新得宝贝
女人生孩子是一件很痛苦的事情，如今越来越多的女性在生产之后由于各方面的原因，往往会出现产后抑郁的症状。对于产后抑郁，很多没有人不以为然，尤其是作为产妇的家人、丈夫来说，一定要重视女性的产后抑郁，做好预防措施。
产后抑郁如何预防，家人应该做些什么
近几年，一些新闻报道中女性因为产后抑郁而失去生命的很多，这些新闻听了之后不禁让人心寒，刚刚迎接来新的生命，就失去了一个生命。这对于孩子来，说是失去了母亲；对于家庭来说，失去了家庭的温暖；对于丈夫来说，失去了另一半。为了避免这样的悲剧重演，人们一定要关注产后抑郁。
产后抑郁在一定程度上是可以预防的。这就需要产妇本人和家人共同做好相应的措施。
- 首先，在生产之前孕妇应该调整好心态，了解有关妊娠的相关知识，消除紧张和害怕。每天做一些适量的运动，增强体质将有助于生产。
- 另外，家人的陪伴是很重要的，在怀孕期间家人应该多多照顾孕妇，给与他们安心和温暖，尤其是作为丈夫，应该多一些时间陪伴，在妊娠期给与妻子关怀、理解和照顾是有必要的，丈夫应该理解妻子。
- 然后，还需要注意应该了解一下孕妇是否有家族精神病史。这就需要做好一定的准备，不要刺激孕妇的情绪，只要多理解、关心、照顾，她们就会保持良好的心情，就会很多程度上避免产后抑郁的发生。
- 还有，对于比较特殊的一点，像是有过滑胎等经历的应该多多进行心理疏导，她们需要更多的关怀。
总而言之，只要家人多多关心产妇，让她们心理上有安全感，另外，产妇本人也应该调整情绪，保持积极乐观的心态，就可以避免产后抑郁的发生。
关注点赞 康德乐大药房 也是一种鼓励
所提供的信息仅供读者参考，读者不应直接使用该等信息作为任何疾病医疗诊疗、用药和其他使用依据；就疾病医疗诊断及用药等咨询专业医生。康德乐大药房网
我刚刚生完那会，可能因为照顾孩子累，老是拿着我老公发火，三天一大吵！有时候真的连人都不想见那种。特别是全职妈妈付出真的很大，脱离社会，没有工作没有朋友，所以整个人变抑郁了。 现在的我尽量找一点事情做，忙着忙着什么都忘了，还有周末老公就陪我出去玩 散心。
陈婷婷vlog
最怕的就是一个人孤立无援，胡思乱想
雷氏普爱
老公继续打游戏！
舒心果营养生活
A. 委屈想哭时为了宝宝要忍住B. 每天白天做30分钟的有氧运动C. 怀孕后仍继续工作D. 掌握正确的科普知识
医生解答: 预防产后抑郁，鼓励妈妈进行情绪释放，想哭就哭，不要憋着。
分享到:
