为人父母是件不容易的事，从确保孩子有一个温暖的家庭，保证孩子有足够的食物，到孩子的教育和生活等等各个方面，这些事情都是父母应该为孩子考虑的。而更为重要的是父母与孩子的亲密关系，将会成为孩子未来与朋友、伴侣相处的模板，这将对孩子产生深远的影响。所以，维持和孩子的亲密关系，对于孩子的成长来说是非常重要的。
那么，当亲子关系出现危机，孩子不愿意和家长亲近时，作为父母应该怎么改善和维持与孩子之间的关系呢？
一、了解孩子对父母的依恋和亲子关系
我们知道，有安全依恋的孩子，会知道他们是被爱和被支持的，他们被父母鼓励着去探索世界。在与父母的关系中，有足够的安全感去冒险，当他们冒险归来时，能够受到父母张开的双臂拥抱。
有相关研究表明，孩童时期的安全依恋，有助于孩子具备更强的社交能力、更好的情绪调节、更高的自尊和更强的同理心。在这个基础上，孩子在未来的生活中会感到更舒适，也更有可能取得成功。
作为父母，应该了解亲子关系的内涵和重要意义，并采取行动来加强这种亲子关系。
二、设身处地的为孩子着想
孩子在想什么？他们是什么感觉？他们需要你做什么？
父母很难知道孩子每时每刻都在想什么做什么，有时候孩子的行为看起来就像一个谜，父母可能需要几次尝试才能找到合适的方法。
有时孩子的行为会转移人们的注意力，来掩盖真实情况，比如：结束下午在公园里游戏的时间时，他生气了就会猛击你。这时候父母不妨暂时抛开自己的想法和感受，试着设身处地为孩子着想，“他为什么变得这么不听话，怎么才是帮助他应对的最好方法呢？”
当父母从孩子的角度来解决问题时，会更容易理解问题所在，也更容易解决问题。
三、鼓励孩子勇于表达情绪和想法
父母应该鼓励孩子表达自己的情感，因为这是了解孩子的机会和途径，会让你们的关系变得更加亲密。父母是孩子最信任的人，他会和你一起哭，一起笑，只要承认所有这些感觉，并对痛苦表示理解，这就为孩子创造了安全感。所以他才可以穿过那些情绪，变得更放松。
对于父母来说，面对孩子的情绪和想法，帮助他们调节情绪针对很难，但还是要努力尝试。
四、正确处理与孩子发生的矛盾冲突
没有人能始终完全与另一个人保持协调一致，父母与孩子之间的关系也是一样。有时父母可能会误解孩子的行为，从而引发亲子矛盾，其实孩子的这些失误不是故意的，父母需要正确地进行处理，这对于改善和维持亲子关系非常重要。
父母维持和孩子之间的关系非常重要，方法也是多种多样的。只要父母能够懂得根据实际情况采取相应的方式，更有助于孩子的成长。
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