作者：广东省药学会 广州市妇女儿童医疗中心 肖楚瑶
可能很多人都会有这样的经验，家中的老父亲每次去药店买药，都会遭遇店员的“围攻”，最后买回来一堆不见得有用还贵的“药品”。翻开报纸，几乎每年都有老人家又被那些仿佛包治百病的保健品坑得倾家荡产，到头来健康不见得恢复了，钱倒是没有了。“药到病除”、“无任何毒副作用”，这些煽动性的词语，确实会使一些病急乱投医的人迷失了方向，但是保健品是药品吗？答案自然是否定的，那他们有什么区别呢？又怎么区分呢？
1、保健品是药吗？
保健品不是药，虽然可能确实有一点效果，但绝不等同于药品。
从定义上来说，药品是“用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的的调节人的生理功能并规定有适应症或功能主治、用法用量的物质。包括中药材、中药饮片、中成药、化学原料及其制剂、抗生素、生化药品、放射性药品、血清、疫苗、血液制品和诊断药品等”，而我们一般习惯称呼的保健品准确点来说应该叫“保健食品”，是“具有特定保健功能或补充维生素、矿物质为目的的食品，适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品”。（国家市场总局已指出保健食品有明确的法律定义，而一般媒体所指的“保健品”实为器械、理疗仪等对人体具有保健功效产品的泛称，无明确法律定义。）
一个是明确的“药品”，一个是被定义为“食品”，从定义来上来说，已经有明确的区分。
2、怎么区分“药品”与“保健食品”？
最简单的方法就是通过查看包装或标签上的批准文号跟标识区分。药品的批准文号以“国药准字”开头，保健食品的批准文号以“国食健字”或“卫食健字”开头。此外标识也不同，保健食品具有“蓝帽子”标识，一般药房能买到的非处方药在药盒上具有“OTC”标识，而药盒上不带“OTC”标识但具有药品批准文号的为处方药。
保健食品的“蓝帽子”标识
非处方药的“OTC”标识
3、保健食品是否具有药效？
可以明确的是，保健食品具有一定的调节机体、预防某些疾病或者改善体质的作用，但它具备的是食品属性而非药品，其使用不以治疗为目的，仅作为辅助作用，其说明书也必须注明“本品不得替代药品”，治疗疾病不能光靠保健食品，否则会延误治疗。
需要注意的是，保健食品不得添加药品，不得声称具有治疗疾病的效果，但某些“保健食品”依然宣称具有对某疾病具有治疗效果，除了虚假宣传外，有可能是非法添加了药品成分，这种情况下，极有可能对身体造成不必要的负担，因此选购保健食品的时候需要擦亮双眼。
4、孕妇、儿童是否可以使用保健食品？
除了老人容易被“强身健体”这类有针对性的宣传吸引到，家长们也是一类容易被“忽悠”的人群。
曾经有报道一名6岁的儿童出现尿频、尿急的症状，后被诊断为高钙尿症导致尿路感染，原因是每天服用从国外带回来的补钙产品，造成钙摄入量过多而导致的高钙尿症；一名9岁的男童因补锌过度造成激素紊乱，胸部开始发育。
事实上儿童保健品的安全健康事故并不少见，一般情况下，合理饮食、正常发育的孩子并不需要额外服用保健品。过渡补充反而会适得其反，如果确实有必要，也应该找正规医院做相关检查及评估，并有针对性地调整饮食，而不应盲目相信百度或者广告宣传。
同理，对于孕妇而言，过渡补充各种营养，也可能会造成不良后果。根据调查，大部分孕妇都服用过各种孕期保健品，甚至同时服用多种，这就很容易造成营养过剩、维生素及微量元素摄入过量等问题，例如维生素D摄入过多容易造成软组织钙化，锌补充每日超过45毫克容易造成早产，这些看似“人畜无害”的补充剂，实际上是暗藏风险。对于孕期营养的补充需要通过全面合理的膳食来摄入，而不是依赖于保健食品。
随着现代人生活水平的提高，人们对自身的健康越来越重视，“养生保健”使保健食品更多地出现在了人们的视野，而现在媒体宣传手法飞速发展，从而也使一些保健食品增加了宣传渠道，铺天盖地的宣传、煽动的内容确实可能会引起部分人的盲从。但必须要谨记，任何宣称“药到病除”、“包治百病”、“无毒无害”的宣传都是虚假宣传，保健食品具有一定的预防疾病或调节机体作用，但是不以治疗为目的，仅可作为辅助使用，不可替代药品，有病找医生，方为上策。
审稿专家：广东省药学会 广州市妇女儿童医疗中心药学部副主任 何艳玲
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