知道為什麼感覺經脈健身這麼有效果嗎？是因為把自己本身正氣培養起來，外邪都會跑光光。
為什麼這麼多人練了之後，都給大家推薦嗎？為什麼，脫髮，練了，也長了出來呢？痛經，練了也好了嗎？這就像，一個人有錢了，什麼都可以買一樣。咦，他冰箱也能買？咦，他彩電也能買？好神奇呦！
人也一樣，先出了真氣，正氣。氣血充，百脈順，百病可療。這才是根本。經脈通了，氣血旺了。
經脈健身，就是抓住了這個根本。所以，沒有什麼好奇怪的，練了就知道了。現代人不懂得“真氣”這個概念。所以，萬病萬療，無有可療。你會慢慢發現，現在很少可以真治病的。
人是靈體，是有真氣的。真氣所在，萬物復甦。不懂真氣，你就治吧，越治越壞。而通過樹正氣，理三焦，通百脈的健身方式。把你的真氣培養起來，讓你重新“復活”。就像廢電池重新充足了電量。
所以，要想好，需要健身，健身要科學！
曾經有人問：練這個，男人是不是配合禁慾才有效？不必禁慾。通過節、堵、省，出不了富翁。富翁有節儉出來的嗎？
也不會造成腎氣不足。節慾、禁慾多少年的，也沒看身體都好哪去。這就像河水一樣，截住，是省不下多少水的。要河暢其流，流域生態搞好。不要誇大房事對健康的影響，但你不能胡來，中國是一個傳統的禁慾提倡的國家，人們往往誇大了性慾的罪惡和房事的危害。這方面不多說了，自己體會。使你身體不好的重要原因就是，你未能順利的綻放自我，完成元真的建立。
元真是什麼意思？就是真氣，就像西醫說的幹細胞一樣，什麼都能變，真氣也是，你哪有問題，真氣就可以修復哪裡，修練真氣的人叫真人。所以，內經第一篇叫“上古天真論”。
古代成道的，也叫真人，如紫陽真人、南華真人。為什麼叫真呢？即是真的，不是假的，是對你最有用的東西。
現在人都不知道真氣為何，所以百病叢生，無法醫治。如果知道了真氣為何物，何愁病不消，身不強健呢？你的身體，真氣一到，“百花開放”，這就是古人一直追求的一種境界。
真氣充滿三界，遍佈多維，不是現在科學可以理解的，但卻真實存在。人有真氣則活，失真則死，真靈合一，生物就活了。
這是生命科學。這就是老子說的——“迎之不見其首，隨之不見其後”。
真氣，是神識本身的力量？還是能推動神識的力量？它不是神識本身的，是物質世界的根源所在，與心對應。
古人說的，氣包神，神包氣，氣神相包，乃入於玄，此也。靈明真常在，一動失大千；萬般都是化，愛恨何有來。
閱讀更多 德明健身有話說 的文章
