2020-03-31 06:11:20 佚名

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人體正常每日大便次數應該在1-2次左右，如果出現大便不通暢，並且還伴隨著肚子脹氣，體內的廢物也會產生堆積，從而導致便秘。然而，便秘這樣的問題也會發生在兒童身上，這時候媽媽們就會問了，兒童便秘可以吃肉嗎？

兒童出現了便秘的問題，自然是不要吃肉的，因為肉食本身就不容易消化，並且還會有上火的現象。如果已經出現便秘的話，在去吃肉食只會加重便秘的問題。媽媽們可以多給孩子飲水和吃水果。那麼，便秘可以給孩子吃些哪些食物呢？

1、蜂蜜：蜂蜜相信很多家長們都知道，富含很多具有高價值的成分，並且營養豐富。其中含有的酵素對於人體消化，以及新陳代謝都是極好的。讓孩子每天清晨一杯蜂蜜水，可以排出身體內的有害物質，還能給身體及時補充水分。

2、水果：水果是大家一直公認的補充營養以及水分的可口食物，想要緩解孩子的便秘情況，只要只要給孩子帶皮吃一個蘋果，或是空腹食用已經熟透的香蕉就可以得到有效緩解。

3、堅果：堅果在人們心中的第一印象就是比較幹，容易上火的食物。其實不然，堅果中含有的物質，可以很好的增加腸道內的有益菌群，對刺激腸道是有很好的作用。

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嘿呦喂哦

不好，因為肉食不能幫助消化。

暖若陽光

你好，寶寶出現便秘可由於飲水量少，纖維素性食物攝入不足，胃腸蠕動較弱等多種因素導致，肉類不容易消化，便秘期間可以適當的食用豬肉，建議平時注意孩子合理膳食，多食用蔬菜水果，多飲水，還可以吃點益生菌調節腸道問題，希望會有所緩解。

陸阿楊qia飯飯啦

您好，我是一個愛好中醫的媽媽，關於“三歲孩子便秘吃豬肉好不好”這個問題，我來與您共同探討一下。

首先，不管從哪個角度來講，只要是已經便秘了，像肉這種難以消化的食物就不要再吃了。

要知道，引起孩子便秘的原因有好多。有實症的，通俗的講也就是相當於是急性的那種，就是某天吃東西吃多了消化不了而積食，然後就大便不通便秘了，當然這種情況只要注意孩子的飲食，少吃一些難消化的食物，多吃粥和青菜，清淡飲食調養幾天就能好轉。由此可見在這種情況下，本身就是由於吃的多了或者吃的難以消化而引起，所以肯定就不建議再吃豬肉了，這樣只會讓便秘更加嚴重，甚至會引起孩子的發燒或者咳嗽，不是危言聳聽，這種情況太常見了。有句老話兒不是說了嗎?上下通氣不咳嗽，您想想是不是這個理兒呢？

還有一種情況就是長期便秘，孩子可能一年半載都有這種情況，這種便秘已經屬於一種虛症了，凡是虛證也就是說病程比較久了，傷害肯定不是一天兩天形成的，而且這種便秘可以說90%都是和孩子的日常飲食有關的，親們可以回想一下平時的餵養，是不是哪裡出了問題。比如有的家長總喜歡給孩子吃各種各樣小零食，也就是我們總說的垃圾食品，吃各種大魚大肉，油膩的飲食等等，總覺得只有這些東西才有營養，但熟不知這些東西都是不易消化的，會加重孩子的脾胃負擔，本身小孩子在脾胃方面功能還沒有發展完善，吃了怎麼會舒服！日積月累怎麼會不出問題呢？！