《清单人生》是瑞典暖心王子巴克曼继《一个叫欧维的男人决定去死》和《外婆的道歉信》后，又一部暖心著作。这部小说，延续了巴克曼风趣又催泪的风格，让我在笑中却又深深感动于小人物酸甜苦辣的命运，对于人生有了更深层次的体会。巴克曼笔下的人物总能在绝处逢生，又因为是小人物的故事，让读者更加感同身受。
《出版人周刊》曾评价《清单人生》"
这是即《外婆的道歉信》之后巴克曼再次送上一个暖心故事、关于一个女人经历人生危机后，重新发现自己。"
读完后，深以为然。
这本书讲述了一个六十岁的老太太布里特，性格固执、敏感，缺乏社交能力。所有的事情，都必须按照自己罗列的清单执行；尽管她怀抱去巴黎的梦想，但直到六十岁，她都没有出过远门，被丈夫一直嘲笑缺乏社交障碍。后因丈夫出轨，她觉得这个家不再需要她，于是离开，来到博格，寻求一份工作养活自己。而在博格，布里特善良的性格引发的一系列温情的小故事，在每一个泪与笑交织的故事中，布里特找到了自己的人生意义。
这部小说，有人评价它情节过于老套。一个女人寻求摆脱无爱的婚姻、一成不变的生活，有什么可看。
在我看来情节虽然老套，可这部小说最精彩的地方是，巴克曼把老套的情节写得具有触动人心的温暖，让你笑中带泪。用一种平稳的力量向我们传递一种正向的价值观：自己的人生，可以由自己选择；只有拥有足够的勇气和自立，才能拥有自己想要的人生。
01 布里特固执、死板，一成不变用清单规划人生，背后的"真正理由"是什么？
小说延续了巴克曼一贯的写作风格，采用了双线的叙述结构，从现实引导回忆，向我们娓娓道来布里特固执、一成不变，，需要清单规划人生的真正原因。
童年时期，布里特因有一位性格出彩的姐姐，父母对她不甚喜爱，而一直像一个透明人物般存在。可在一次车祸中，姐姐死亡，她却活下来了。布里特的父母满怀对姐姐的愧疚，对她更加讨厌，为什么死的是她姐姐，而不是她？在姐姐去世后的日子里，母亲对她极尽羞辱，觉得她和姐姐比起来，布里特一文不值，父亲更是不愿回家面对她。
在这样的家庭环境中，布里特也曾试过改变，她去社会上找了一份服务员的工作，却被母亲无情嘲笑：这份工作连自己都无法养活，还是赶紧回家吧。
失落的布里特也只能依靠父母存活，为了在家里显示存在感，得到父母的肯定，她学会了做家务，也用起了清单，规划自己的人生。
阿德勒心理学曾经主张一种理论：在判定他人言行以及他人言行时，要思考其背后所隐藏的"目的"。
这也是我们解读布里特一生的遭遇后，也明白了她为什么喜欢用清单规划人生。
清单，在她看来，不仅只是简单的记录，而是维持家庭表面和谐，与父母友好存在的一种寄托方式。这也是她对于家庭的"归属感"的寄托"确保自己在共同体的特殊地位"的一种方式。
而这种清单人生，布里特同样运用到了婚姻中，一用就是几十年。哪怕知道丈夫出轨，布里特依然为了维持现在拥有的一切，更加固定化，使用清单安排人生中的一切，让一切看起来井然有序。
童年原生家庭的伤害和婚姻中的背叛，给布里特的价值观造成了不可磨灭的影响：她坚信，用清单固执的记下所有的内容，就能让现在的一切不会失控于自己无法掌握的人生。
布里特的人生是脆弱的、不幸的，又是孤独的，就像她自己一直都明白自己的生活本来的面目如何：
老鼠似乎并不打算反驳她，布里特·玛丽长长地呼出一口气，说："只不过，很长时间以来，我一直过得挺抑郁，你必须明白。"
而一切推动布里特过上"清单人生"的生活，不仅是环境、童年和婚姻，也因为是自己不想改变这样的人生。也许改变意味着"过去的死亡"。哪怕过去的种种对自己而言很痛苦，布里特也固执的用清单去维持现状。这也正是布里特用清单规划人生的真正理由。
02 博格的生活，让布里特重新找到了"被需要"的价值感，也打破了布里特的清单人生
发现丈夫出轨，布里特前半生建立起来的"被需要的价值感"被打破，这个家庭，已经不需要她的付出：信念在一瞬间被打破。
于是，布里特开车来到了博格，找到了一份看管废弃旧娱乐中心的工作。而这正是因为布里特有勇气踏出家门那一刻，布里特已经打破了自己一成不变的生活，她的人生也从此不再按部就班。
人"最初的一步"很重要。只要跨越了第一步，就没有问题。
在博格，布里特的生活习惯总是被打乱，变成了孩子们的足球教练，尽管未经她的许可；一群"野孩子"坐在了娱乐中心的沙发看足球，并且认为她站在外面能给喜欢的足球队带来好运，所以把她锁在了外面。
"因为这是头一次有人告诉她：请待在那儿，因为你很重要。"
阿德勒心理学认为：人类祖居根源性的需求是"归属感"也就是说，不想孤立，想要真实地感到"可以在这里"。
别人需要你的时候，你就不会孤独。
而这群孩子给与了马里特重新被"需要的感觉"，与婚姻中被需要和父母严重的被需要，是不一样的。这种需要，对于马利特来说，就是一种从心底里来的"归属感"，无关任何价值利益的驱动，仅仅是被需要她这个人。
这种需要，治愈了布里特的前半生的种种不幸。也让布里特明白：
你并不是为了满足他人的期待而活着，别人也不是为了满足你的期待而活着。
人生，不是为了取悦别人，获得别人认同，而是要明白，自己需要什么，想要什么，无关他人，一味的在意他人，就无法过上自己的人生。
所以，在丈夫肯特前来劝说布里特重回家庭，布里特并没有立即答应，她内心有了冲动与瓦解：改变自己，必须为自己而活一次。
这一切的改变，都源自于布里特"有勇气"踏出家门的那一刻，也只有勇气让她重新获得了拥有掌控自己人生的权利。就像巴克曼在小说中所写一样：
人生有一种艰难，是舍弃无比熟悉的生活，重新开始。
03 自己的人生，可以由自己选择
"决定你的生活方式（人生状态）的不是其他任何人，而是你自己这一事实。"—岸见一郎
小说中，薇卡问布里特：你的梦里是什么"马里特，布里特-本能地脱口而出，语气却梦幻般地轻柔："有时我会梦见巴黎。"
薇卡理解地点点头。"这么说，我的足球就是您的巴黎。您经常去巴黎吗？"
"从来没去过。"
"为什么不去呢？"
"我年纪大了，不适合去巴黎"
薇卡反问：巴黎是多大？如果您不是那种跳下去的人，您怎么到这倒了八辈子血霉的博格来了？"
故事的最后，布里特没有选择与丈夫回归家庭，也没有选择继续留在博格。相反，布里特选择了开车朝着巴黎的方向前进。
这也是她第一次为了自己做出的选择。
也许巴黎并不如他所憧憬的那样美好，也许她可能在半路因为其他的风景而停下了脚步，但这又如何呢？
前半生的布里特活得没有自我，她一生都在围绕姐姐、围绕父母、围绕丈夫，她所作的选择，也都是获得别人的认可，她的一生不幸的。
而布里特在博格的经历，让她明白：人生，可以由自己而选择。
她也想知道，一个人在老去后，灵魂中还剩下多少自我改变的空间，还会遇到什么样的人，他们会怎么看待她，会如何让她认清自己。
她也想改变，真正的为自己而活。不必为了别人的期待和认可，仅仅是因为自己想做这件事。
因为人生是自己的，如何抉择也由自己决定，而我们都不应该迷失自己，忘记最初的梦想，应该及时停下来去聆听内心的声音，找到自我存在的价值。
04拥有足够的勇气和自立，才能拥有自己想要的人生
巴勒曼这部小说，在很多人看来，是一部老年人寻求自我改变的小说，在我眼里，收获不仅仅如此。如何拥有改变、选择自己人生的权力，这才是这本书对于我最大的启发。
第一， 拥有踏出去的勇气。
我们知道实际的人生中，最平凡的考验，始于踏出"最初的一步"。但在这之后，真正考验的是继续走下去的勇气。
我们在日常生活中，是否也想着去改变自己的，对着平庸和日复一日的生活、工作，有着厌烦，渴望自己能够寻求改变？
就像村上春树在《我是如何成为小说家》一书中说到自己的朋友：他想开始写作，说了好几年，可终究都没有提笔。
没有勇气的开始，哪里会结出不一样的果实。
自以为踏出去一步，嘴巴里面说着开始，说着改变，就等着会改变，觉得想要的人生就会变得唾手可得？
可实际上，我们不是缺乏想改变的心，我们缺乏的是改变的勇气，更是日复一日坚持下去的勇气。
第二， 自立的根本：不必寻求他人的认可
每个人都不必为了满足他人的期待而活，别人也不是为了满足你的期待而活着。不必畏惧他人的实现，不必在意他人的评价，也不需要征得他人的认可，尽管去选择自己认为最好的路。
我们有能力去承担自己选择的结果，这便是最好的自立。
我们身边不自立的人比比皆是：上学时候，明明想要报考音乐专业，却听从父母的安排，选择了更容易赚钱的计算机专业，成为了程序员；谈恋爱，因为对方是外地户口或者不是父母所喜欢的类型，所以也放弃了，于是懊悔终生，那个人成为了心中的白月光；等有某一天，幡然醒悟，却后悔，为什么自己没有坚持当初的选择。
"自立"，并不是经济独立，而是我们能够不再为满足他人的期待，放弃自己原本的坚持，是我们能够在自己做出的选择后，有足够的勇气和能力去承担这份后果。
活在别人的期待里，不是自立，而是依附。
人只能活一次，活在别人的期待里，永远不如活在自己的世界痛快。
最后
拥有对自己人生的掌控权，我想是每个人都梦寐以求的事情。现代的社会，我们有太多人被时代裹挟着滚滚朝前，记住了别人的期待，却忘记连自己想要什么。
而我想告诉大家：我们其实一直很自由，真正让我们裹足不前的，原来正是我们自己。
请不要忘记，你依旧是"你"，改变的是，你重新选择生活的方式。
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