“自從在武漢接到回家通知的那一刻，到此時在滄州阿爾卡迪亞國際酒店房間裡，這中間發生的所有事情就像電影片段一樣，在我腦海裡不停閃現……”3月19日，泊頭市醫院的護士王萍和孟晶晶圓滿完成馳援武漢的任務。她們返滄後，在泊頭市醫院的“關愛你我、敘事減壓”微信群中，和大家分享了返滄途中的所見所聞，令同事們備受鼓舞和感動。
泊頭市醫院“關愛你我、敘事減壓”微信群成立於今年2月，目前共有50名來自發熱門診和隔離病房的護士加入其中。說起建立這個群的初衷，泊頭市醫院副院長姬洪雙介紹：“疫情發生後，一批又一批的兄弟姐妹奔赴預檢分診、發熱門診、隔離病房等抗疫最前沿。厚重的防護服和雙層口罩帶來笨重憋悶，喝水少造成口唇乾裂。以及，由於時間緊迫，抽調的護理人員缺少應對經驗等原因，使得他們無論是身體還是心理上都承受著巨大的壓力。而這種壓力，我再熟悉不過了。”原來，2003年“非典”肆虐之時，姬洪雙臨危受命，主動請纓擔任第一梯隊護士長，身處隔離病房20天，經歷了從恐懼、不安，逐漸到從容、無畏和自豪的過程。所以，在疫情防控嚴峻的時刻，她想“現身說法”，幫助同事們分擔一點壓力，排解一些難題，感同身受地去傾聽和陪伴一線的戰友。
為此，姬洪雙建起了泊頭市醫院“關愛你我、敘事減壓”微信群。每週二和週五的19時到20時，大家都會準時拿起手機，齊聚群裡，通過發隨想、寫敘事的方式，傾訴自己的擔憂和顧慮，提升自我的心理防疫能力。姬洪雙還隨時推送一些敘事護理類的公益課程，並以頒發網絡小紅花的方式給大家鼓勵。
一個多月以來，從一開始不敢說，到後來爭著說，越來越多的人通過微信群主動吐露心聲，分享自己的想法和感受。五官科的護士賈亞文剛剛進入隔離病房工作時，曾經因心肌缺血導致情緒有些失控。她在微信群裡寫到：“我覺得自己特別不爭氣，這麼年輕就要吃藥，還要麻煩別人來替班，我感覺自己是‘逃兵’……”姬洪雙馬上和她談心，耐心疏導。一次次敘事交流之後，賈亞文感覺心裡的疙瘩被解開了，和大家更親近了，更激發了學習熱情。前幾天，她又在平臺中分享：“我願意奮戰在一線的戰場上，盡力發揮自己的作用與價值，去幫助更多的病患。”
姬洪雙說，她會努力把“敘事減壓”微信群，打造成一個包容友愛的空間、一個敘事減壓的驛站。將來，要把這種理念應用到護理工作中，通過“聽訴說、講故事”等方式，把醫護、患者緊緊地聯繫在一起。
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