春季，春風入骨，你的膝蓋是否也會隱隱作痛？你可能已經患上了骨關節疾病，作為人體重要的活動組成部分，關注骨關節健康變得尤為重要 ，今天小淘就給大家科普一下骨關節的那些知識點，希望你在這個寒冷的冬天，可以對自己好一點~
骨關節疾病，你瞭解多少？
關節作為骨與骨的連接裝置，對人體的構造以及日常活動起著相當大的作用。其複雜的功能也導致了相關疾病的高發。骨關節病範圍非常廣泛，包含一百多種疾病，其中最常見的骨關節疾病包括：退行性關節炎、滑膜炎、肩周炎、骨質增生、風溼性關節炎、類風溼性關節炎等
骨關節病有哪些表現？
疼痛
可有局部定點刺痛、脹痛或活動時痠痛。
腫脹
見於關節內外組織產生炎症引起滲出，或者是由於關節內（如滑膜）組織增生使得關節液增加，即關節積液、畸形，由於長期骨關節病或退行性改變，而導致關節外形改變。
功能障礙
初期可見因疼痛等原因，所致的活動受限，久而久之，可能產生關節攣縮或關節活動範圍下降，甚至由於關節畸形，而造成了關節廢用。
骨關節疾病引發的原因
滑膜炎
第一，滑膜參與局部運動損傷後炎症的發生；第二，關節滑膜經常受到緊張刺激，從而引起慢性炎症；第三，一些細菌感染侵入局部關節滑膜，從而引起細菌感染。膝關節滑膜炎主要是因膝關節扭傷和多種關節內損傷而造成的。如半月板損傷、滑膜損傷、交叉韌帶或側副韌帶損傷、風、寒、溼邪侵襲，形成膝關節滑膜炎。
退行性關節炎
發病因素主要和年齡的增長，肥胖，勞損，創傷等因素導致的關節軟骨退化損傷，關節軟骨反應性增生的現象。骨質增生：年齡大導致骨質增生，或者長期反覆使用關節導致。
風溼性關節炎
人體溶血性鏈球菌感染密切相關，感染途徑至關重要，鏈球菌感染，是發病的必要條件。
類風溼性關節炎
長時間在寒冷潮溼的環境下工作或者是感染炎症引起。
肩周炎
年齡增長，骨骼、肌肉、韌帶等軟組織的自然退變，對各種外力的承受能力減弱，長期過度活動，姿勢不良等以及其他有關肩關節附近結構的炎症改變所導致。
另外，風、寒、溼邪侵襲肩部軟組織，肩部抵抗外邪能力下降，容易引發。
如何緩解骨關節病引起的疼痛
2、減少活動度
3、促進關節的軟骨的修復
4、進行減輕體重，減輕關節壓力
5、適當的休息，縮短炎症的消退時長
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