暴躁仙女在线怼人
首先：要了解抑郁的症状。在临床上抑郁的症状是情绪低落、意志消沉、兴趣减退、社会功能受损。看到你说情绪低落、提不起兴趣，也在强颜欢笑。这种情况是一种抑郁的典型特征，所以看得出有抑郁症状了。
其次：对于抑郁的症状发生也要看持续的时间。如果持续的时间很短，只有几天的情绪低落，那么就说明是情绪不太好，或者说心情不好。如果持续的时间有两周以上了，那么就要考虑是抑郁症状了。
其三：根据你的临床症状描述，心情很低落，自我感觉脑子也不清晰。说明抑郁的程度从轻度到中度转变了。这时候需要及时进行调整。
我个人建议，因为疫情影响，可以首先安排自己的正常作息时间，保证好自己的睡眠和饮食。其次可以每天保持一定的运动量，让自己的身体变得活络起来。对于工作也可以开始找起来了，看看自己适合什么样的工作，投一投简历或者请以前的领导同事推荐。相信你的生活正常起来，抑郁的症状也会有所缓解，加油。
希望我的回答能够对你有所帮助。
十八点心理
朋友，你好，目前心理疾病的症状是集合了人类所有的负面情绪，一般人出现一些负面情绪是很正常的，但是有些人就是怀疑自己不正常，然后去关注查询心理疾病的症状，对号入座，最后被套进心理疾病的陷阱中，怀疑自己得了心理疾病，然后不断的关注自己的症状，每次去关注它，就是在强化它，导致痛苦越来越大，不得不去找心理咨询师或者精神科医生，他们给出的诊断就是心理疾病，这样的结果就会导致他们更加肯定自己是心理疾病患者，还是不断的去关注强化自己的症状，然后不断的做心理咨询或者不断的吃药，又无法彻底解决问题，心理和身体承受着常人难以想象的痛苦，陷入悲观绝望的境地中，这一切不都是自找的吗？
负面情绪来临时，如果去对抗，那就是用负面情绪对抗负面情绪，结果就是导致了更大的负面情绪。负面情绪来临时，如果去接纳，那就是认同自己的负面情绪，认同自己可以负能量，久而久之虽说习惯了负面情绪带来的痛苦，有可能会让自己感觉好一点，但实际上蕴藏着极大的危机。
如何正确的对待负面情绪？对待负面情绪正确的方式是，不去理会负面情绪，投入到做正能量的事情上去，不断的放大正能量。一切负能量、负面情绪就会退散。祝你早日获得健康、快乐、幸福的人生！
觉醒人生2020
我是咨询师清风老师，根据你的述说，你的情况，你目前肯定不是抑郁症啦，不要担心，首先工作是受疫情的影响而且还有在找工作，这方面没受太大影响。其次啊还能和朋友们去逛街，说明你并没有回避社交啊！因此啊你放心吧，不要想得太多。
那么为什么你会有这些反应呢？
一方面有可能是你自身性格决定的，是内向型，多愁善感的。
另一方面你提到现在还没有工作，这是个现实的事啊，换了任何人心理上都会有反应的，这很正常，你不要过于担心自己，没问题的，疫情好多了，找份工作吧，一切就都好啦！
瑞博老师
请问你是碰到了什么烦心事吗？心情不会无缘无故不好的，肯定是有一些放不下的事。还是一些与太高兴的事搞得心情变得郁闷了。和不安。烦躁。有一些就是心理毛病吧，也是一种心理病。心情就会很烦躁。忐忑不安。老是想一些不好的事情。所以就是这样郁闷了。你找一点事做嘛，忙一点的话就会忘掉一些不开心的事。找知心的朋友聊聊天。倾诉一下心里面的烦恼。唱一下歌放松一下，到外面多看看多走走，这样也是可以疏解烦躁的心情的。前一个月不是在家里待的时间太长了嘛，就是没事做，我就老是感觉心情不好，老想哭现在好一点了，因为出来工作了也忙起来了，所以没有什么时间去想一些不好的事情，嗯，就是努力工作，希望能赚多一点钱。要注意一下身体各方面的。希望大家都能开开心心，身体健康。
是想到赚钱努力。
桂钦曾姨日记
朋友，当你情绪低落，对什么都不感兴趣，又很悲观……总之，在一切不太顺利的境遇中，不要悲观失望丶怨天尤人，应该挺直腰杆，争取光明，以那些战胜逆境而获得成功的人们为榜样，发愤图强，以坚韧不拔的毅力，朝着选定的目标不懈地登攀。
