又到了秀身材的季節
你是一身肥肉藏不住了
她們卻是馬甲線再也藏不住了
楊冪這兩天就暗戳戳地露出自己的馬甲線
照片中的她撩起上衣，露出小蠻腰，肚臍兩側能看出兩條直立的馬甲線
可把自己那聚焦的小眼睛睜大點再看看
那乾瘦的“腹肌”“馬甲線”，好看嗎？
效果大概就類似於這樣.....
肚子上的“馬甲線”
我不說話，反手再甩出幾張照片
藍盈瑩
袁姍姍
你們細品
大家感受到了什麼沒？
下面的馬甲線，不光縱向可以看見痕跡，在橫向也是能看得到肌肉層的，並且其塊狀局部是飽滿的。而上面那些“馬甲線”並沒有什麼形態，線條也不好看。原因無他，只因一個是練出來的，一個是“瘦”出來的！
瘦子的“馬甲線”
瘦子的馬甲線不值錢，就只要減脂就可以完成了。
只要你自身足夠瘦，體脂率低到一定程度後都有馬甲線，不運動也有。“那我也很瘦啊，為什麼就沒有？”“人家模特那麼瘦，為什麼就很少看見馬甲線、腹肌？”......人人都有腹肌，而看不太清的“腹肌”和”馬甲線“，只不過是因為你先天腹肌還不夠發達，或自己還不夠瘦，皮下脂肪還不夠少所造成的。
不過肉眼看，那樣的腹肌塊比較扁平，從側面幾乎看不見分界線，單看還能唬住人，但屬於紙老虎，一對比，整體就毫無美感可言。
而練出來的馬甲線會在腹橫肌和腹外斜肌的位置都有明顯凹陷和凸起的對比，腹直肌這裡特別是橫向和縱向痕跡都很明顯。
可為什麼社交媒體上很多女孩還是對那樣的“馬甲線”“腹肌”趨之若鶩？
因為中國女孩兒大多追求的是腰細的基礎上有腹肌。注意前提，是先要“腰細”，腹肌、馬甲線什麼的只是點綴，所以對訓練強度和動作就有所保留。
反觀歐美女孩兒，你很少會看見有人玩健身擁有漂亮的腹肌，而身體上其他肌肉卻乾癟癟的情況......究其根本，別人的馬甲線之所以性感，是因為別人練得比你刻苦，別人的訓練有強度、也有難度。
性感的馬甲線，決不是吃水煮菜，靠降低熱量攝入就有的！
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