2020年3月的最後一天，教育部發布消息：今年高考時間推遲一個月，將在7月7日、8日進行。對於1000多萬高三學子來說，距離高考時間延長30天，加在一起共97天。
這是17年以來，國家首次調整高考時間。也是恢復高考之後，時間首次推遲一個月。對於高三學子這無疑是個好消息，但是也有一些不同的聲音。
支持和反對意見並存
之前就聽到很多高三學生家長和老師呼籲推遲高考時間。理由是：
1、疫情影響，複習時間縮短。因為疫情原因，高三開學時間一推再推，近期才陸續開學，比往年晚了兩個多月，孩子在校複習時間減少。
2、網課學習效果缺乏公平性。因為家庭環境不統一，網課條件有差別，每位學生的網課效果不一樣。
之前看新聞經常看到偏遠地區的孩子，由於基站信號覆蓋不到，上個網課費盡周折，或者是家裡手機少，孩子多，設備不夠用，影響孩子上網課。
還有一部分孩子自覺性比較差，網課必須家長看著才能完成，家長上班後，無人監督，容易被電視、手機轉移注意力。
但是，高考延期的信息發佈後，也有部分家長持反對意見。他們覺得：
1、孩子的學習時間是一致的。雖然有疫情影響，但是時間是公平的，學習好的在哪都學得好，學不好的在學校也學不好。延期的效果只是：“大家都考得更好和都考得更不好”的區別。
2、“又要再煎熬一個月”。學生面對高考本來心理壓力就大，現在一延期，又要再堅持一個月，孩子和家長內心都煎熬。
做好這兩點，勝過盲目複習
前兩天姑姑給我打電話問：“你說高考有沒有延期的可能，這都多少年了，高考時間都是雷打不動。看著孩子每天起早貪黑趕時間複習，心理壓力比學業壓力還大，心疼的不行。”
表妹今年高考，已經在家上了兩個多月的網課，由於不知道其他同學的學習情況，雖然平時成績還不錯，但是沒有模擬考成績做對比，心裡特別沒底。
每天覆習到很晚困得眼皮打架都不睡覺，一方面是因為有部分知識點沒有完全掌握，另一方面是擔心自己睡了同學還在努力排名被擠下來。
看到高考推遲的消息，相信能暫時緩解像表妹這樣的高三學生的心理壓力，有了更多的複習時間，後續回學校也能多點時間和同學一起學習。
但是無論高考時間有無變化，同學們都需按照自己節奏進行知識複習，不能因為時間緊就繃得緊，時間多了就徹底放鬆。
1、心態比盲目學習更重要。高考對大部分學生來說是關係到未來的事情，讀書十幾載，成敗就在那兩天。由於這場考試非常重要，所以學生和家長都是高度緊張的狀態，生怕發揮失常。
高考雖然考的是知識，但是考生的心態同樣重要。每年高考，都有一部分平時成績好的學生因為發揮失常沒考出好成績，也有一部分平時成績一般的學生，超長髮揮考上重點大學。差別就在於心態。
讓學生不緊張可能性很小，而且合適的緊張情緒也能讓孩子發揮更好。家長要做的是，幫助孩子放平心態，不要過度焦慮。
2、按計劃複習，循序漸進不急躁。每個學生的底子不同，有學霸肯定也有學渣，更多的學生是處於中間階段的，不是特別優秀，但是也不差。
最後三個多月時間對這部分孩子很重要，切忌不能著急或者和學霸們攀比成績，這樣只會讓心裡更慌。
最有效的辦法是根據自己個人情況制定複習計劃，把自己作為對手，循序漸進提升成績。
關鍵時刻，家長要做孩子的“好幫手”
前段時間熱映的電視劇《小歡喜》裡陶紅飾演的英子媽媽在孩子高三這一年，可謂是使盡渾身解數給孩子各種食補，時時刻刻監督孩子學習。最後不僅沒幫到孩子，而且破壞了母女感情，無形中給孩子造成了很多額外的壓力。
高考不僅是對孩子，對一個家庭也是非常重要的事情。家長要協助孩子做好複習、備考的事情。
1、避免過度關注。面對人生大考，孩子的重視程度不比家長低。而且高三的孩子已經成年，獨立性、自律性已經不需要家長一而再再而三地去強調監督。
這時父母的過度關注反而會給孩子增加額外的壓力，擾亂孩子的思路。要麼產生逆反心理，故意和父母對著幹；要麼把壓力積壓在心裡，默默承受。這和父母的期望肯定是背道而馳的。
家長是清楚自己的定位，是幫手不是獨裁者。只需在孩子需要的時候給予支持和鼓勵，其他一切以孩子需要為準。
2、緩解孩子壓力，不要用錯方法。有一類父母覺得孩子壓力太大了，就故意跟孩子說：“考不好也沒事，我們可以再復讀一年。”或者是：“考上好大學也不一定能找到好工作，能力比學歷重要。”
雖然這些寬慰的話可以在一定程度上緩解孩子壓力，但是卻容易對孩子造成誤導，讓孩子覺得自己的努力沒啥用，反正考不好也不要緊。
而且外界不斷地“消極暗示”（考不好）會影響孩子的情緒，讓他覺得自己能力不行，進而影響自信心。
正確的做法，應該是對孩子進行“積極暗示”。比如說：“平時成績都不錯，高考試題和平時難度差不多，肯定沒問題的。”、“堅持努力三個月，完事帶你去心儀的大學踩點。”……
3、家長要控制好情緒。平時經常看到有一些家長，孩子要考試，他們比孩子還緊張，每天都要念叨好幾遍。最後搞得本來不怎麼緊張的孩子特別焦慮。
曾經見過一些參加高考的孩子，在考試前一天由於過分緊張，出現呼吸不暢、身體無力、心跳加速的狀況，這些都是對未知的過分恐懼導致的。
面對孩子高考，家長一定要調整好自己的情緒，家長積極樂觀，孩子受其影響，也能心情放鬆。相反的，家長緊張焦慮，只會讓孩子神經更緊繃。
高考是孩子的人生大事，也是一個家庭的重要事件之一。每臨大事，須有靜氣。希望莘莘學子們都能取得理想的成績。
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