醒來，就類似於條件反射。這種習慣對於媽媽和寶寶都很折磨，媽媽和寶寶的睡眠都不好，而且對寶寶的腸胃吸收也不好，所以媽媽作為深夜食堂的提供者，要學會定點定量，而不是無限供應。

溫馨提醒，大腦跳躍期和猛長期的寶寶會需要更頻繁的吃奶，媽媽可以根據寶寶每次的吃奶量來判斷“這一頓到底給不給吃”。夜間不給寶寶吃奶是建立在寶寶每日的吃奶量已經滿足自身所需。

寶寶吃奶和成人吃飯飯量有同樣道理，比如有的人一頓能吃3個饅頭，有的人1個都是勉強吃下。寶寶的胃口也會有不同差別，不能對所有的寶寶採用模式化固定標準。

循序漸進地減少夜奶的次數和量，慢慢寶寶就會習慣成自然，夜間頻繁吃奶的問題得到解決。

9個月後就可以給孩子斷夜奶了，所以寶寶有頻繁吃夜奶要看寶寶的發育年齡，斷奶夜要一步一步來，循序漸進，媽媽應該減少喂夜奶的次數，如果像以前喂六次，慢慢減到兩次，再到一次。到一次之後就可以用水或者是抱起來拍拍哄睡的方式，來讓孩子睡整覺。

斷夜奶也不可急於求成,慢慢來,儘量減少晚上的餵奶次數和分量，拉長間隔時間。注意入睡前吃的飽,寶寶晚上不容易醒.剛開始不要有求必應,先哄哄可以過關，就不讓吃，實在不行才給吃。比如剛開始半夜11點左右醒來吃一次，然後4點左右吃一次，你就慢慢推遲到5點才給吃一次，最後就拖到早上6點才給吃。媽媽們要注意保證寶寶睡覺前要吃飽。

每個寶寶從出生以來，都會有自己的脾性、胃口，睡眠個性，而媽媽作為貼身照顧寶寶的角色，需要有足夠耐心去學習相關寶寶睡眠等知識，從而在照顧寶寶的點滴中幫助寶寶有規律健康睡眠和吃奶習慣。像寶寶夜間吃奶頻繁這些習慣大多是由於媽媽對寶寶規律作息，健康睡眠，如何正確餵奶等沒有概念，媽媽們可以多看下育兒方面知識，從寶寶的吃奶，睡眠，小睡等細節做起，讓寶寶成長的更健康。

實際媽媽育兒案例，我家寶貝從六個月開始就不吃夜奶了。剛開始幾個晚上哭得很厲害的，哄也不管用。做媽媽的一定要狠下心來。經歷過幾個晚上就會成習慣的，自然就不吃了。不過睡覺之前一定要吃一次奶，保證營養的供給。

你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~

櫻桃番茄GO

孩子十個月已經可以斷夜奶了，斷夜奶後大人和孩子都可以睡個好覺，不能一下子不讓孩子吃，只能慢慢地減少喂夜奶的次數，直到全部斷掉夜奶。

首先，睡覺前讓孩子吃飽。有我家老二後，上班地方離家比較遠，從四個月開始都是一整天才能回來，到十個月的時候母乳已經不夠吃了，白天還要加幾頓奶粉，晚上睡覺前我就給孩子衝上奶粉餵飽，睡覺時用母乳來哄。剛開始的一段時間我不知道孩子在夜裡為什麼會頻繁醒來，讓他吃上一陣母乳後就繼續睡了，過了幾天都是這樣的情況，我發現是孩子餓醒了，夜裡也沒有幾個小時呀，平時也能睡好久的，於是我就讓他在睡覺前吃飽，吃了幾次效果還不錯，夜裡很少出現夜醒的情況，一覺能睡到將近七點。

夜裡醒來時媽媽輕輕撫摸並安慰孩子，這時候儘量不讓孩子吃母乳。首先用溫柔的話語來安慰孩子，輕輕拍拍孩子的後背，在確認孩子不是餓醒的情況下，輕輕的晃動孩子他就會很快的再次入睡，希望對你有幫助！

山園靜梅

寶寶6個月就可以開始戒夜奶了，戒夜奶並不是就直接不給，而是一個循序漸進的過程。

首先要保證寶寶白天的奶量，前期比如12點一頓，下午4點頓，晚上8點一頓，半夜12點頓，早上4點一頓，半夜12點去掉，晚上8點推遲到9點或10點，早上4點推遲5點左右，並每次減少5分鐘餵奶時間，每次延長半小時回應寶寶哭鬧逐漸斷掉夜奶。

分床不分房，全家人的觀點要保持一致，不要寶寶哭兩聲，爺爺奶奶就心疼的要命或者爸爸被孩子吵醒而催促給孩子餵奶。

想知道更多孕產育兒小知識，敬請動動您勤勞的小手點個關注。

有愛的父母都會分享這篇文章，讓更多的人受益。

鳳冰昊

寶媽已經是第二個寶寶了，相信也有了一定的育兒經驗了，十個月的寶寶夜裡還是要醒來好多次夜奶，寶媽應該也感覺到疲乏了。其實十個月已經可以開始訓練寶寶通過夜間入睡反射、擴大餵奶間隔、建立睡眠週期戒掉夜奶，讓寶寶睡整覺了。

1、為什麼說十個月寶寶可以開始戒掉夜奶？

(1) 已經可以睡8小時以上

十月齡的寶寶，根據嬰兒睡眠規律，整天睡眠的時間已經減少到14個小時左右，而夜晚可以睡整覺的時間最長已經可以達到11個小時。很多寶媽不放心寶寶戒奶，怕孩子肚子餓，或者睡太久對身體不好，其實十月齡的寶寶戒夜奶完全符合嬰幼童成長規律，一般6月齡的寶寶，寶媽就可以開始有意識的減少夜奶次數了。

(2) 萌牙期，夜奶會導致齲齒

10月齡的寶寶，大多數已經開始長牙，如果仍頻繁夜奶，容易導致寶寶口腔滋生細菌，導致齲齒的發生。

(3) 睡眠不穩，影響寶寶身體和大腦發育

嬰幼兒晚上的睡眠質量直接影響生長激素的分泌，有關研究表明，生長激素分泌的最高峰通常出現在23點至凌晨1點，其實嬰幼兒只要進入深度熟睡，生長激素都處在旺盛的分泌期，如果頻繁夜奶，將會打斷生長激素的分泌，影響嬰兒身體和大腦發育。

2、寶寶頻繁夜奶的原因

(1) 習慣性長期慣性夜奶

如果寶媽一直沒有改變夜奶頻率，寶寶就會養成長期性慣性夜奶的習慣。剛出生時的寶寶，消化系統功能也未發育完善，每次只能吃15-20ml左右的奶量，2個小時左右就有喝奶的需求，隨著寶寶的成長，單次喝奶量增大，寶媽沒有按照寶寶生長規律增大餵奶量，會導致孩子每次都沒真正吃飽，容易餓，長此以往，寶寶會形成習慣性少食多餐，夜裡就表現出經常醒來要吃夜奶。

(2) 嬰兒心理需求

十月齡的寶寶媽媽很多都已經奔赴崗位，白天陪伴寶寶時間少，寶寶缺少安全感，晚上會多次醒來尋求媽媽的安慰，並通過喝奶的飽腹感來彌補白天心理空缺。這其實也是寶寶需要媽媽愛所發出的信號，寶媽們不要忽視寶寶的心理需要，如果寶寶持續缺乏安全感，不但會影響夜間睡眠，還會導致心理發展障礙。

(3) 身體不適

寶寶夜裡多次醒來不一定是要喝奶，也有可能是身體不適，比如萌牙期，牙齒會刺激牙齦的神經末梢，導致發癢。寶寶晚上會因為牙齦發癢，夜裡經常醒來哭鬧，這時如果媽媽給孩子母乳或者其他食物餵養，難以入眠寶寶會通過允吸或者食物來摩擦牙齦，減低牙齦不適感，媽媽會誤以為孩子還需要喝奶。

3、如何戒掉夜奶

(1) 建立夜間入睡反射

要建立起寶寶黑夜和睡眠的反射，當環境變黑時，就是睡眠的時間。條件反射的建立需要長期堅持的讓孩子感受到黑夜和睡眠的同步性。這裡建議通過固定的流程來加強這種睡眠的條件反射：睡前餵奶->清理口腔衛生->播放白噪音等睡眠音樂->關燈->輕拍撫摸引導寶寶入睡->成功入睡。當寶寶建立起夜間入睡反射後，孩子就能通過感知光線來區分白天和黑夜。

(2) 擴大餵奶間隔，延遲滿足

通過循序漸進的方法，擴大寶寶每天夜間夜奶間隔，10月齡的寶寶，每天奶量450-550ml之間，加之輔以適量的輔食，就可以滿足寶寶一天的需求。寶媽們白天要固定寶寶的輔食餵養時間，入睡前固定喂一次奶，夜間擴大餵奶間隔。比如，寶寶每天9點入睡，凌晨0點、3點、6點會醒來哭鬧，當寶寶醒來時，可以先輕拍安撫孩子，不要一看到孩子哭就試圖用餵奶來堵住孩子的嘴巴，有時孩子安撫過後就直接再次入睡，那就等孩子下次哭鬧再餵奶。如果孩子沒有再次入睡，可以延後半個小時，把餵奶間隔延長，一次多半個小時，一段時間後，就可以把每晚三次餵奶減少到兩次，繼而一次，直至寶寶睡整覺為止。

(3) 建立睡眠週期

建立睡眠週期主要要注意的就是寶寶白天不可睡眠時間過久，每個寶寶每天睡眠時間也是有上限的，如果寶寶白天睡夠了，晚上就很難保證長時間睡眠。10月齡的寶寶，每天白天睡眠時間達到達到3-4個小時就足夠了。每天寶爸寶媽們可以選個適當的時間，多陪寶寶運動，嬉戲。10月齡的寶寶，可以讓其白天多爬動，這樣不但可以促進寶寶身體發展，鍛鍊四肢協調能力，也可以讓寶寶產生一定的疲憊感，夜間就更容易入睡。

4、戒夜奶注意事項

(1) 不可暴力戒奶

戒夜奶是個持續的過程，寶媽們需要有耐心，不要操之過急，應循序漸進。有些寶媽前期不注意控制夜奶，當得知夜奶的危害時，就一下子停止了寶寶的夜奶，這樣寶寶不但一下子身體不適應，長時間哭鬧沒得到媽媽的響應，也會有心理創傷。

(2) 不可反覆放棄

媽媽很多時候都見不得孩子哭，寶寶一哭，心裡亂成一團，心一軟就馬上喂上奶了。喂完以後又後悔，又想著下次如何延長餵養間隔，如此反覆無常，除了讓自己更加手忙腳亂以及增加負罪感外，對孩子戒除夜奶毫無利處。

(3) 不可一哭就喂

寶寶晚上醒來哭鬧，要分清孩子需求，不一定是肚子餓，找奶喝。也有可能是夜尿了，需要換尿布，也有可能只是單純地需要母親安撫，尋求慰藉。

戒夜奶是每個媽媽都要經歷的過程，希望每個媽媽都能通過建立夜間入睡反射、擴大餵奶間隔、 建立睡眠週期等科學的方法順利戒掉夜奶，讓寶寶睡得更加安穩，也讓自己得到解放。

嬰語說

夜間哭鬧好多次。原因可能有很多。

餓了？冷了？熱了？皮膚不舒服？沒有及時洗澡？女孩會陰感染？空氣不好，缺氧了？等等。

如果還沒有加輔食。有可能是餓了。

加輔食，輔食變主食。頂餓的。

喝奶，一會就餓了。

雞蛋羹，肉粥。

循序漸進的，逐漸加，觀察消化能力。不要突然改變飲食。

如果吃飽了，夜間還是哭鬧好多次，是不是有空氣的問題，呼吸的問題了！

還有，洗澡，女孩，會陰的衛生。

還可能冷了？熱了等問題。

彭如心老師

我的寶寶快九個月了，和你家二寶情況差不多，夜裡頻繁吃奶，都是吃兩口就睡了，弄的我總是睡不好，精神狀態越來越差😔。

出現這種情況，大概就是寶寶已經成為了習慣，叼奶睡覺，不是餓想吃奶，而是在尋求一種安全感。寶媽可以晚上挨著寶寶睡覺，給寶寶足夠的安全感，在寶寶半醒的時候多拍拍她，跟她說：媽媽在這，不怕，睡覺覺，等等。

還有就是，白天多給孩子吃點輔食，在臨睡前吃點輔食，再喂點奶，讓孩子吃飽再睡覺，夜裡不會頻繁感到餓。慢慢減少夜醒的次數，慢慢就會睡整覺了！

我就是這樣做的，效果還不錯，已經夜醒次數少很多了，寶媽可以試試看！寶媽，加油喔！

蘑菇貓仔仔

你好，我是末末寶貝的孃親，很高興來回答這個問題。

快十個月的寶寶，可以給斷夜奶了，不然寶寶睡不了整覺，影響身體發育，也影響媽媽的睡眠質量。下來給大家分享我給寶寶斷夜奶的經歷。

首先呢，延長寶寶最後一餐的時間，這樣可以增加寶寶睡覺前的飽腹感，可以避免寶寶夜間餓醒吃奶。

還有呢，斷夜奶要慢慢來，循序漸進，不要急，夜裡逐漸延長每次吃奶的時間，減少吃奶的次數。在寶寶吃不到奶的時候，可能會哭鬧，會反抗，但是我們千萬不要心軟哦，要有決心也要有耐心，一般三天左右寶寶就會戒掉夜奶了。

希望寶寶成功的戒掉夜奶，寶寶可以美美的睡一覺，媽媽更可以安心舒服的睡整夜覺了。

末末寶貝的孃親

你好，很高興回答你的問題。寶寶夜間多次醒來吃奶，吃幾口就睡覺了，可能是把你當成了安撫奶嘴，通過這個行為來找安全感。但是這樣會讓你休息不好，感覺自己累垮了，所以寶寶必須知道，除了吃奶以外，晚上還有其他的安撫方式。試試下面這幾種方法吧：

1在白天的時候把寶寶餵飽。寶寶已經0個月了，白天可能會只顧著玩而忘了吃奶，在夜裡，媽媽就在身邊，所以寶寶就想把白天錯過的吃奶時間補回來。可能你平時對寶寶照顧的比較細心，只要他一醒來，你就馬上會喂他吃奶，就像條件反射一樣。也許寶寶只是需要幾分鐘讓自己安定下來就能繼續入睡，不需要餵奶。

2在睡覺前讓寶寶吃飽。急著去睡覺，結果一會兒又被吵醒，還不如在準備休息時好好的喂他一次。這樣你至少會被少吵醒一次。

3讓寶寶適應其他的哄睡辦法，不要只依賴餵奶。比如帶他出去轉轉，讓爸爸試著帶他哄睡，輕拍或者撫摸他的後背，慢慢搖晃等。

4不讓寶寶碰到乳房。好多寶寶都養成了抹著乳房睡覺的壞習慣，用睡衣蓋住乳房，就這樣蓋著睡覺。寶寶找不到乳頭，可能很快就會睡著了。

5增加你和寶寶之間的距離。很多媽媽喜歡跟寶寶睡在一起，一旦發現寶寶有需求了就馬上滿足他，可以試試其他的睡眠方式，讓寶寶自己睡一個被窩，甚至另外的房間。

6寶寶睡前最後應該聽到的話是：媽媽要去睡覺，寶寶也要去睡覺。保持堅定冷靜平和的態度，堅持一段時間後寶寶就會明白：白天是吃奶的時間，晚上上睡覺的時間。

7看寶寶的接受能力。如果寶寶夜間減少了幾次吃奶的次數，但是白天的感覺還是一樣，那說明方法是可以用的。如果寶寶變的煩躁，或者跟你有了距離感，那就需要考慮減緩夜間斷奶的進度。

寶寶最終會斷奶，會睡整覺，這種夜間不停餵奶的模式很快會過去。寶寶很快會長大，但是寶寶成長的每天都會成為我們最美好的回憶。

11小七七

你好，我是駱落，很高興回答這個問題。

我家寶寶現在11個月，在8個月以後就不用吃夜奶了，現在我們都能睡整覺，特別省心。

寶寶頻繁吃夜奶有哪些危害？

1.媽媽和寶寶都休息不好。

隨著寶寶月份逐漸增大，對夜奶的需求量減少，睡眠質量要求增加，好的睡眠有助於寶寶的生長髮育。然而，寶寶都快十個月了還頻繁吃夜奶，寶寶夜間醒幾次，媽媽就餵奶幾次。寶寶夜間睡覺容易醒，睡眠質量難以保證，媽媽醒來餵奶之後往往較難入睡，媽媽睡不好，精神狀態也不會好。

2.容易過度餵養。

寶寶夜間一醒，媽媽就餵奶，其實夜奶的需求量沒有那麼大，寶寶夜間頻繁吃奶，容易攝入過量，導致肥胖，增加寶寶腸胃負擔，不利於寶寶身體健康。

3.寶寶容易長蛀牙。

寶寶六個月以後開始長牙，頻繁吃夜奶，奶漬粘在牙上，容易齲齒，形成蛀牙，這樣不利於寶寶牙齒和口腔健康。

如何減少夜奶？

既然夜奶危害這麼多，那麼如何減少寶寶夜奶呢？首先，媽媽要知道，並不是自己養成頻繁夜奶的習慣，是媽媽一味縱容的結果。寶寶一醒，媽媽就給奶吃。時間長了，寶寶醒了就要吃奶，就養成頻繁夜奶的習慣了。

我是這樣做的。

1.營造舒適的睡眠環境。在我家寶寶四五個月之後，睡前我會盡量陪寶寶多玩一會，甚至會讓他練習翻身或爬行，直到看到他有睏意，洗一個熱水澡，再哄睡。睡前消耗體力，加上舒適柔軟的被子，有助於寶寶好夢。

2.拍睡或給安撫奶嘴。夜間寶寶醒了，有時候不是要吃奶，可能是需要足夠的安全感。如果剛吃過奶醒了，我會拍拍他，告訴他媽媽在，他有時候就睡著了，不行就給他吃一會安撫奶嘴。

3.逐漸減少夜奶次數，延長兩餐間隔。寶寶頻繁夜奶，不能一下給他都減了，慢慢來。我都是在寶寶睡前給他餵飽，然後減少夜奶次數，可以一次一次逐漸減少。比如我家寶寶最多需要5次，那我就4次，3次這樣喂他，慢慢就只有吃一次了，後面乾脆把這一次都斷了。我會記住寶寶吃奶的時間，期間醒了實在拍不睡才給奶，逐漸把兩次吃奶的間隔拉長。

希望以上幾點可以幫到你。

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