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自学能力差主要有两个原因，第一就是不自律，不想学。第二就是方法问题。我主要说第二种方法的问题。
我是学理科的，文科不精通，就主要说下理科吧。比如数学吧，先看目录，把这本书的大纲要先了解一下，看看这个学期都要学什么内容，然后重点内容是是什么，“重点内容的页数要多一些”。当然学习时间和练习题就要多做花些时间。
看例题，例题要认真看，每一步都要搞明白，要知道为什么会这样做，感觉自己看明白之后要自己给自己讲一遍，如果你能把每一步都能用自己话讲出来，说明你看懂了，如果不能看那一步没明白，或是公式不明白，找之前的公式，再看，再理解。知道每一步都非常清晰有理有据的做出来，就算可以了，随便把之前的课程也补习了一下！然后就是做题了，做题的时候有的跟例题相似，有的刚好和例题反过来，但是数学就是这样，一类题只要吃透，别的题应该也能扣出来。实在不行就找答案，但是也要当例题一样，把每一步都吃透！
通过一段时间的自学，你会觉的自己“任督二脉”已经打通，信心倍增，学习效率大大提高！希望能够帮到你。
自学奥数课堂
- 很高兴能回答这个教育类问题，我进行了详细的分析与总结，对此有想法的读者可以评论区评论。点击关注私信我领取学习大礼包哦。
一、其实不能说是学习能力差，粗俗的说只要不是又笨又懒，肯定能在某个领域做的比较出色。
学习分为两种，一是短期就能实现目标的，比如一项技能，二是需要长期坚持才能有显著提升的。短期目标更注重方法，有好的方法再勤加练习，必定会有好的结果。长期目标，更注重兴趣的培养，不然很难坚持下去。简单来说就是让自己先喜欢上这种行为，把好奇转换为兴趣，多肯定自己的进步，宽容自己的不足。
二、找到合适的学习路径
答主发现有许多大学教材编的并不好，难于理解，有些老师讲课不是很适合自己，上课也听不明白。如果存在这方面的问题的话，可以去中国大学mooc上找相关国家精品课程的视频，或者去看看国外的一些公开课，比如学习线性代数的时候答主看的是著名的MIT的线性代数课。
看视频的方式可以随看随停，反复听讲，相比于通过书本获取知识更有助于理解。资源或天赋往往已是定局，选择也只是一时的事情，坚持和努力应该是长长久久的时间里最容易改变的一项增益成长的变量了。自学的能力或许是一项来自于坚持的附加产物。对此读者们有什么想法，欢迎点评。关注我私信“礼包”领取学习技巧大全。
星探官石头
最近这段时间，和孩子的居家生活还好吗？是鸡飞狗跳，还是相安无事？
有的家长说：每天三件事：吃饭、睡觉、吼娃！
有的家长说：玩具全玩了一遍，会做的菜全炒了一遍，娃啥时候上学？
有的家长说：孩子手机玩不停，网课上得人焦虑不安，怎么办？
因为疫情的缘故，很多地方的学校已经推迟开学时间了。这意味着孩子们要在家中学习一段时间，这对孩子、家长来说无疑都是个挑战。
如何让孩子在家也能好好学习呢？自主学习的好习惯就非常重要了。
我们为了娃的学习绞尽脑汁，其实父母在孩子学习上，真正应该花费心力的地方，就是从小培养孩子自主学习的能力。
兴趣是最好的老师
有一句最老但又最真金的俗语：“兴趣是孩子最好的老师”。光培养孩子对学习的兴趣还不够，真正重要的是，父母发现了孩子的某个兴趣之后，要亲身参与到孩子的兴趣里，并由此潜移默化地培养孩子的自主学习能力。
今年的诗词大会总冠军彭敏说起自己对古诗词的学习，就说要先培养起对古诗词的兴趣，感兴趣之后再是熟读背诵。
一位妈妈分享她的经验：儿子刚上一年级，能背诵的唐诗宋词不完全统计已经有上百首了。这一战绩归功于爸爸妈妈的潜移默化和有意引导。
原来，孩子的爸爸妈妈对古诗词非常感兴趣，一有闲暇时间就会在家里“斗诗”——你说上联，他接下联。在这种耳濡目染下，孩子从小对古诗词就产生了浓厚的兴趣。
后来妈妈就有意地教孩子背诵古诗，从最简单的《咏鹅》，到比较复杂的刘禹锡的《陋室铭》李白的《将进酒》……
再然后，孩子就开始主动有要求了，其实就是有了自主学习的意识。
比如学到李白的《静夜思》，孩子会问李白是谁，他还写过什么诗，为什么他要写月亮的诗，能不能再学一首跟月亮有关的诗。
就这样坚持着，孩子自主学习的能力特别强，在其他学科的成绩也不错。
有的家长会有疑惑，一开始怎么让孩子爱上学习呢？比如，数学英语。
有教育专家提出过，学习要用有趣的方式学习，学英语，可以通过一些英语电影、或者动画片培养孩子对英语的兴趣，或者为孩子找一个适合孩子的英语教育机构，而不是苦哈哈地让孩子背单词做题。只要有了兴趣，后面的问题就不难解决。
有目标才有动力
没有明确的学习目标，孩子的学习就会变得漫无目的，他们不知道自己该达到什么目标，就更不要提自主学习的能力了。
有一位孩子刚上幼儿园的妈妈，就一直在为孩子制定小目标，激励孩子去学习新东西。一开始是“今天到幼儿园保证不哭”，慢慢地变成“在本个月内学会简单编程入门”，然后又是“1个月之内看完《傲慢与偏见》原著，并做好读书笔记在读书会上分享”等等，每完成一项，妈妈都会在专门为孩子定制的目标本上画上一朵小红花。
看到小红花越来越多，孩子越来越有成就感，自主学习的动力也越来越足。
家长不要陪
陪写作业这个话题，也算是老生常谈了。多少父母被孩子的作业气到爆炸，想想也是怪不容易的。
陪孩子写作业，就相当于对孩子说：“我不相信不在我眼皮子底下，你能认认真真做作业。”这种暗示逐渐强化，慢慢地，孩子等于有了拐杖，家长不陪就没法自己写作业。之后，更可怕的是，如果爸爸妈妈不盯着，孩子可能没有办法独立完成任何一项自己该做的事。
孩子信任爸爸妈妈，爸爸妈妈信任孩子，是亲子关系中重要的因素。不陪着写作业，就是告诉孩子：爸爸妈妈信任你。孩子不被盯，也会认为，爸爸妈妈信任我。
爸爸妈妈要做的是，一开始就告诉孩子，学习是你自己的事情，保质保量按时完成作业是必须的，你要自己记住都有什么，自己安排时间完成，自己按照老师要求改错，自己来找爸爸妈妈签字。如果没有按时完成学习任务，那熬到半夜不睡觉，也要完成，如果完不成，就要承担相应的责任。
适当鼓励孩子吧
在孩子取得好成绩的时候可以给予适当奖励，鼓励孩子认真学习、认真做作业的状态，告诉他，凡事慢慢来，埋头下工夫，工夫到了，自然水到渠成。孩子会更有动力去学习去努力。
但是，千万不要过度夸赞哦！过度夸奖会使孩子无法接纳真实的自己。
如果你天天夸自己的孩子为天才，那么孩子多半也会这么认为，这样当别人告诉他不是天才的时候，他会坚持自己的观点，认为别人都是在诋毁他，从而对别人产生敌意。
适当地鼓励孩子，要求父母必须真实评价自己的孩子。孩子做得好就是好，就要夸奖；如果不是那么好，就应该告诉孩子还需要努力。
至尚学邦
原因如下：
1.没有目标
学习没有规划，没有安排每天目标，犹如航海没有方向一样很容易搁浅。
因此，学习必须安排好每天的学习内容，比如先制定日计划，将每天的学习内容学完，再制定周计划和月计划。
坚持三周，你发现很充实，即使遇到日计划被打乱，你也会惦记没有完成的学习任务，因为你已经习惯了做完每日计划，就像你学开车一样一开始需要教练，熟练了你就能独自开车到处跑还能与人聊天，就是你的潜意识记住了开车的通道。
学习也一样，养成自主学习的习惯后，一天不学习你会觉得缺个什么。
所以，今天赶紧制定目标，立刻行动。
2. 遇到困难不会处理
比如，学习中遇到了困难，不知道找谁问，或者是烦躁不安，耽误了思考能力。
人的潜力无穷大，肯动脑筋，不怕困难想办法解决就OK。
方法总比问题多，想要解决就能解决，态度积极，问题也怕你。
可以请教老师和同学，或者多思考。
3.建立学习方法系统
每个人的学习方法都不一样，尽力寻求属于你的学习方法。比如，有的人喜欢讲出来，觉得给人一讲自己思路也通了，有的人喜欢写下来，一写就通了，等等，每个人的学习方法和技巧都很特别，有个性化差异，找最适合你的方法技巧。
有的人喜欢画出来，有的人喜欢靠想象力和联想等等，学习方法很多，费曼读书法就很好，你讲他听学习法，就是找个人听你讲讲你的学习内容，就像你是老师讲课一样，可以督促你学的更扎实。
情感励志外星人
要从以下几个方面找到主观原因，对症下药，提高自主学习能力：
一、学习内容的自主性
1、以一个成绩比自己好的同学作为目标，努力超过他。
2、有一个关于以后的人生设想。
3、每学期开学时，都根据自己的学习情况设立一个学期目标。
4、如果没有达到自己的目标，会分析原因，再加把劲。
5、学习目标设定之后，会自己思考或让别人帮助分析是否符合自己的情况。
6、会针对自己的弱项设定学习目标。
7、常常看一些有意义的课外书或自己找(课外题)习题做。
8、自习课上，不必老师要求，自己知道该学什么。
9、总是能很快选择好对自己有用的学习资料。
10、自己不感兴趣的学科也好好学。
11、课堂上很在意老师提出的重点、难点问题。
12、会花很多时间专攻自己的学习弱项。
二、时间管理
13、常常为自己制定学习计划。
14、为准备考试，会制定一个详细的计划。
15、会给假期作业制定一个完成计划，而不会临近开学才做。
16、常自己寻找没有干扰的地方学习。
17、课堂上会把精力集中到老师讲的重点内容上面。
18、做作业时，先选重要的和难一点的来完成。
19、作业总是在自己规定的时间内完成。
20、作业少时，会多自学一些课本上的知识。
三、学习策略
21、预习时，先从头到尾大致浏览一遍抓住要点。
22、根据课后习题来预习，以求抓住重点。
23、预习时，发现前面知识没有掌握的，回过头去补上来。
24、常常归纳学习内容的要点并想办法记住。
25、阅读时，常做标注，并多问几个为什么。
26、读完一篇文章，会想一想它主要讲了哪几个问题。
27、常寻找同一道题的几种解法。
28、采用一些巧妙的记忆方法，帮助自己记住学习内容。
29、阅读时遇到不懂的问题，常常标记下来以便问老师。
30、常对学过的知识进行分类、比较。
31、常回忆当天学过的东西。
32、有时和同学一起“一问一答”式地复习。
33、原来的学习方法不管用时，马上改变方法。
34、注意学习别人的解题方法。
35、一门课的成绩下降了，考虑自己的学习方法是否合适。
36、留意别人好的学习方法，学来用用。
37、抓住一天学习的重点内容做题或思考。
38、不断试用学习方法，然后找出最适合自己的。
四、学习过程的自主性
39、解题遇到困难时，仍能保持心平气和。
40、在学习时很少烦躁不安。
41、做作业时，恰好有自己喜欢的电视节目，仍会坚持做作业。
42、学习时有朋友约我外出，会想办法拒绝。
43、写作文或解题时，会时刻注意不跑题。
44、解决问题时，要检验每一步的合理性。
45、时时调整学习进度，以保证自己在既定时间内完成任务。
五、学习结果的评价与强化
46、做完作业后，自己认真检查一遍。
47、常让同学提问自己学过的知识。
48、经常反省自己一段时间的学习进步与否。
49、常常对一天的学习内容进行回顾。
50、考试或作业出现错误时，仔细分析错误原因。
51、每当取得好成绩时，总要找一找进步的原因。
52、如果没有按时完成作业，心里就过意不去。
53、如果因贪玩而导致成绩下降，就心里责怪自己。
54、考试成绩不好的时候，鼓励自己加倍努力。
六、学习环境的控制
55、总给自己树立一个学习的榜样。
56、常和别人一起讨论问题。
57、遇到问题自己先想一想，想不出来就问老师或同学。
58、自己到书店选择适合自己的参考书。
59、常到图书馆借阅与学习有关的书籍。
60、经常查阅书籍或上网查找有关课外学习的资料。
释怀如风
一般情况下，自主学习能力差主要有以下几方面的原因：
一、缺乏正确的学习方法。
父母是学生的第一任老师，但由于多数父母文化程度较低，学生很难从父母那里习得良好的学习方法，他们依靠的仅仅是死记硬背的方法。这种机械似的学习方法到了一定时期已经不适合他们了，但是却没有人，能够告诉他们如何去运用恰当的学习方法去学习。
二、缺乏自我控制能力。
很多学生学习就像小猫钓鱼，三心二意，丢三落四导致学习出现了许多漏洞。上课注意力很难集中，外面有人经过就立刻看看。因此，容易受到外界干扰，不够专注，缺乏自控自律，从而导致学习能力下降。
三、学习兴趣的缺乏。
现在学生认为学习就是乏味的写写、算算没意思、对学习的内容不感兴趣，读书对他们来说，是一种任务，是一种累赘，所以努不努力无所谓，这种态度使自主学习能力下降。
四、认为读书无用。
一部分学生认为学习无多大用处。他们认为，读大学有什么用，家长省吃俭用地供他们读大学，毕业后找不到好工作。不如混个高中毕业，学门手艺，做生意照样挣钱。因此淡化了学习动机。
五、其它客观因素
例如，
1.社会因素
当今社会是一个分数的社会。人才的衡量用分数，求职、都是以分数来评定。由此学生从小也就养成了万事以分数为重，而不会在意平时培养自己良好的自学能力。时间一长，就慢慢滋生了惰性。
2.家庭因素
家庭是孩子的第一所。家长是孩子的第一任老师。不和谐的家庭因素是学生自主学习能力打折的重要原因之一。比如，不和睦家庭，缺少沟通的家庭，留守儿童家庭都会影响到孩子的自主学习能力。
3.学校因素
教师职业素质，与其他学生关系，教学内容因素，课业负担原因。
比如：极少数教师的，对落后的学生挖苦、讽刺甚至体罚或者变相体罚。在班级里一些差生受到优等生的白眼或排斥，产生了孤独不安、自卑心理。
在教学过程中，教学内容太难、太深，教学过程单调、枯燥、乏味，使学生丧失学习的积极性和主动性。课业负担过重，繁多的科目，繁重的作业，以及成绩排名，使孩子们厌学、逃学等。
所以，学生的自主学习能力与社会、家庭、学校有着千丝万缕的联系，想要改变，不是一朝一夕之事，需要家庭、社会、学校相互配合，才能完成。
小字生香
自主学习能力差可以从两个大的方面来看：
一、内部因素
1、要能学，有一定的心理发展水平，这是自主学习的基础
2、要想学，有内在的学习动机，这是自主学习的前提
3、要会学，掌握一定的学习策略，这是自主学习的保障
4、要坚持学，有一定的意志控制力，只是自主学的条件
二、外部因素
1、教师及其他人的教育引导，及耳濡目染
2、文化因素
3、家庭因素，也即家庭的氛围和家庭的学习环境。
4、学习资源的可利用性
5、同伴榜样与同伴的支持
6、课堂管理和物资情境的管理等
漾雯清秀
学习本身是苦差事！没有谁愿意吃苦！而孩子是全家人的希望。我们每个人都“望子成龙”、“望女成凤”，是希望孩子有好的未来！孩子的学习习惯养成就像孩子刚刚蹒跚学步一样，需要引领，需要氛围，需要鼓励和肯定，功夫到了，孩子自己就会“健步如飞”！
1.建立规矩:今日事，今日毕；自己的事自己做。2.营造家庭学习氛围，绝不可家人玩得嗨，孩子自己学，最好全家人都有统一拿起书的时间。3.勤于沟通，给予支援，及时了解孩子的困难并解决。
有知识不一定有能力，没有知识会受到更多羁绊！希望孩子能尽快走上“快车道”！
流连忘返的老刘
改变生活习惯，家长不能什么事都大包大揽了，孩子能做的事让孩子自己做，培养独立和动手能力，有些事情让孩子自己选择和决定，培养孩子独立思考的习惯和能力，孩子慢慢的就会摆脱依赖，养成爱思考有主见有自制力的人。
点滴生活每日精选
①如果是求知欲不强导致的自学能力差，那就是理想、兴趣的动力不足；
②如果是学习很努力但学习效果不好，那就是学习方法、学习习惯有问题；
③如何是求知欲强、也很努力、方法也对，那就是学习毅力、注意力有问题。
