相信很多寶媽在孕期身體會發生很大的變化，當然在飲食習慣當中也是擁有了一定的改變。即便在平時的時候非常喜歡吃某種東西，但是等到了孕期之後，看到這種東西可能就會覺得難以下嚥，甚至還會引發噁心嘔吐，這樣的情況其實是非常常見的。
何雯娜未婚先孕受輕視，被婆婆勸吃跑廁所吐，網友：真心寒
當然這也就要求每一位孕婦的家人在孕期的過程當中要好好照料，儘量做一些讓孕婦比較喜歡吃的東西，但是卻沒想到就這樣一個小小要求，在明星爸媽眼中可能卻變成了一種奢侈。
原來在一檔綜藝節目當中《婚前21天》，何雯娜的婆婆初次登場，從她的扮相當中可以看到何雯娜的婆婆屬於那種雍容華貴的女人。
何雯娜未婚先孕被輕視，被婆婆逼著吃紅燒肉，網友：心寒
當何雯娜看到婆婆來了之後也是非常的熱情，挺著自己的大肚子過來迎接婆婆，甚至還非常貼心地叫了聲媽，把婆婆手上的東西提到了自己的身上，不得不說這樣的兒媳真的是非常的貼心了。
可能婆婆也是很久都沒有見到兒媳非常的想念，所以上來之後就給了她一個大大的擁抱。
何雯娜的丈夫梁超是一個知名製片人，所以在平時的時候工作非常的忙碌，經常沒有辦法在家陪伴何雯娜，這一次婆婆的到來或許會緩解這樣的狀況，能夠陪著何雯娜聊聊天，說說話。到了飯點還為她準備了一大桌子的飯菜。
不過從飯菜表面上來看好像有一些油膩，這讓在孕期的何雯娜也是有些接受不了。
但是何雯娜的婆婆完全沒有意識到這個問題，甚至還把豬皮挑給她吃，可能在婆婆眼裡對於食物的營養擁有著自己的瞭解！
面對這樣的情況何雯娜拒絕了婆婆的好意，覺得自己不能夠吃皮，但是婆婆卻沒有停止何雯娜夾菜的動作，反而更加頻繁的夾肉。
畢竟在孕期期間何雯娜是需要好好補身體的時候，可能婆婆也是出於好心，想讓自己的兒媳多吃一點。網友看著卻像是被婆婆逼著吃紅燒肉。心疼我們曾經的冠軍蹦床小公主。
或許是何雯娜已經吃的太多或者是做的油水太重，當再一次婆婆給何雯娜加肉的時候，她也是仰天長嘆，自己真的是吃不了。
從節目當中可以看出，婆婆一直在強迫何雯娜吃一些不想吃的食物。面對這樣的情況，何雯娜並沒有做出一些不當的舉動，只不過是緩緩起身離開了餐桌。而隨後她也是堅持走到了自己的房間廁所當中嘔吐，可能是剛才吃的飯菜有些太過油膩了嗯，所以犯了噁心。
當然不得不說何雯娜還是非常貼心的，並沒有當著婆婆的面表達自己內心當中的不滿，而是跑到自己房間的廁所，看到這樣的兒媳也是讓很多人都覺得非常貼心。
那麼在孕期的時候吃什麼最適合孕婦呢？
- 1.魚肉
這些大家都知道一句俗語，那就是寧舍一個牛頭，也不捨一個魚頭，從這句話當中就可以看出魚頭的營養價值是非常高的。當然除去了魚頭之外，魚肉本身也是非常的鮮嫩，含有一些人體需要的營養物質，比如氨基酸。
孕婦經常吃魚肉的話可以促進寶寶大腦的發育，幫助孕婦生出一個健康而又聰明的小寶寶。
- 2.雞蛋
對於雞蛋可能大家一定都不會陌生，它幾乎成為了每個人日常生活當中的必需品，在人們心目當中也是高營養價值的存在。
在雞蛋裡面還含有著人體身上所需要的蛋白質，可以很好的補充孕婦在懷孕過程當中物質的流失，讓孕婦的健康可以得到一定的保證。雞蛋裡還含有胡蘿蔔等一些微量元素，對於孕婦肚子裡寶寶的發育非常的有利。
不過在食用的過程當中要嚴格的控制，不要覺得好東西就經常吃，要根據自己的實際情況來規定，量力而行，一下子吃很多反而會導致胎兒的營養過剩。
- 3.菠菜
在春季如果說到綠色青菜，那麼大家首先脫口而出的就是菠菜了。要知道菠菜的營養價值是非常高的，裡面含有的葉綠素釋放出來葉酸對於胎兒的發育極為重要，能促進寶寶神經系統的生長。
如果孕婦在孕早期就補充葉酸的話，那麼可以防止胎兒畸形的發生。所以可以適當的吃一些菠菜，可能也是一個非常不錯的選擇。
為了孩子的身體健康，孕婦也要多多加註意自己營養問題，同時擁有一個良好的飲食習慣，並且保持心情的愉悅，多做一些讓自己開心的事情，讓寶寶能夠健康的誕生。
今日話題：各位寶媽孕期有什麼特別愛吃的嗎，歡迎互動留言
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