大便不成形
排便是我們身體每天正常的生理需求，因為我們每天都需要攝入大量的食物，所以也就會產生大量的代謝廢物，而且需要通過排便的形式將這些廢棄物排出體外，才能夠保證腸道清潔以及對新鮮營養的吸收。
小便力度不夠
跟大便相比，我們每天的小便次數要明顯更多一些，因為我們身體運行過程中每時每刻都需要水分的參與，所以我們每天都要喝大量的水來維持機體的正常運轉。
如果男性經常感覺到尿尿時力度不夠，那麼很可能與體內陽氣流失過多，導致腎氣不足，腎臟動力太過於虛熱，在生活中就應該多注意保護腎臟，補充體內的陽氣。
臉色發黃
臉部的狀態其實也能夠充分反映出一個人的身體健康狀況以及精神情況，正常來說我們的臉色應該呈現紅潤有光澤，這說明體內氣血充足，身體相對比較健康。
但是如果男性發現自己的臉色長期呈現發黃的狀態，那麼就應該引起重視了，因為這很可能是體內陽氣不足，導致氣血不暢，所以一定要及時為身體補充陽氣。
生病次數增加
如果男性朋友身體自帶強大的免疫力，平時基本上很少會生病，這也是陽氣充足的標誌，可如果男性朋友如果發現自己生病次數明顯增加了，而且生病之後恢復的速度也明顯變慢了，那麼很有可能與體內陽氣不足有關係。
呼吸有困難
我們身體每時每刻都在進行著呼吸，就算睡覺過程也不例外，一旦身體無法獲得足夠的新鮮空氣，那麼整個身體的運行都會出現紊亂。
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