魚香茄子煲
1、茄子切條,,肉餡加入料酒攪拌後備用
2、鍋內倒油,放入茄條,炸後撈出控油
3、鍋內留油,加熱後放肉餡煸炒,倒入蔥薑末,炒出香味後,再放入辣醬
4、依次放入茄子、剁椒、甜麵醬、醋、白砂糖和鹽,添少許水或雞湯,加蓋燜2分鐘
馬蹄片炒肉
材料:馬蹄、豬裡脊肉、熟豌豆、 小米椒、 鹽、 料酒、 生抽 、澱粉
1.豬裡脊肉切成薄片,加澱粉、生抽、料酒混合醃製15分鐘。
2.馬蹄去皮洗乾淨切,熟豌豆粒備好,小米椒切小圈。
3.起鍋熱油,加入肉片,滑炒至變色,加入馬蹄、豌豆粒,翻炒至斷生,加入小米椒,鹽,翻炒均勻即可。
百合青瓜玉米火腿粒
做法
1.先準備好材料(可更換成:黃青紅椒,馬蹄,紅蘿蔔等)
2.百合掰片,青瓜和火腿切粒
3.鍋熱下油,可同時倒入青瓜玉米火腿粒,快炒。要是火腿有點粘鍋可加一點水,快炒
4.兩分鐘後,青瓜轉青色,玉米轉金黃色,就可以加入百合。
5.加入適量蠔油和醬油
龍利魚豆腐煲
材料: 龍利魚250g、番茄1個、豆腐(略老的那種)1方、杏鮑菇1根、金針菇1小把、番茄醬適量;
做法
1.在下廚房市集買的龍利魚肉,物美價廉,紋路清晰,很新鮮哦;把龍利魚肉切塊,加鹽、胡椒粉,醃製10分鐘;
2.番茄表面切十字刀,放入沸水中煮2分鐘;撈出番茄撕掉外皮,切成丁;杏鮑菇、豆腐洗淨切丁,金針菇洗淨,再切點蔥花和蒜瓣;
3.醃製好的龍利魚過沸水,煮變色後撈出備用;炒鍋放適量油,先爆香蒜瓣;加入番茄丁煸炒出水,然後加入適量番茄醬,拌炒均勻;
4.加入適量清水,加適量鹽、白糖、生抽調味;水煮開後,先加入杏鮑菇、豆腐、金針菇煮熟;再加入煮過的龍利魚,小火燉入味;撒一點蔥花,完成
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